隨著生活水平的提高，心理學(xué)越來越廣泛實用于人們的日常生活。心理學(xué)其實就是探索人的心靈，把心靈深處所沉積的不愉快的東西，通過心理咨詢疏通開，就像下水道被石頭堵住，水就會泛濫，情緒就像泛濫的水無法控制。只要找到這塊石頭，且把它拿開，水自然就流通了。心理學(xué)教會我們樹立正確的三觀、為人處事、認(rèn)清自己認(rèn)清別人，教會我們?nèi)绾紊拼约荷拼?，如何把控自己把控所處環(huán)境。每個人都可以學(xué)一點心理學(xué)，來提升自己的認(rèn)知高度。心理咨詢流程：信息采集——初診——心理診斷——確定咨詢方案——實行咨詢——據(jù)本次咨詢效果確定下次咨詢——咨詢結(jié)束。
自從肖老師給謝思源送了一次飯，就一發(fā)不可收了，整整一個星期她有事做，就顯得有價值感而愉快許多，人也像打了雞血一樣一大早出去買菜回來煮再送到醫(yī)院，為了不重復(fù)中午的飯菜，下午又再做新菜再送飯，這樣一來一天也充實起來，沒多的時間去回憶，時間也覺得過得特別快，不一會兒就到了星期六。但是星期五送晚飯的時候，謝思源就打招呼說明天不要送飯，肖老師不知為什么，但還是答應(yīng)了。似乎一個星期送飯節(jié)奏讓肖老師成為習(xí)慣一樣，突然不送了就感到些許的失落與無聊。也習(xí)慣性地早早起床，卻睜著眼不知該如何計劃這一天，思想亂亂糟糟的，不知不覺又回到從前。
在北方，整個冬季都屬農(nóng)閑狀態(tài)。東北更是從十月份開始就大雪紛飛，冰天雪地，別說莊家，就連一棵綠色的小草都不見，白茫茫風(fēng)蕭蕭！農(nóng)場能做的就是練兵。肖華和譚玉琴還多一項工作就是照顧懷孕的母牛，也算農(nóng)場照顧女人，因為因此就可以少練兵，像長途拉練兩個女人就可以逃避了。當(dāng)然從1968年7月從全國各地知音大部隊到來之后就沒這個待遇了。
拉練成為日常生活當(dāng)中必不可少的行動，三天一小拉練，五天一大拉練，這天是個小拉練。肖華和譚玉琴一大早正在牛棚里看著碩大肚子的母牛不吃不喝的，時而哞~哞直叫，極痛苦的樣子束手無策中，兩個年輕的女孩子哪里知道這是要生產(chǎn)的表現(xiàn)。除了站崗的士兵，全去拉練了，而站崗的士兵是絕不能離開半步的。倆女孩正在討論著如何辦的時候，突然聽見郵差大叫道：“譚玉琴！在嗎？掛號信！”
譚玉琴聽到叫聲興奮起來，這么快家里就來信了？想想又覺不可能，自己的信來的時候才寄出去，家里有準(zhǔn)確地址才能回信，這樣來回至少也要兩個星期才行，是誰的信？還是掛號信？抑不住的興奮使她快速跑出牛棚，肖華也很激動，跟著跑出去，還邊跑邊大聲問：“有我的嗎？有我的嗎？”
譚玉琴接過郵差遞來的信，同時看到郵差手里還拿著好幾封信，好奇地問：“你那么多信，為啥只叫我的？”
郵差是個穿著厚厚軍大衣的中年大漢，笑著回答說：“農(nóng)場來了兩個美麗的年輕城市女知青，方圓幾百里都知道，何況我這個郵差，三、二天就要來送次信，今天收發(fā)室沒人，想必是去拉練了，一看這名字就是女孩子的，叫一下你也是想試試。卦號信是需要本人簽字的?！?p> “哦!謝謝大叔！”譚玉琴得了夸獎嘴也甜了。肖華見狀更是著急，催促著問郵差：“大叔！大叔！快看一下有我的嗎？”
郵差笑容未減，眼光對著肖華回問道：“你叫什么？“
“肖華！“
于是中年男人邊在郵包里找邊說：“別急姑娘！掛號信肯定沒有，就這幾封，我記得，看看平信有沒有。”
可郵差越找肖華越失望，最終還是沒有，看著譚玉琴早已進(jìn)牛棚肯定是去看信了，帶著遺憾和失落正轉(zhuǎn)身離開，郵差大叔卻把她叫住，肖華還以為找到了，立馬又露出笑容看著郵差，卻聽到的是：“姑娘，能幫忙把這幾封卦號信簽收一下嗎？否則要他們自己去幾十里地的郵局去取呢，還有這些平信，你幫忙收好，可以嗎?”
“當(dāng)然可以?！毙とA低沉聲音回答著，接過郵差的全部信件，這么多卻沒一封是她的。嘟著嘴走進(jìn)牛棚，找了個干凈地方放好后，羨慕的眼光投向還在看信的譚玉琴，忍不住問：“還沒看完嗎？誰來的？”
譚玉琴盯著信沒回答，肖華看不出她啥表情，不喜不悲的，更是猜不透是誰來的信，見她若有所思的樣子也更好奇起來，走到她身邊坐下。
“是誰來的信？！”肖華又大聲地問。這次譚玉琴不得不回答了，因為太近，而且她只是為來信有些吃驚，卻并不想隱瞞什么。
“是謝政來的?！?p> “謝政？就是那個在火車上的軍人？”
“是的！”
“怪不得你看這么久！你該不會也像張詠梅一樣，跟他走了吧！”
“不！不！不！我是在想，他寫給我這信是什么意思，怎么這么奇怪？”
“奇怪？
“是的！很奇怪！他明明是寫給我的信，問的卻全是……！”譚玉琴沒說完這話，把到嘴邊的話咽下去，突然像醒悟了什么而改變主意，眼睛盯著肖華沉默了。
肖華不明白她在說什么，更不懂她的眼光，但明顯感覺她開始有點生氣，就有點不安起來，說：“問的全是什么？”
譚玉琴猶豫一會兒還是故意避開地說：“沒什么！沒什么！“
“是不是問我們這里發(fā)生的子彈事件？”譚玉琴越不說，肖華就越好奇甚至有點緊張或者嫉妒的情緒，亂猜。
“嗯！嗯！對對對！”譚玉琴敷衍著，把信放在自己的衣服口袋里，然后轉(zhuǎn)過頭去看那個一會兒站一會兒坐，哞~哞~一直叫的母牛，不想再多說一句話。稍作停頓又起身去拿一把草喂它，雖然她知道喂也沒用，只是想離開肖華而已。
肖華對譚玉琴突然冷淡下來的態(tài)度很感蹊蹺，難到是自己做錯什么事了嗎？看到譚玉琴只顧著喂牛，好像沒有肖華的存在，這讓肖華很難過，忍不住問道：“譚玉琴！你生氣了嗎？是我做錯什么了嗎？“
“沒有，沒有啦！別亂想。”緊接著譚玉琴的聲音變了，“這牛怎么啦！不會是要生了吧！肖華！快過來！，你看是不是在血流！快呀！快來肖華！“
肖華聽到譚玉琴的尖叫聲，連忙起身走過去，一看嚇一跳！
“??！怎么會這樣！“頓時兩個人緊張害怕起來。
“怎么辦呀！肖華你出去叫個人來！”
肖華飛奔而出，牛棚離哨所有很長段距離，只見冰天雪地不見人！她只有向守衛(wèi)國旗的站士方向跑去。
“我在站崗！不能走開，這是紀(jì)律！堅持一會兒，他們大概中午就會回來。”
肖華沒辦法，只得又返回牛棚，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的都能聽到牛痛苦的叫聲和譚玉琴恐慌的叫聲。
“兩只腳，我看到兩只腳了??！”譚玉琴只會叫，什么也做不了，肖華更是呆若木雞地盯著直流淚。
“幾點鐘了？幾點了！”譚玉琴竭斯底里地叫著，看著小牛的腳一會兒露出來，一會兒又縮回去，真是怕極了！每一分鐘都是煎熬！
哭聲、尖叫聲、牛叫聲三重聲沖出牛棚在空曠的覆蓋滿皚皚白雪的田野里、冰河上、山川中無助地回蕩著！
米石忽然被驚醒，不是被手機(jī)鬧鈴鬧醒的，而是被自己的生物鐘催醒的。他在枕頭邊摸了半天也沒找到手機(jī)，看看天已經(jīng)大亮，只得翻身起來，發(fā)現(xiàn)手機(jī)掉在床下面，拿起一看，把他嚇一跳，八點！再看看鬧鐘，七點是響的，而且還每隔五分鐘都要鬧，咋就沒聽到？只睡了兩三個小時的米石，頭腦暈沉沉的，顧不上認(rèn)真洗漱，牙刷胡亂地在又黑又稀疏、搖搖欲墜的牙齒上逛了兩下，就算完事，穿上衣服邊拉拉絲邊向外跑，這樣急迫出去還是回來了兩次，確實沒關(guān)水閘和電閘。
輕軌最大的優(yōu)勢就是絕不會堵車準(zhǔn)時。一號線從七星崗到石橋鋪用不了半小時就到，米雪陽也已經(jīng)在1號出口站等候，父女兩人見面沒太多的話，一起出站過馬路，在外語學(xué)院下來的斜坡路邊等。其實他們也是從春節(jié)到現(xiàn)在一個多月沒見面了，兩父女站在一起卻沒啥話說，或者就像陌生人，因為兩父女相差太大，雖說米雪陽并不十分漂亮，但與米石站在一起確實不像他的女兒，濃密的頭發(fā)和潔白的牙齒形成鮮明的對比，只是胖胖的身材看起來有點聯(lián)系。
此時米石想說什么，但見米雪陽并沒有想答理的意思就放棄了。剛等不久米石的電話響起，米石正要接電話卻掛斷了。來接的車是小雙，從SPB過來，經(jīng)高九路從楓丹路下來，正好在看見路邊米石父女。車上副駕駛坐著小雙老婆，米雪陽叫過伯父伯媽后，跟著米石坐到后排，一行人向西站駛?cè)ァ?p> 齊老師一大早起床準(zhǔn)備去醫(yī)院對現(xiàn)謝思源的承諾，來到醫(yī)院剛好九點，見他仍輸著液，腿上打著石膏，不過臉色看起好許多，是因皺紋舒展開，顯得輕松許多。齊老師自己招呼自己坐在謝思源床前，開門見山地問：“好些嗎？有啥想說的，今天有充足時間，慢慢說吧！”
當(dāng)然齊老師說的好些嗎是雙關(guān)語，身體和心理兩方面，謝思源明白，回答道：
“身體我覺得一點問題都沒有，我想星期一就去上學(xué)。心情嘛都還行，只是有些問題想不通，更不知道如何去處理，今天就是想聽聽齊老師您的意見?！?p> “那好，我們一步步來，你先說說你現(xiàn)在有哪些困惑，再逐個解決好嗎？”
“嗯！好！”
齊老師把事先準(zhǔn)備好的筆記本打開，打算以正常咨詢的流程進(jìn)行，當(dāng)按下簽字筆的同時，對謝思源說：“好！開始吧，你現(xiàn)在最想解決什么？”
“其實我心里總覺得有塊大石頭壓著，上次跟您交談后，只覺得是把這塊大石頭搬了一點，能讓我能喘一點氣而已，我想把這塊大石頭徹底搬走！它跟隨我時間太久太讓我苦惱啦！”
“是的，這塊大石頭不是一兩天形成的，而且要想徹底搬走也不是一兩天能做到的。”
“明白！我會全力配合，您說怎么做我就怎么做?！?p> “那好，我先了解一下，這塊大石頭給你帶來的是怎樣一種感覺？”
“情緒很低落，很低落！就算我在笑，心里感覺也像在流淚，有段時間很不想活了，覺得活著也沒啥意思，可死又不甘心，一直這么糾結(jié)什么事也做不了?！?p> 齊老師邊記邊說：“繼續(xù)，還有呢？“
“總想哭，可總找不到可以讓我哭的理由，悲傷到極點卻不知道為什么傷悲?！?p> “嗯！”齊老師很認(rèn)真的記，為不影響交談，她起身把病床之間的隔簾拉上，因為臨床病友不知道他們在干嘛都投來好奇的目光。
“我覺得我腦子經(jīng)常像漿糊一樣轉(zhuǎn)不動，像上次在學(xué)校聽不懂女老師講的課一樣，其實我經(jīng)常都會這樣，不光是對女性，其他事情總覺得反應(yīng)比別人慢?！?p> 齊老師笑笑，停下筆說道：“這點我倒不覺得，你很聰明！”
“那是對您！在您面前我很放松無所顧忌嘛?！?p> “好嘛，那繼續(xù)?！饼R老師笑笑把注意力回到主題上。
“對什么都不感興趣，準(zhǔn)確地說我什么興趣愛好都沒有，以前去您家，看到唐俊澤能彈一手好鋼琴，真羨慕死了，還會拉小提琴，我真自慚形穢！再后來他居然開個那么高大上的公司，我徹底完全無言以對！”
“這個你不能給別人比，每個人有每個人的人生道路，這個不著急說，還是你先把你要說的全說出來，我再一步步進(jìn)行吧！”
“好，其實我也說得差不多了，您還想了解什么？”
“那我提幾個問題?！?p> “好！您問，我如實回答?！?p> “你睡眠怎樣？”
“以前經(jīng)常失眠，最近這段時間還好點?！?p> “有暴飲暴食或者厭食的情況出現(xiàn)嗎？”
“有！有時候不想吃東西，一兩天都可以啥都不吃連水都可以不喝，只想躺著，睡又睡不著，反正就不想動。有時候又特別想吃，還想喝酒?！?p> “有頭痛，胃痛，肚子痛，或其它部位經(jīng)常痛嗎？”
“我有偏頭痛，其他還好?！?p> 齊老師思考一下，還是把想說的話說出來：“嗯！從你提供的這些材料來看，以我的經(jīng)驗，我很負(fù)責(zé)地對你說，你是抑郁癥。你不會有所顧忌吧？”
“嗯！我知道我是抑郁癥，不會忌諱，我也在網(wǎng)上查過，但都沒有具體解決方法，就算有我照做了也根本無濟(jì)于事?！?p> “既然你知道，我就直言，不必遮遮掩掩，這樣對你更好?！?p> “嗯！是的齊老師，您放心，有什么話就盡管直說，我也是成年人了，而且沒什么打擊我承受不起的，反正已經(jīng)承受了那么多，再多點也無防?！敝x思源做了個無可奈何的表情和手式，微笑一下眼光落在齊都的眼睛上，與齊老師的眼光相遇的同時，他得到的是信任與堅定的鼓勵。
“那好，不過其實我也不是想給你什么打擊、壓力什么的，就只想爭求你的同意，照我做這么久的心理咨詢工作，我認(rèn)為繼發(fā)性抑郁癥最好的解決方法是還是催眠。當(dāng)然你是原發(fā)性或是繼發(fā)性的抑郁癥，需要鑒定后才能確認(rèn)，而且如果是繼發(fā)性也沒什么大不了的，也不可怕，別擔(dān)心?！?p> “同意！同意！當(dāng)然同意！我聽說過催眠也在網(wǎng)上了解過，現(xiàn)在您也這么說，我肯定相信?！?p> “相信？意思是你以前不相信？”
“是的！以前總覺得有些玄乎，甚至覺得有點偽科學(xué)的樣子，而且我確實不了解催眠，拿個表在眼前晃一晃就進(jìn)入催眠狀態(tài)了？”
齊老師噗嗤一下笑出聲來：“我看你是電視電影看多了，催眠根本就不是這么回事，真是誤導(dǎo)觀眾，神化催眠！”
謝思源也笑出來，不好意思地說：“那是怎樣的？我是不了解，齊老師別介意?！?p> “沒事，不了解嘛能理解！不過現(xiàn)在不去追究這個催眠，你如果同意催眠治療，我們就來計劃一下才是真的，你做了自然就明白了。好嗎？”
“好！聽您的，接下來我怎么配合？”
“催眠需要很安靜、很安靜，不被任何東西打擾的情況下進(jìn)行最好，目前這個環(huán)境肯定不行，而且你的腳會不會影響到你的思維注意力也是個問題，這樣嘛，等你出院了，先試試再說，再根據(jù)你的情況制定療程，你說呢？”
“行！都聽您的?。 ?p> 齊老師知道要想徹底解決謝思源的問題，需要重塑他的人生，包括三觀、自我認(rèn)知、客觀認(rèn)知、情緒管理、人格塑造等都需要時間，只用催眠法是不夠的，只有了解更多才能制定更貼切的方案。見謝思源這么爽快地答應(yīng)著，齊老師又陷入深深的思考中，這種思考是對他的負(fù)責(zé)，想了想說：
“我看你還是先解釋一下催眠吧！”
“好！”
“首先要做催眠就要對我有絕對的信任?！?p> 謝思源認(rèn)真是說：“絕對信任！”
“我說的這個信任不只是對我的信任，而是對催眠的信任，不是好奇。”
謝思源不解地望著齊老師。于是齊老師繼續(xù)道：
“催眠是潛意識的習(xí)得性結(jié)果，也就是說我對你進(jìn)行催眠的時候，我的引導(dǎo)詞會一遍一遍地在你潛意識中加深印象，直到你在意識中成為習(xí)慣，不由自主地就跟隨潛意識而作為，這個過程是從量變到質(zhì)變的一個過程，需要的是時間，每個人的感悟力、接受力、受支配能力都不一樣。我也不知道你這些能力的狀況，不能保障做多少次能有效果，所以不能光靠好奇就能完成的，就怕當(dāng)你滿足了好奇心，就對催眠失去信心，那之前所做的工作等于白做，現(xiàn)在我還不清楚你只是好奇，還是真想解決問題？”
“這樣說吧，好奇心我肯定是有，但齊老師您想想，我都給您說了埋藏在我心里多年的傷心事，別人都說家丑不可外揚(yáng)，雖然我并沒把您當(dāng)外人，但我說出來，也是下了很大決心的。而且這種痛苦無以言表，這么多年壓得我喘不氣來，我這么大了一事無成，我也急。所以齊老師放心，我會認(rèn)真對待您需要我配合做的一切事情?！?p> “那就好！還有心理咨詢是心靈成長的過程，不只是做催眠就能把所有問題解決，催眠只能把你現(xiàn)在痛苦的表象根除，但要真正讓內(nèi)心愉悅，真正讓內(nèi)心強(qiáng)大，需要不斷提高你的認(rèn)知能力，才能真正的從根本上解決問題?！?p> “那我該從什么地方開始，或者是說我現(xiàn)在該做什么？”
“還是要一步步來，我打算內(nèi)用催眠療法，外用認(rèn)知療法，再根據(jù)你的實際情況運(yùn)用其他手法，比如敘事療法，疏泄法、系統(tǒng)脫敏療法、暗示法、放松療法、領(lǐng)悟法、激勵法、森田療法、格式塔療法、精分、甚至夢釋等看情況而定?！?p> 齊老師一口氣說這么多心理咨詢的專業(yè)用詞，謝思源也聽不懂，但他明白他不用知道，只要跟隨齊老師走就行，所以沒再說話，而是認(rèn)真聽她說的每個字。