房門緊閉，劉瑜正在閉目養(yǎng)神，腦海里回顧著今天這一切。這是他多年養(yǎng)成的習慣，經(jīng)?；仡櫜⒖偨Y(jié)經(jīng)驗，這樣才能記得更牢。
“今天最大的收獲就是那個在幻境里得到的感應篇修煉法門了。幻境里面的場景是如此真實，讓他有點迫不及待地想驗證一番，幻境里面得到的修煉法門是不是真的?！眲㈣ぐ底韵氲馈?p> 說干就干，劉瑜在腦海中回顧著感應篇法門。
據(jù)幻境中的先生所講，人體的構(gòu)造其實非常玄妙，但是因為經(jīng)脈阻塞的原因，導致氣血運轉(zhuǎn)不暢，骨骼、肌肉和各個器官得不到充分的養(yǎng)分，所以才會發(fā)育不良。
凡俗之人，單手舉起百斤的重物已經(jīng)是佼佼者了，而隨便一個煉氣期的修仙者，都能單手舉起百斤之物；凡俗之人，十米之外看清一個人的樣貌已經(jīng)是極限，而煉氣期的修仙者，可以做到百米之外看清一個人的樣貌。這都是因為有足夠的養(yǎng)分滋養(yǎng)著身體，使身體能健康發(fā)育。
說到吸收養(yǎng)分，最主要是兩種途徑，第一種自然是吃食物獲取養(yǎng)分，第二種則是依靠呼吸。
吃食物是將外來的養(yǎng)分吃進身體里面，身體的器官將有用的養(yǎng)分吸收，將沒有用或者不能吸收的養(yǎng)分排出體外。
而呼吸主要的是依靠鼻子和肺，將外界有用的氣吸入體內(nèi)，然后將身體內(nèi)部沒用的氣排出。在這個過程中，從外界吸收的氣里面的養(yǎng)分就被身體吸收了。
從外界吸收的氣里面雖然有很多對身體有用的養(yǎng)分，但是也有少量的有害成分，人一旦吸收太多，就會導致身體逐漸衰老，最后衰老到一定程度就會死亡。
雖然生老病死都是世間常態(tài)，但是誰都想活的久一點。有人發(fā)現(xiàn)，在名山大川之中，外界的氣中的有害成分會少一些，所以住在這些地方的人衰老的程度會慢好多。而且，這些長期在名山大川生活的人會發(fā)現(xiàn)，他們的身體情況會比以前好很多。其實這些是因為，在這些名山大川中的氣里面有大量的靈氣，這些靈氣在潛移默化地滋養(yǎng)著人們的身體。
世俗中其實也是有靈氣的，不過非常稀薄。因為大部分人的經(jīng)脈受阻，所以靈氣根本就不能被人體吸收，吸進去就被身體排出來了。只有少數(shù)對靈氣親和的體質(zhì)才能吸收靈氣滋養(yǎng)身體，健康長壽。這種有靈氣親和體質(zhì)的人，在我們修仙界也很少，每個都是修煉天才，你們之中只有一個，那就是陸清風。
凡俗之人想修仙也不是沒有辦法，就是需要使用特殊的呼吸法打通經(jīng)脈，讓身體也能吸收靈氣，雖然依舊比較慢，但至少可以吸收靈氣了。這種呼吸法練習起來還是比較容易的，基本花上個幾天就能掌握，到時候都能吸收靈氣了。唯一要提醒的就是，最好能一鼓作氣的打通，這樣效果最好。
劉瑜回顧著幻境中先生的話，再次熟悉了這種很特殊的方式呼吸方法，開始練習起來。
他按照感應篇法門中的方法呼吸，每次吸氣都用心神引導，把從外界吸入的氣按一個特殊路線推進，然后再緩緩地呼氣。經(jīng)過一次又一次的呼吸練習后，劉瑜感覺這些氣沿著特殊路線推進一些了，雖然推進的速度像烏龜爬那樣慢，不過還算順利。
大概一個小時后，劉瑜使用相同的呼吸方法練習，卻遇到了阻礙。他感覺被什么東西捂住了口鼻，讓他每次呼吸都變得艱難無比。有幾次他都感覺要窒息了，還好他馬上采用正常的呼吸方式，呼吸才變得順暢起來。
劉瑜雖然感覺很奇怪，但還是在不算嘗試。每次感覺他呼吸特別困難了，就改用正常的呼吸方式。
轉(zhuǎn)眼間三個小時過去了，劉瑜身上因為練習這種特殊的呼吸方法，已經(jīng)滿身大汗了，頭上還冒著絲絲白氣。
此時，外面的夜已經(jīng)很深了，昏暗得可怕。
劉瑜還在不斷的練習，已經(jīng)忘記了時間的流逝，他一直處于亢奮狀態(tài)，對這種特殊的呼吸節(jié)奏漸漸熟悉，慢慢地總結(jié)出了規(guī)律。
呼吸節(jié)奏先要三長一短，然后三短一長，重復九次后，切換成兩短三長，三長兩短，重復九次，切換成三長三短，三短三長，再重復九次。如此循環(huán)一次為一個小周天，循環(huán)八十一次為一個大周天。
劉瑜練習了好幾個大周天，感覺用這種特殊的呼吸方法鼻子能吸進去一點氣了。于是他再一次練習了一個大周天，吸氣的力量也比之前要大很多。這導致他渾身的衣服已經(jīng)被汗?jié)裢噶耍樕脖槐锏猛t。
突然之間，他感覺那種阻隔沒有了，鼻子前所未有的通暢，就好像得了十幾年的鼻炎突然好了一樣。
“好爽!”劉瑜在心里感嘆道。
劉瑜試著再切換成正常的呼吸方式，他發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在連正常呼吸也比以前通暢了很多，每一次呼吸都比以前吸入更多的氣，而且還有一種特別的舒適感。
“真的有效果，幻境里面的場景是真實的，我也可以修仙了？！”劉瑜振奮，內(nèi)心激動，要是這樣，或許以后他也能踏上修仙之路，成為人人都敬仰的神仙。
平復了一下心情，劉瑜又開始練習起來。這次他感覺有些不同，有一絲絲清涼之氣，沿著他已經(jīng)被打通的經(jīng)脈，被身體吸收。吸收了那一絲絲清涼之氣，那部分身體有一種久旱逢甘霖的感覺，感覺特別舒爽。
“難道這就是靈氣？”劉瑜在心中問道，顯然沒有人能給他答案。
大概又練習了一個小時，劉瑜開始有睡意，發(fā)現(xiàn)外面已經(jīng)有公雞在打鳴了，說明天快亮了。
劉瑜才沉沉地睡去，這一覺他睡得特別香甜。