第二百三十三章 訓(xùn)練招式

　　轉(zhuǎn)眼十分鐘過(guò)去了，陸汝央走到徐清面前，強(qiáng)有力的開(kāi)口道:“教官，已經(jīng)熱身完畢，請(qǐng)開(kāi)始訓(xùn)練?！?p>　　“我等等做幾個(gè)招式給你看，你一定要記住名字，這有利于抓住精髓?！毙烨逭J(rèn)真的看著陸汝央。

　　她走到旁邊擺好姿勢(shì):“接下來(lái)一招叫鎖喉砸肘?！?p>　　只見(jiàn)她左手向前一抓，右手一推腰間轉(zhuǎn)身直接壓在地上，雖然是采用虛抓，但是確是帶著殺氣的，力量十足。

　　“下一招繳戳側(cè)踹。”徐清單手向上...