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系統(tǒng)請我當老師

57 短跑的秘訣

系統(tǒng)請我當老師 十門吹牛 2229 2020-01-22 00:29:06

  十分鐘的時間,其實是不足以讓跑過百米的運動員恢復到最佳狀態(tài)的。

  不過由于參與這次選拔的人都跑過百米,倒不存在不公平之說。

  教練準備起跑的命令再次響起。

  但此時蘇業(yè)卻陷入糾結(jié)之中。

  剛才孔孟說關(guān)于邁左腿還是右腿的問題,他聽了,只認為對方是在和自己開玩笑。

  誰知越想越感覺不對。

  這三個月來蘇業(yè)每戰(zhàn)必輸,失敗的陰影就像夢靨一樣困擾著她。

  雖然他表面依舊笑嘻嘻的,但內(nèi)心深處早就變得脆弱而敏感。

  以至于他又不得不懷疑,難道自己的失敗,真的是左腿和右腿的問題。

  砰——

  突然,發(fā)令槍響了。

  和以往第一時間沖出去不同,心里有了問題的蘇業(yè)身體明顯一滯。

  不過這種現(xiàn)象只持續(xù)一瞬,他又恢復到常態(tài),現(xiàn)在可不是糾結(jié)這個的時候。

  大腿上肌肉緊繃,蘇業(yè)如同獵豹沖了出去。

  可惜受剛才猶豫的影響,無論他怎么加速,都很難和以前一樣,在起跑前30米力壓張謝。

  完了!

  蘇業(yè)內(nèi)心一片冰涼。

  若說之前他還有一線贏的希望,現(xiàn)在這點希望就像射出的煙花,很快煙消云散。

  不過蘇業(yè)并沒有放棄,他可以被對手打敗,卻不能輸給自己。

  風聲從耳邊呼呼掠過,蘇業(yè)知道這是自己奔跑時速度過高形成的自然現(xiàn)象。

  四肢再度用力,他竭力讓身體保持平衡。

  “咦?”

  忽然,蘇業(yè)愣了一下,什么情況?

  因為他發(fā)現(xiàn),在自己跑出50米后,已超出他半個身位的張謝,好像慢了一下。

  200米跑和100米不同,不管前面彎道,還是后面的直道,技術(shù)細膩度都要高很多。

  若單拼技術(shù),才來半年的蘇業(yè),是遠遠無法和張解這樣的老人比的。

  以前兩人交鋒,每到這時,張解都會憑借熟練的彎道加速技術(shù)拉近兩人的距離。

  可今天卻完全不同,張解的瞬時速率非但沒超過蘇業(yè),反被反超了一絲。

  這個過程說起來復雜,但實際連0.1秒都不到。

  下意識的,蘇業(yè)再次加速。

  既然對方失誤,他怎么可能放棄這種千載難逢的機會?

  近了,又近了!

  蘇業(yè)的追擊速度不快,但兩人的距離卻以肉眼可見的趨勢拉近。

  80米,一個身位變成半個身位。

  100米,半個身位變成只差一線。

  若是100米跑,蘇業(yè)此時已經(jīng)輸了,不過這不是100,而是200。

  一切還是未知數(shù)。

  110米,彎道變直道。

  兩人已并駕齊驅(qū)。

  120米,蘇業(yè)開始領(lǐng)先。

  150米,他已超出張解半個身位。

  180米,兩人距離再次拉大。

  190米……195米……

  盡管張解在拼命追趕,但依舊無濟于事。

  沖線,大局已定!

  呼哧……呼哧……

  大口的喘著粗氣,盡管已累的虛脫,但蘇業(yè)心里只有興奮。

  贏了,自己竟然贏了!

  絕地反殺,簡直不可思議。

  這時,電子屏幕的成績也刷了出來。

  當蘇業(yè)看到上面的數(shù)字時,直接呆住。

  這……

  用力揉揉眼睛,他臉上全是不敢置信。

  20∶95?這……怎么可能?

  雖然20∶95放到全國不算什么,可對滬上體校來說,絕對具有劃時代意義。

  因為這是滬上體校青年組第一次有人跑進20秒。

  再看張解的成績,21∶02。

  不會吧???

  蘇業(yè)睜大眼睛,這個成績竟然也是張解的歷史最好成績?

  一瞬間,蘇業(yè)明白了什么。

  剛剛在沖刺過程中,張解并沒有失誤,相反,他的速度比以前更快。

  只是自己的表現(xiàn)太逆天了,才給他一種對方失誤的錯覺。

  “蘇業(yè),恭喜你,我輸了!”

  張解憨厚的笑容在旁邊響起。

  下意識的,蘇業(yè)和對方擊掌慶賀,然后他臉上全是尷尬。

  蘇業(yè)記得清清楚楚,以前若是自己輸了,對張謝都是愛答不理,本以為對方也會如此,沒想到……

  怪自己心胸狹隘了。

  “對不起,以前都是我目中無人?!?p>  瞬間的感悟,讓蘇業(yè)明白了很多。

  張解大度的擺手:“沒什么,咱倆代表的都是滬上體校,只有咱們都強大起來,滬上體校才會真的強大。

  我還等著你我齊心協(xié)力,將接力冠軍的獎杯拿回來呢!”

  蘇業(yè)用力點頭:“放心,咱們一定會的?!?p>  兩人彼此對視,忽然哈哈哈大笑,眼神之中,也第一次有了心有靈犀的默契。

  張解離開后,蘇業(yè)忽然一拍腦袋。

  自己這次能以破記錄的成績絕地反擊,應該不是偶然。

  比如以前的比賽,他的準備比現(xiàn)在充分多了。

  但那又怎樣?除了輸還是輸。

  可到底原因是什么呢?

  蘇業(yè)忽然想到比賽開始前孔孟給他說的那幾句話,難道是這個?

  放眼四顧,很快,蘇業(yè)就看到孔孟正與和他一塊的那個女老師說著什么,見自己看過來,還友善的揮了揮手。

  蘇業(yè)忙跑過去道:“孔……老師,多謝剛才你的指點?!?p>  孔孟無所謂的擺擺手:“沒關(guān)系,其實我的話只能算引子,一切還是靠你自己。

  若你沒有強大的心理素質(zhì)和永不言敗的決心,就算我說再多,你也不可能贏?!?p>  蘇業(yè)卻是眼睛一亮,按孔孟的說法,還真是那兩句話的作用。

  可此時的蘇業(yè)不僅沒有被解惑的大徹大悟,反而更加迷茫。

  他撓著頭問:“孔老師,我雖然贏了比賽,可為什么贏,又為什么能突破以往,卻依舊一頭霧水,你能具體說說嗎?”

  孔孟一笑:“這個啊,我還以為你已經(jīng)想明白了呢!

  怎么說呢,其實它看著復雜,真實情況卻十分簡單。

  你在短跑方面,不管天賦還是毅力都是最佳人選。

  不過卻有個很大的問題,你的起跑太用力了。

  這樣雖然能讓你在比賽開始時獲得比別人大很多的加速度,但過度的體力消耗,卻無形中打亂了你的奔跑節(jié)奏。

  在短跑項目中,很多人想當然的認為,力量和速度永遠是成正比的,只要我用盡全力,就一定會更快,卻不明白物極必反,過猶不及的道理。

  當你一味的求快,反而會慢下來。”

  聽完孔孟的話,蘇業(yè)不但沒明白,反而更茫然了:“奔跑節(jié)奏?物極必反?你能不能具體說說嗎?我完全理解不了。”

  想了想,孔孟問蘇業(yè)道:“那你有沒有開過車?”

  “當然開過,我最喜歡高速飆車了?!碧K業(yè)聞言精神一振,“你不知道,當車速突破140,那種飛一樣的感覺,真的特別爽!”

  聞言孔孟連忙打斷:“行了,我說的可不是這個。

  我問你,當你開車時,一直保持100碼前進和前1分鐘90,后1分鐘加到110,哪個更加耗油?”

  “當然是后者……”蘇業(yè)毫不猶豫道,忽然,他眼睛一亮。

  原來如此,我懂了。

  

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