第四百零五章 平板支撐訓(xùn)練結(jié)束

　　接下來的幾天時(shí)間，林凡等人都在重復(fù)做平板支撐的訓(xùn)練，唯一不同的是，他們做平板支撐的難度，每一天都比前一天有所增加。

　　比如，第一天的時(shí)候，沙袋重量，二級(jí)進(jìn)化者是十斤，三級(jí)進(jìn)化者是二十斤。

　　但第二天的時(shí)候，沙袋重量就換成了，二級(jí)進(jìn)化者是十一斤，三級(jí)進(jìn)化者是二十一斤。

　　第三天的時(shí)候，沙袋重量繼續(xù)增加，二級(jí)進(jìn)化者是十二斤，三級(jí)進(jìn)化者是二十三斤。

　　從三天的改變就可以...