耳邊可以聽到窸窸窣窣的躁動(dòng)聲響，歡笑聲與吐槽聲不絕于耳，但這并沒(méi)有影響到羅杰斯的專注力，全心全意地進(jìn)入狀態(tài)，心無(wú)旁騖地完成自己的訓(xùn)練。
先是站立揮臂，左手傳球十次，右手傳球十次。
訓(xùn)練內(nèi)容就是機(jī)械式的重復(fù)，沒(méi)有太多花哨的東西，真正的困難之處就在于不能掉落器械，一旦從瑜伽球之上掉落下來(lái)，那么就必須重新開始，只有一鼓作氣地完成左右手的十組訓(xùn)練，這才算是結(jié)束。
而后是站...
磨硯少年
今天第五更。