每天都讓自已看到希望
一位父親帶著兒子去參觀梵高故居，在看過那張小木床及死了口的皮鞋之后，兒子問父親:“梵高不是位百萬富翁嗎?”父親答:“梵高是位連妻子都沒娶上的窮人?！?p> 第二年，這位父親帶兒子去丹麥，在安徒生的故居前，兒子又困惑地問:“爸爸，安徒生不是生活在皇宮的嗎?”父親答:“安徒生是位皮匠的兒子，他就生活在這棟閣樓里?！?p> 這位父親是一個(gè)水手，他每年來往于大西洋的各個(gè)港口，這位兒子叫伊東布拉格，是美國(guó)歷史上第一位獲普利策獎(jiǎng)的黑人記者。20年后，在回憶童年時(shí)，他說:“那時(shí)我們家很窮，父母都靠出苦力為生。有很長(zhǎng)一段時(shí)間我一直以為像我們這樣地位卑微的黑人是不可能有什么出息的。好在父親讓我認(rèn)識(shí)了梵高和安徒生，這兩個(gè)人告訴我，上帝沒有看輕卑微?！?p> 從這個(gè)故事可以看出，這個(gè)兒子沒有自卑，才使自己的人生沒有虛度，才讓自己的人生遠(yuǎn)離了不幸。
在社會(huì)上，自卑的人總感覺處處不如別人，自己看不起自己，“我不行”“我沒希望”“我會(huì)失敗”等話總是掛在嘴邊。自卑的人往往自尊心極強(qiáng)，自卑與自尊經(jīng)常會(huì)發(fā)生沖突，這種沖突會(huì)造成極其浮躁的心理。誰都曾有過自卑的念頭，但千萬不要讓這種危險(xiǎn)的念頭主宰了你，你要相信，你會(huì)戰(zhàn)勝自卑的。
1951年，英國(guó)人富蘭克林從自己拍得極為清晰的DNA (脫氧核糖核酸)的X射線行射照片上，發(fā)現(xiàn)了DNA的螺旋結(jié)構(gòu)，就此還舉行了一次報(bào)告會(huì)。然而富蘭克林生性自卑多疑，總是懷疑自己論點(diǎn)的可靠性，后來竟然放棄了自己先前的似說，可是就在兩年之后，霍森和克里克也從照片上發(fā)現(xiàn)了DNA分子結(jié)構(gòu)，提出了DNA的雙螺旋結(jié)構(gòu)的假說。這一假說的提出標(biāo)志營(yíng)生物時(shí)代的開端，因此而獲得1962年度的諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。假如宮蘭克林是個(gè)積極自信的人，堅(jiān)信自己的假說，并繼續(xù)進(jìn)行深人研究，那么這一偉大的發(fā)現(xiàn)將永遠(yuǎn)記載在他的英名之下。
要戰(zhàn)勝自卑，首先要樹立自信，自信是戰(zhàn)勝自單的最強(qiáng)大武器。美國(guó)幽默作家霍爾摩斯有一次出席一場(chǎng)會(huì)議，席間他是身材最為矮小的人。一位朋友脫口而出:“霍爾摩斯先生，你站在我們中間，是否有雞立鶴群的感覺?”
很明顯，這個(gè)朋友在笑話霍爾摩斯的身材矮小，所幸的是他不是一個(gè)自卑的人。他說:“我覺得自己像二堆便士里的鑄幣。鑄幣面值十分，但比一分的便士體積小?！?p> 有許多人，由于生理缺陷、性別、出身、經(jīng)濟(jì)條件、政治地位、工作單位等原因，常常造成自卑的心理。自卑對(duì)個(gè)人的身心和發(fā)展是不利的，也有礙于正常的人際交往。卡耐基對(duì)自卑心理做了較為精辟的研究，對(duì)如何克服自卑，他有獨(dú)到的見解。在他的書里有這樣一個(gè)故事:
凱西.拉曼庫(kù)薩是一位不幸的母親，當(dāng)她的兒子瓊尼降生時(shí)，孩子的雙腳向上彎著，腳底靠在肚子上。凱西.拉曼庫(kù)薩是第一次做媽媽，只是覺得這個(gè)樣子看起來很別扭，一點(diǎn)也不知道這將意味著小瓊尼先天雙足畸形。醫(yī)生保證說，經(jīng)過治療，小瓊尼可以像常人一樣走路，但像常人一樣跑步的可能性則微乎其微。瓊尼3歲之前一直在接受治療，和支架、石膏模子打交道。經(jīng)過按摩、推拿和鍛煉，他的腿果然漸漸康復(fù)。七八歲的時(shí)候，他走路的樣子已經(jīng)和正常人差不多了，幾乎看不出他的腿有過毛病。
雖然瓊尼走路的樣子接近正常人，但是要讓他走得遠(yuǎn)一些，比如去游樂園或去參觀植物園，小瓊尼就會(huì)抱怨雙腿疲憊酸疼。鄰居的小孩子們做游戲的時(shí)候總是跑過來跑過去，毫無疑問，小瓊尼看到他們玩就會(huì)馬上加入進(jìn)去，跑啊鬧啊。他母親從不告訴他不能像別的孩子那樣跑，從不說他和別的孩子不一樣，所以他一直和孩子們玩得很高興。
七年級(jí)的時(shí)候，瓊尼決定參加橫穿全美的跑步比賽。每天他和大伙一起訓(xùn)練。他堅(jiān)持每天跑4-5英里。有一次，他發(fā)著高燒，但仍堅(jiān)持訓(xùn)練。他母親一整天都為他擔(dān)心。兩個(gè)星期后，在決賽前的3天，長(zhǎng)跑隊(duì)的名次被確定下來。瓊尼是第六名，他成功了。他才是個(gè)七年級(jí)學(xué)生，而其余的運(yùn)動(dòng)員都是八年級(jí)學(xué)生。
被醫(yī)生宣判了不能跑步的瓊尼不僅能跑了，而且在他那個(gè)年齡來說，成績(jī)相當(dāng)優(yōu)異。這是因?yàn)樗孕]有為自己不如別人而自卑，相反他從小就懷有成功的信念。所以說，克服自卑最重要的是要建立信心，充滿自信。
每個(gè)人由于氣質(zhì)、文化素養(yǎng)及生活環(huán)境的不同，脾氣、性格都不盡一致。但無論哪種人，自卑都是不正常的心理活動(dòng)，應(yīng)及時(shí)清除掉。
1、警惕消極用語。
你是不是經(jīng)常使用一些消極性的自我描述用語?如“我就是這樣”“我天生如此”“我不行”“我沒希望”“我會(huì)失敗”等。如果你總是把這些消極用語掛在嘴邊，就只能使你更加自卑。把這些句子改成“我以前曾經(jīng)是這樣”我一定要做出改變”“我能行”“我可以試試”“這次會(huì)成功的”，并且要經(jīng)常對(duì)自己說或?qū)懴聛碣N在你房間的床頭和書桌上。
2.從另一個(gè)方面彌補(bǔ)自己的弱點(diǎn)。
每個(gè)人都有多方面的才能，社會(huì)的需要和分工更是多種多樣的。一個(gè)人這方面有缺陷，可以從另一方面謀求發(fā)展。只要有了積極心態(tài)，就可以揚(yáng)長(zhǎng)避短，把自己的某種缺陷轉(zhuǎn)化為自強(qiáng)不息的推動(dòng)力量，也許你的缺陷不但不會(huì)成為你的障礙，反而會(huì)成為你成功的條件。因?yàn)樗偈鼓愀訉Ｐ牡仃P(guān)注自己選擇的發(fā)展方向，促成你獲得超出常人的動(dòng)力，最終成為超越缺陷的卓越人士。
3.用行動(dòng)證明自己的能力與價(jià)值。
其實(shí)，看一個(gè)人有沒有價(jià)值，根本用不著進(jìn)行什么深?yuàn)W的思考，也用不著問別人，有人需要你，你就有價(jià)值，你能做事，你就有價(jià)值。因此，你可以先選擇一件自己最有把握也有意義的事情去做，做成之后，再去找一個(gè)目標(biāo)。這樣，每一次成功都將強(qiáng)化你的自信心，弱化你的自卑感，一連串的成功則會(huì)使你的自信心趨于鞏固。
4.全面了解自己，正確評(píng)價(jià)自己.。
你不妨將自己的興趣、嗜好、能力和特長(zhǎng)全部列出來，哪怕是很細(xì)微的東西也不要忽略。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有很多優(yōu)點(diǎn)，并且對(duì)自己的弱項(xiàng)和遭到失敗的地方持理智和客觀的態(tài)度，既不自欺欺人，又不將其看得過于嚴(yán)重，而是以積極的態(tài)度應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)，這樣自卑便失去了溫床。
5.用微笑對(duì)抗逆境。
人生是變幻的，逆境也絕不會(huì)一成不變。也許，今日的逆境，將會(huì)造就未來的成功!逆境可以磨煉我們堅(jiān)數(shù)的品質(zhì)，并讓我們對(duì)人生進(jìn)行深層次的思考。同時(shí)，在微笑中我們能吸取失敗的經(jīng)驗(yàn)，輕輕松松地迎接下一次挑故。你可以微笑著告訴自己:“一次失敗不能證明全部失敗，只有放棄嘗試才必定失敗。
6.每天給自己一個(gè)希望.。
在這個(gè)世界上，有許多事情是我們所難以預(yù)料的。我們不能控制機(jī)遇，卻可以掌握自己;我們無法預(yù)知未來，卻可以把握現(xiàn)在:我們不知道自己的生命到底有多長(zhǎng)，但我們卻可以安排好現(xiàn)在的生活;我們左右不了變化無常的天氣，卻可以調(diào)整自己的心情。每天給自己一個(gè)希望，讓自己的心情放飛，不知不覺中自卑也就隨風(fēng)而去。