賴床是拖延癥的前兆
很少有人注意到自己通常在什么時(shí)候比較懶散倦息。有的人是在晚飯后，有的人是午飯后，還有的在晚上7點(diǎn)鐘以后就什么都不想做了。每個(gè)人一天的生活往往都有一個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，如果這一天不想白過(guò)的話，這個(gè)時(shí)刻一定不要浪費(fèi)。對(duì)大多數(shù)人而言，早晨幾個(gè)小時(shí)往往是這一天會(huì)不會(huì)過(guò)得充實(shí)的關(guān)鍵時(shí)刻。
遲疑不決是導(dǎo)致失敗的絕癥，拖延磨蹭則是失敗的前期癥狀。對(duì)那些深受猶豫不決之苦的人來(lái)說(shuō)，唯一的改正辦法就是做出果斷的決定。否則，這一疾病將成為致勝利和成就于死地的癌癥。通常來(lái)說(shuō)，猶豫不決的人就是失敗的人。
一-位著名作家說(shuō)過(guò)，床是個(gè)讓人又愛(ài)又恨的東西。我們晚上上床睡覺(jué)前，想到?jīng)]有完成的工作總覺(jué)得睡覺(jué)還太早:但是，我們?cè)缟贤瑯硬辉敢庠缙鸫病Ｎ覀兠刻焱砩舷聸Q心第二天早上一一定要早起，但是，我們每天早上還是在床上伸懶腰打呵欠，磨磨蹭蹭不愿意起床。
然而，大部分杰出人物起床都很早。俄國(guó)的彼得大帝總是天一亮就起床。他說(shuō):“我要使自己的生命盡可能地延長(zhǎng)，所以就盡可能地縮短睡覺(jué)的時(shí)間?！?p> 阿爾弗烈德大帝總是在拂曉前起床;哥倫布也總是在清晨的幾小時(shí)計(jì)劃尋找新大陸的航線;拿破侖則愛(ài)在清晨考慮他最重要的戰(zhàn)略部署。
哥白尼習(xí)慣早起，實(shí)際上，古代和現(xiàn)代的許多著名天文學(xué)家都習(xí)慣早起。
詩(shī)人布賴恩特5點(diǎn)鐘起床，歷史學(xué)家班克羅夫特天亮起床。我們所熟知的很多重要作家都起得很早。另外，華盛頓、杰斐遜、韋伯斯特、克萊和卡爾霍恩等政界要人也都習(xí)慣早起。
瓦爾特司各特也是個(gè)非常守時(shí)的人，這就是他取得眾多成就的秘密所在。他早上5點(diǎn)起床。他自己曾經(jīng)說(shuō)，到早餐時(shí)，他已經(jīng)完成了一天當(dāng)中最重要的工作。一位渴望有杰出成就的年輕人寫(xiě)信向他請(qǐng)教，他這樣答復(fù):“一定要根除那種拖延磨蹭的毛病。要做的工作馬上去做，做完工作后再去消遭，千萬(wàn)不要在完成工作之前先去玩樂(lè)。
每一個(gè)渴望成功的人都要養(yǎng)成早起的好習(xí)慣。一般來(lái)說(shuō)，一天睡眠8個(gè)小時(shí)就足夠了。7個(gè)小時(shí)的睡眠其實(shí)也不算少。
如果這個(gè)人身體健康，在床上躺8小時(shí)后，他就應(yīng)該起床，盡快地穿好衣服去工作。