巖漿總共設計了三項訓練，這第三項訓練就比較簡單粗暴了——挨打。
陸寧需要在一刻中內(nèi)連續(xù)吃三百下軟棍，這軟棍材質與木人的材質一模一樣，軟中帶點韌性，開始抽幾下還好，抽得多了，那股疼痛便如同在傷口上滴辣椒油一般劇烈。
陸寧脫掉上衣，只穿著短褲，吃了五十棍后，便已經(jīng)渾身通紅，承受不住。巖漿見狀，又多抽了十棍，這才住手。
這時已經(jīng)是午時，山下走上來三名青衣小廝，手里各拎著一個飯盒，放在校場旁邊一張木桌上。
飯盒里的菜式并不豐富，只有三樣：魚、肉、蔬菜。不過量還是挺多的。
陸寧跟在巖漿背后，領了自己的午飯，和其它五名武者一樣，找了個角落獨自吃起來。
吃完午飯，下午有小半個時辰休息。休息之后，下午還要繼續(xù)訓練，訓練內(nèi)容跟上午是一樣的。
上午的訓練幾乎將陸寧身上每一滴力氣都榨干殆盡，因此下午練起來自然分外吃力。好不容易挨到最后一項訓練完成，陸寧撲通一聲四肢著地，趴跪在地上，額頭上汗如雨下，喘息著道：“只......只怕我這樣子......明天起不了床?！?p> 巖漿伸手指了指校場旁邊的小門道：“那里有眼泉水，待會過去泡一泡，對你有好處。”說完便回到撲克背后去了。
此時夕陽將落，五名武者已經(jīng)停止了訓練。其中四人剛剛跟撲克決斗完，這會兒正是第五人在和撲克交手。
那人是名身材瘦弱的女子，一進一退間宛如落葉般輕盈，撲克有時候連發(fā)三四招才能碰到她一下。不過也因其瘦弱，凡是被擊中，沒有一次不是連退好幾步，方才卸下身上承受的巨力。
十多招后，只聽她口中啊的一聲，隨后砰地摔倒在地。
巖漿見狀，走到那女子面前，冷冷地道：“次數(shù)用完了，凌布靈，跟我來吧?！?p> 那女子聞言，臉上一片死灰，咬了咬帶血的唇角，艱難地爬起身，跟著巖漿上山去了。
剩下四個人見狀，有的松了口氣，有的則是面帶憂慮之色，一瘸一拐地進了小門。
“原來他們每天結束訓練后，都會進去泡澡?！标憣幓腥?，于是使了使勁，也站起身來，往小木門走去。
當撲克走下校場時，山上暗蒙蒙的已經(jīng)沒多少亮光，陸寧走進小門，沿著幽暗的甬道走了幾步，登時聞到一股濕潤溫熱的氣息。
面前一間掛著門簾的屋子里，逸出淡淡的白色霧氣。掀開門簾，右邊是一面釘滿衣鉤的墻壁，旁邊寫著幾個字：不許穿衣入內(nèi)。
陸寧見墻壁上已經(jīng)掛著四件衣服，于是也將衣服褪下，繞過一扇屏風，進了浴室。
室內(nèi)空蕩蕩的什么都沒有，只有中央地面上陷下去一眼圓池，池內(nèi)水面咕嘟咕嘟地不停冒著水泡。
池水呈紫黑色，散發(fā)著淡淡的麝香。此時池里已經(jīng)泡著四個人，四人閉目靠在池邊，似乎正在打坐。
陸寧身上不著片縷，也不好意思一直站在池邊，于是輕輕一抬腳，進了水池。一進水池，周身被軟棍打出血印的地方登時傳來絲絲辣痛。
這辣痛起初還很輕微，但隨著泡的時間變長，痛感也是越來越劇烈。正在這時，突然水聲響起，陸寧下意識地看去，只見一名長得高高的、身材曼妙的女子從池水里走了出來。
見陸寧呆呆地看著自己，女子狠狠回瞪了一眼，隨后眼角一帶，嘴角勾起一絲不屑，裊裊娜娜地轉過屏風去了。
陸寧被她一瞪，方知自己的失禮，于是連忙閉上眼睛，繼續(xù)瞑目泡澡，感受著身上的痛楚。
其余四個人，泡了一刻多鐘后，相繼地也都出去了。
陸寧泡了一會，感覺身上的辣痛達到頂峰后不久，隨即便慢慢地緩和了下來。于是也不再多呆，穿上衣服往山腳走去。
這溫泉確實有點療愈效果，泡完后疲乏和痛楚少了許多，身上皮膚也似乎鍍了一層銀膜，摸上去滑滑的。
“看來這溫泉不僅有療愈效果，還有美容效果。”陸寧心里自嘲一笑?；氐椒块g后便立馬爬上床，不過他并沒有立刻睡覺，而是強忍著睡意盤起腿來，進入丹田開始每日的修煉功課。
等天一亮一覺醒來，感受了一下身上的狀況，陸寧登時完全明白了巖漿那句話的意思。
于是下了床，上上下下跳了一陣。感覺渾身沒有任何一處不適，反而充滿活力后，心里不禁驚嘆：“這池水居然這么神奇?！?p> 見窗外已經(jīng)泛起了一絲魚肚白，山間空氣涼爽清新，于是低笑一聲，心情極佳地一路小跑上了校場。
巖漿給陸寧的任務是三個月之內(nèi)完成三項指標：半刻鐘內(nèi)上下山，連續(xù)打陷紅圈五百拳和一刻鐘內(nèi)吃三百下軟棍。
想起客棧中老者的威脅，陸寧對巖漿的任務自然不敢有一絲一毫的怠慢。同時又見溫泉有如此神奇的療愈效果，因此三個月里，除了睡覺和打坐，他便將時間全部投注在了訓練之上，全心全意，心無旁騖。
山上的日子非常枯燥，除了訓練就是訓練。不過可能因為有任務的緣故，對陸寧來說，這樣的日子雖然枯燥，卻并不無聊。甚至還時不時地能發(fā)現(xiàn)一些有趣的事情——五名武者，隔一段時間便會有其中一人消失一段時間。
有時是那名豐滿女子邱柔荊，有時是那名精瘦男子爐頂。不過顯而易見的是，消失的次數(shù)最多的是凌布靈，幾乎沒消失過的只有那名儒雅男子。
“看這樣子，應該是誰表現(xiàn)差，誰要被拉出去吃點苦頭?！标憣幮睦锊聹y。
不過他們那邊的事離自己太過遙遠，陸寧只是心里八卦一下，便不再理會，一心一意地沉浸在自己的訓練中。
終于，三個月過去，雖然最終成績并不是很耀眼，但陸寧總算是勉強完成了任務。
巖漿測試完陸寧，既未表揚也未奚落，只是淡淡地伸出一根指頭，告知陸寧，接下來指標翻一倍，三個月之后繼續(xù)考核。不過在第三項訓練上，要做一個小小的修改——不再用軟棍，而是直接上拳頭。
一刻種內(nèi)，陸寧如果能在巖漿的拳頭下站穩(wěn)，就算通過考核。當然，為了讓陸寧能撐更久，巖漿還是教了他幾套簡單實用的拳法，用以格擋。