第10章 修真三境界！
費(fèi)了九牛二虎之力，齊元終于逃脫了江曉溪的魔爪。
嗯……順便拿走了那本修真秘笈。
回到客廳，齊元把飯桌清理干凈，然后在廚房里找到空氣清新劑。
噴了好一會(huì)兒，這才提著垃圾出門(mén)。
齊元圍著小區(qū)跑了兩圈，回來(lái)后，發(fā)現(xiàn)屋里異味也散得差不多了，于是滿意地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
接著，他痛痛快快地沖了個(gè)涼水澡，這才拿著修真秘笈回到自己的臥室。
齊元本來(lái)打算給江曉溪沖個(gè)澡，不過(guò)想想還是算了。
如果真這么做的話，江曉溪明天肯定會(huì)砍死他。
“呼……”
齊元深呼吸一口氣，然后像往常那樣，盤(pán)腿坐在床上。
他翻開(kāi)那本修真秘笈，開(kāi)始仔細(xì)查看秘笈的內(nèi)容。
只見(jiàn)上面從呼吸吐納，到真氣運(yùn)行，全都記載得非常詳細(xì)。
甚至，齊元還在上面找到了制作丹藥的方子。
比如他早上吃的那顆丹藥，就是從上面的方子煉制而來(lái)，叫做鍛體丹。
這種丹藥不僅能夠固本培元，還有提升境界的功效。
不過(guò)制作起來(lái)非常困難，光是那些珍貴無(wú)比的藥材，就讓齊元望洋興嘆。
更何況，煉丹的步驟更是繁瑣無(wú)比，火候和時(shí)間稍微不對(duì)，就會(huì)前功盡棄。
由此可見(jiàn)，這個(gè)世界里的齊元能夠煉成一顆鍛體丹，真的是運(yùn)氣爆棚。
“咦，不對(duì)啊，上面明明說(shuō)過(guò)，修真境界共有九層境界，為什么這里，卻只記載了三層境界的修煉方法？”
齊元把修真秘笈前前后后翻了好幾遍，終于發(fā)現(xiàn)了貓膩。
原來(lái)修真秘笈的封皮上，用小篆寫(xiě)著‘上冊(cè)’兩個(gè)字。
之前他光顧著看里面的內(nèi)容了，并沒(méi)有注意到這兩個(gè)蠅頭小字。
“這么說(shuō)的話，完整的修真秘笈，除了上冊(cè)以外，還有中冊(cè)和下冊(cè)？”
尼瑪，這不是坑爹嘛。
先不說(shuō)，我能不能把這三層境界修煉成功。
就算僥幸修煉成功了，我去哪里找中冊(cè)和下冊(cè)的修煉秘笈？
這個(gè)世界本來(lái)就是覺(jué)醒者的天下，我特喵的傻乎乎去當(dāng)一個(gè)修真者，真的有前途嗎？
算了，車到山前必有路。
先把這三層境界修煉完，以后的事情以后再說(shuō)吧。
齊元不去想那么多，開(kāi)始默背秘笈上的內(nèi)容。
從呼吸吐納，到煉制丹藥，所有的東西都沒(méi)有放過(guò)。
這本修真秘笈，只記載了前三層境界的修煉方法。
這三層境界分別是：鍛體境、煉氣境和凝神境。
每層境界又有四個(gè)小境界，分別是初期、中期、巔峰期和瓶頸期。
比如齊元現(xiàn)在的境界，就是鍛體境的初期。
按照秘笈上所說(shuō)，每層境界之間都宛如一道鴻溝。
想要跨越過(guò)去，簡(jiǎn)直難如登天。
甚至有人終其一生都無(wú)法突破，只能停留在鍛體境的初期。
對(duì)此，齊元早就有了心理準(zhǔn)備。
畢竟修真這種事情，除了需要刻苦努力，還需要逆天的機(jī)緣才行。
“既然這樣，那我就定個(gè)小目標(biāo)……”
“先達(dá)到鍛體境的中期再說(shuō)?！?p> 默背了數(shù)個(gè)小時(shí)，齊元終于將上面的東西全部記得滾瓜爛熟。
畢竟他在穿越之前，就有過(guò)目不忘的天賦。
齊元無(wú)比篤信，就算現(xiàn)在燒了這本修真秘笈，他也能一字不差地默寫(xiě)出上面的內(nèi)容。
記完上面的內(nèi)容，齊元又躡手躡腳地回到江曉溪的房間里，將秘笈放回原處。
“真是的，老姐睡覺(jué)咋就這么不老實(shí)捏。”
原本蓋在江曉溪身上的涼被，不知道什么時(shí)候被她踢開(kāi)，露出了雪白的粉頸。
不料，江曉溪冷不丁地嚶嚀一聲：“唔……好重……”
齊元嚇了一跳，手上就像觸電似的，趕緊縮了回來(lái)。
他盯著江曉溪那姣好的面龐，看了好一會(huì)兒，這才做賊心虛地回到自己房間。
回到房間后，齊元看了看書(shū)桌上的鬧鐘。
不知不覺(jué)，已經(jīng)凌晨?jī)牲c(diǎn)多了。
于是，他按照修真秘笈上的方法，開(kāi)始打坐修煉。
打坐并不是閉上眼枯坐就可以，必須要配合特殊的呼吸吐納方法才行。
所以打坐最難的地方，不是一直保持靜止不動(dòng)的姿勢(shì)。
而是要有行之有效的呼吸吐納技巧，這才是打坐修煉的精髓。
在齊元以前的世界，打坐是很常見(jiàn)的養(yǎng)生健身方法。
不光只有修道者才會(huì)打坐，一些喜歡養(yǎng)生的普通人，也會(huì)經(jīng)常打坐。
其實(shí)，打坐只是道門(mén)的叫法。
這種最基礎(chǔ)的修煉方法，佛門(mén)稱之為禪坐，儒門(mén)稱之為靜坐。
不同門(mén)派的修煉，呼吸吐納的方法也各不相同。
齊元按照修真秘笈上記載的方法，試著呼吸了幾次，感覺(jué)還不錯(cuò)。
于是閉上眼開(kāi)始打坐修煉。
關(guān)于修真境界的修煉，其實(shí)有很多共通的地方。
比如打坐時(shí)的呼吸吐納，就屬于煉氣的范疇。
只是境界不同，所以達(dá)到的效果也不同。
據(jù)齊元所知，鍛體境的最高境界是重新打熬筋骨，達(dá)到刀槍不入、金剛不壞的程度。
而煉氣境的最高境界，就是能看到真氣在經(jīng)脈中的流動(dòng)，讓自身達(dá)到純凈無(wú)暇的地步。
至于凝神境的最高境界，則是讓修煉者無(wú)論何時(shí)何地，都能達(dá)到心神合一的精神狀態(tài)。
這種狀態(tài)下，修真者一呼一吸皆是修煉。
所以，只要達(dá)到凝神境，就不需要刻意打坐了，哪怕你趴著睡覺(jué)，都是在修煉。
齊元對(duì)此心馳神往。
不過(guò)心急吃不了熱豆腐，凡是都要一步一個(gè)腳印，循序漸進(jìn)。
很快，齊元就進(jìn)入了忘我的狀態(tài)。
當(dāng)他再次睜開(kāi)眼的時(shí)候，窗外已經(jīng)大亮。
齊元重重地吐出一口濁氣，頓時(shí)感覺(jué)一陣神清氣爽。
“啊……”
這時(shí)候，江曉溪的臥室里，突然傳來(lái)一聲尖叫。
齊元嚇了一跳，還以為老姐遭遇了不測(cè)，趕緊下床往那邊跑過(guò)去。
“啪！”
不料，齊元?jiǎng)偱苓M(jìn)江曉溪的房間，臉上立馬挨了一記響亮的耳光。
“姐，好端端的，你干嘛打我？”
齊元捂著火辣辣的臉頰，一臉委屈地問(wèn)道。
“老實(shí)交代，昨晚你都做了什么！”江曉溪一手護(hù)在胸前，一手指著齊元怒聲吼道。
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