第九章、計劃

　　按照姚海的計劃，估計再過1周左右的時間，就必須出城狩獵了，所以接下來的一周就得拼了，人就是這樣，要想每天都過得舒坦，那就只能做咸魚了。而向往成為強(qiáng)者，就必須對自己狠一點，壓榨所有潛能。要想成功又想每天過的舒坦，呵呵，還是洗洗睡吧。

　　一周內(nèi)學(xué)會基本劍術(shù)，姚海想都不敢想，即使照貓畫虎，勉強(qiáng)掌握基本動作，那在實戰(zhàn)中能起到的作用微乎其微。所以姚海決定先從刺練起，簡單直接，威力也不錯，劍術(shù)入門容易但精通太難。

　　姚海回憶著剛才教練的動作，雙腳前后分開，成弓步，手中長劍用力向前刺去，看起來挺簡單的動作，但在姚海做出來卻漂浮無力，劍尖在刺的過程中，上下亂竄，根本沒有準(zhǔn)星，不知如何發(fā)力，用力過猛導(dǎo)致腳底一個踉蹌。

　　姚海暗自腹誹，這奸商，要是靠這樣的視頻就能練劍，特么的就見鬼了。

　　好在姚海還有天眼通，光點小人，連做兩遍直刺，然后分散融入大腦，姚海手握著劍柄，靜閉雙眼，仔細(xì)感悟大腦中刺劍的技巧，片刻后，姚海臉上露出了然于心的表情，手中長劍猛地向前刺出，嗯比剛才好一點。

　　然后姚海一遍一遍練習(xí)刺劍，并與腦中記憶一一印證。

　　嗯，這一劍高了，有點飄.........要向下一點.......手還不夠穩(wěn).......目光要與劍鋒平行

　　發(fā)力技巧不對，力自地起，雙腿發(fā)力，力氣上涌，與腰力融合，和脊椎骨相呼應(yīng)，迅速凝練一體，灌入手臂，自劍尖而出。

　　現(xiàn)在姚海還無法將全身力氣凝練成一股，出劍倒是穩(wěn)妥了很多，但是依然無力。

　　姚海也不氣餒，對照腦中記憶，刺出一劍又一劍，而刺劍的標(biāo)準(zhǔn)程度及威力也在肉眼可見的提升著。

　　姚海的劍雖然是淘寶市場淘來的二手貨，但也是精鋼所鑄，劍長一百三十二厘米，重二點五公斤。隨著姚海一遍一遍的練習(xí)，十分鐘，半個小時，額頭的汗珠一滴滴向下流淌，手臂也已傳來陣陣刺痛，練劍需要全神貫注，這對于精氣神的消耗是很大的，姚海快要到極限了。

　　不知聽誰說過，在身體達(dá)到極限的一剎那，對于肌肉記憶是最深刻的，姚海按捺住內(nèi)心要休息的欲望，繼續(xù)出劍，只到十分鐘后，姚海體力達(dá)到了極限，已經(jīng)無法再標(biāo)準(zhǔn)的刺出一劍了才停止下來。

　　姚海很累，從來沒有這樣累過，鍛體24式修煉姚海不敢練到極限，唯恐傷及本源，射箭訓(xùn)練姚海還在打基礎(chǔ)，姚?，F(xiàn)在感覺自己像一條缺氧的魚一樣，呼吸都接不上，渾身上下已被汗水濕透，頭發(fā)如同水洗一般，短短的板寸如同剛開了鍋，往外冒著熱氣。

　　姚海抑制著自己倒頭就睡的想法，深吸了兩口氣，現(xiàn)將呼吸平復(fù)下來，然后慢慢沿著狹小的房間來回走動，抖手抖腳，放松身體，極限修煉最忌倒頭就睡，一定要將肌肉進(jìn)行放松，不然第二天鍛煉過渡的肌肉又酸又痛，一點勁都使不上，還非常容易受傷。當(dāng)然要是有個專業(yè)按摩師放松按摩一下最好，但是對于姚海來說，哼哼，我是窮逼我驕傲。

　　第二天是休息日，開學(xué)第一周只休息一天，姚海昨晚上就和家里通了電話，不回家了。

　　早上，天剛蒙蒙亮，星星還沒有完全褪去，鬧鐘響起的時候，姚海還是強(qiáng)忍著把鬧鐘砸掉的欲望，艱難的從床上爬起，要破壞掉一個好習(xí)慣很容易，三天就可以，而要養(yǎng)成一個好習(xí)慣就很難了，最少要三年。已經(jīng)堅持早起煉體一周多時間的姚海，不想因為自己晚上沖動練劍而毀掉自己正在培養(yǎng)的好習(xí)慣。

　　姚海洗了把臉清醒了一下，并沒有開始鍛體24式的修煉，現(xiàn)在每天的修煉內(nèi)容頗為繁雜，主要還是基礎(chǔ)太差了，必須的好好規(guī)劃一下，在沒有成為武者之前，保安的工作還需要繼續(xù)維持下去，其他不說，學(xué)校修煉室的免費使用權(quán)姚海就不想丟棄，修煉時間和工作時間還得協(xié)調(diào)開來。

　　早上5點，羽化經(jīng)修煉，以姚海現(xiàn)在的情形，對于能量點吸收的速度和運轉(zhuǎn)的強(qiáng)度，每天兩個周天已達(dá)到極限，半個小時左右。

　　5點半，鍛體24式，肌肉達(dá)到零界點也就是半個小時，修整補(bǔ)充能量。

　　6點30，開弓練習(xí)，半個小時。

　　7點10分，出門慢跑半個小時，放松僵化肌肉，對于耐力也有一定幫助。

　　8點到16點，值班巡邏。

　　16點30分，飛羽射箭館上課，射箭訓(xùn)練，合計兩個小時。

　　19點，眼力鍛煉，1個小時

　　20點刺劍練習(xí)，1個小時。放松恢復(fù)半個小時。

　　21點30分以后，荒野區(qū)動物、植物圖鑒閱讀，野外生存知識閱讀。

　　值班時間調(diào)整，或者遇到不可抗力的鍛煉時間另行調(diào)整。

　　姚海摸摸光滑的下巴，看著剛剛制作出來的修煉時間安排計劃，滿意的點點頭。果然時間都是擠出來的。

　　完成早上的訓(xùn)練，姚海打開房門，正要準(zhǔn)備去慢跑，一個嬌小的身影帶著一股淡淡的清香，正好撞在姚海的懷里，姚海最近力氣增長比較迅速，還不能很好的控制住力度，把嬌小的身影撞得一個趔趄，向后倒去，姚海一驚，趕忙伸手往回一拉，那個嬌小的身影直接撲在姚海的懷里，驚得啊的一聲。

　　姚海鼻尖傳來一股淡淡的清香，比那淡雅的君子蘭更多了一份回味，剛才啊的一聲姚海已經(jīng)聽清楚了，正式肖瀟那個小丫頭，只是啊了一聲之后不見動靜了，姚海有點納悶，不會是昏迷了把。姚海低頭一看，小丫頭臉色如同晚霞印照在羊脂玉上，晶瑩剔透的肌膚上透露出淡淡的紅霞，整個人如同受驚的小鹿一般緊緊的靠在姚海的懷里，大大的眼睛緊閉著，又長又翹的眼睫毛還在輕輕的顫動，姚海不由得看呆了。

　　不知過了多久，姚海猛地驚醒，將腦海中的漣漪清理出去，把小丫頭身子扶直。臉上還殘留著一絲尷尬，強(qiáng)笑道：“今天怎么到這里來了?！?p>　　小丫頭聽見姚海的聲音，陡然一驚，猛地睜開雙眼，清澈的眼神閃過一絲慌亂，強(qiáng)作鎮(zhèn)定的嬌嗔道：“你，你還好意思說，我都進(jìn)校一周多了，就開學(xué)見了一面，這周只休息一天，本姑娘不回家，特別代替叔叔阿姨來視察一下，看你有沒有干什么壞事?！?p>　　聽著強(qiáng)裝鎮(zhèn)定卻略顯結(jié)巴的話語，看著小丫頭故作嚴(yán)肅卻面帶嬌憨的臉龐，姚海不由失笑，道：“好，好，好，歡迎大小姐前來視察工作?！?p>　　“哼，算你識相，姚海，你最近干什么呢，校園里也看不見人，要不是今天到你宿舍，又不知道跑到哪里去了。”肖瀟的語氣里帶著一股幽怨。

　　姚海不由得頭皮發(fā)麻，最近一直忙著準(zhǔn)備出城狩獵，把這小丫頭給忘了，依著這小丫頭的性格，不知又要簽訂多少不平等條約。

　　趕忙岔開話題道：“不過你怎么知道我住在哪里，我還沒有帶你來過?！?p>　　肖瀟的眼神卻更加幽怨了“是啊，你連宿舍在哪里都沒有告訴我，要不是一個胖哥哥告訴我地址，我都不知道呢?！?p>　　姚海暗自埋怨李平，這家伙給我提前打個電話能死啊，趕緊舉手投降，“好吧，肖瀟同志，姚海知道錯了，請肖瀟同志示下，姚海通知怎么做才能彌補(bǔ)肖瀟同志受傷的心靈?！?p>　　肖瀟莞爾一笑道：“為了幫助姚海同志改正錯誤，特命姚海同志陪同肖瀟同志逛街一天，以觀后效?！?p>　　姚海想起女人恐怖的逛街實力，不由暗自叫苦，還是甘之若飴的答應(yīng)下來，今天是休息日，就好好陪小丫頭玩一天。