這幾天肩膀疼，今天尤其厲害。故而覺得身體不健康，一切都是白談。一個(gè)二十幾歲的人如果用著藥膏貼著緩解身體的疼痛感，那么我覺得他的體質(zhì)是不好的意志力是不夠堅(jiān)定的。看到國(guó)籃很多隊(duì)員肩膀腿上貼著藥膏，試看這樣的隊(duì)伍能有戰(zhàn)斗力嗎？當(dāng)然這僅僅是舉一個(gè)例子，并不對(duì)個(gè)人有任何看法。一直以來鍛煉著身體的心肺能力，在跑步中越來越會(huì)調(diào)整自己的呼吸，也跑得越來越快。要說身體內(nèi)部應(yīng)該是沒多大問題的?？梢堑皖^伏案多了，肩膀就會(huì)痛，時(shí)間久了也會(huì)得肩周炎。這種病是慢慢地得也慢慢地折磨人，還是一個(gè)慢性毒藥。身體在年輕時(shí)不看回事，年紀(jì)稍大一點(diǎn)病就會(huì)來。一生力行節(jié)儉，關(guān)鍵時(shí)刻掉了鏈子，得不償失。如果趁現(xiàn)在年輕的話，要一直運(yùn)動(dòng)，即便去透透新鮮空氣，那也是一種慢行運(yùn)動(dòng)。動(dòng)比不動(dòng)好，動(dòng)得多比動(dòng)得少?gòu)?qiáng)。年輕時(shí)候?qū)W習(xí)事業(yè)要顧上，身體也要更加棒，這不是夸人之語。而是切切實(shí)實(shí)磨礪出來的。跑不完的步，做不完的身體訓(xùn)練，會(huì)使你更加堅(jiān)強(qiáng)。我越來越覺得體育這門課程對(duì)人的重要性了，我們從小簡(jiǎn)直是看得太不像回事了。上課打發(fā)一下，沒有練到緊要處便早已沒了耐心?，F(xiàn)在更需要從自身做起，切切實(shí)實(shí)的做運(yùn)動(dòng)，練到緊要處不可放棄。一些腰酸背痛腿抽筋只怕離你越來越遠(yuǎn)了。我們千萬不要覺得自己很健康，不是現(xiàn)在有了這個(gè)健康碼才健康，體溫37度以下才健康。這才不是健康。如果你健康的話，能跑完五公里，能一口氣上陡峭的山。這些你都需要歇息，當(dāng)然也要歇息。健康只是永遠(yuǎn)追尋的一種狀態(tài)，只能無限接近。它仿佛是一個(gè)數(shù)學(xué)問題。如果你足夠健康的話，你能很好地生活學(xué)習(xí)，并且走向?qū)儆谧约旱某晒?！祝你擁有一個(gè)健康的身體。