第四十一章 爬果樹訓(xùn)練計(jì)劃表
等到曹子瑞哭的差不多的時(shí)候，蘇幕欣跟顏亞濤說(shuō)打算去東海市發(fā)展，并且到時(shí)候就租在陽(yáng)光小區(qū)附近，以后也好有個(gè)伴。
隨后，兩人做了一個(gè)簡(jiǎn)單的道別。
張賢跟顏亞濤收拾好行李，準(zhǔn)備返程。
老家的時(shí)間雖然很短，卻給張靈羽留下了十足的印象。
特別是仙人擔(dān)一戰(zhàn)。
臨走時(shí)，張?zhí)烊€不忘給倆小鬼一個(gè)一塊球拍。
星源7號(hào)列車一路上相安無(wú)事。
平安抵達(dá)東海市之后，蘇幕欣租在隔壁幢單元樓內(nèi)，以后就是鄰居了。
一到家，張靈羽就將云吞草放在窗臺(tái)邊上，外頭的果子樹上的葉子已經(jīng)開(kāi)始慢慢掉落。
口袋里那一根金翅雀的羽毛，摸上去的手感很柔軟，還微微散發(fā)著一點(diǎn)靈氣，張靈羽將它儲(chǔ)放在床頭柜抽屜里，夾在一本修真理論書里。
張靈羽心想似乎當(dāng)一個(gè)書簽也不錯(cuò)呀。
張賢臨時(shí)接到電話，說(shuō)是回一趟公司，似乎是東海羅盤進(jìn)展接近尾聲了，馬上就可以出來(lái)一個(gè)款樣品。
一旦這個(gè)樣品通過(guò)幾輪測(cè)試就能量產(chǎn)。
量產(chǎn)化之后就要看東海商盟的市場(chǎng)銷售能力了。
假如銷量不錯(cuò)，那么張賢也會(huì)因?yàn)檫@個(gè)產(chǎn)品獲得一筆還算不錯(cuò)的分紅報(bào)酬，那可比一年到頭干下來(lái)的錢充沛多了。
顏亞濤則已經(jīng)開(kāi)始研究幼兒園里的學(xué)習(xí)內(nèi)容了，既然要快點(diǎn)進(jìn)入，不如趁現(xiàn)在有時(shí)間了解一下。
看了第七版幼兒園的教材，顏亞濤才驚訝的發(fā)現(xiàn)，自己原本小學(xué)二年級(jí)左右學(xué)習(xí)的古詩(shī)三百首，現(xiàn)在幼兒園里就要掌握，基礎(chǔ)修真公式也有涉及。
顏亞濤感覺(jué)腦袋一陣眩暈，看來(lái)現(xiàn)在孩子們競(jìng)爭(zhēng)力壓力確實(shí)不小。
撇開(kāi)理論知識(shí)，更重要的體力項(xiàng)目，小班就開(kāi)始練習(xí)短距離長(zhǎng)跑，到了大班就有很多體魄鍛煉項(xiàng)目，不達(dá)標(biāo)的孩子就只能選擇留級(jí)，不能成功晉升小學(xué)。
一道道關(guān)卡正在等待著張靈羽。
不過(guò)，幼兒園的入園測(cè)試，體魄跟靈氣達(dá)到要求只是前提，還有智力要求，還要經(jīng)過(guò)面試，最后由監(jiān)考老師才能正式入學(xué)。
顏亞濤將書合上，有些憂慮地去準(zhǔn)備飯菜。
張靈羽在房間里開(kāi)始做起平板支撐，這個(gè)動(dòng)作雖說(shuō)很簡(jiǎn)單，但是對(duì)于鍛煉全身的肌肉力量很有效果。
只有十秒鐘的時(shí)間，張靈羽就感覺(jué)背闊肌，手臂上的肌肉不由自主的發(fā)出顫抖，兩條大腿抖個(gè)不停。
堅(jiān)持了二十秒后，張靈羽無(wú)力的趴下。
這么短的時(shí)間，張靈羽已經(jīng)感覺(jué)到異常的無(wú)力感。
張靈羽平躺在地板上，一邊喘著粗氣，一邊盯著天花板。
以目前的力量，想要爬上果子樹難度太大，眼看著葉子一片片掉落，紅果恐怕就要露出真容了，在不快點(diǎn)，很有可能被其他人捷足先登。
張靈羽滿心期待，這顆果子吃了不是增加體魄就是增強(qiáng)靈力的，要不然就是其他作用。
而且這棵樹叫什么名字也沒(méi)有真正知道。
張靈羽看到自己四臂拳的熟練度已經(jīng)達(dá)到56/100，再過(guò)段時(shí)間就能突破一百，從初級(jí)晉升到下一個(gè)階段。
而目前的體魄值沒(méi)有一開(kāi)始增加的這么快了，以前只需要打一遍四臂拳就能增加不少，到現(xiàn)在不行，起碼要打個(gè)三遍，體力耗盡才能達(dá)到以前的效果，也就是說(shuō)四臂拳對(duì)自己的收益正在逐漸降低。
如果想要獲得更高的體魄，必須要找到其他的辦法，包括靈氣值的修煉。
但張靈羽發(fā)現(xiàn)，自己家里幾乎沒(méi)有買這類書籍，或者說(shuō)這種書籍根本沒(méi)有公開(kāi)售賣？
他心想高級(jí)的心法口訣之類可能沒(méi)有，基礎(chǔ)的內(nèi)容市面上總該有吧，畢竟這個(gè)修真世界這么大，發(fā)展了這么多年，想要有所保留也會(huì)有難度。
因此，圖書館是他目前最渴望去一次的，最好是東海市最大的圖書館，這樣就能完整的了解到大致的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
不過(guò)，一歲孩子去圖書館總顯得那么怪異，想著邊上坐著的都是中學(xué)生，大學(xué)生，邊上坐了一個(gè)一歲大的孩子看的津津有味，還是有點(diǎn)畫面感的。
張靈羽有點(diǎn)蛋疼，要是自己在大一點(diǎn)就好了，又或者用電腦看或者平板電腦看。
不過(guò)電腦對(duì)自己有限制，很多內(nèi)容查閱不了，所以這個(gè)未成年保護(hù)機(jī)制有時(shí)候真麻煩。
顏亞濤看著躺在地上，雙臂枕著腦袋，翹著二郎腿的張靈羽，說(shuō)道：“靈羽，吃飯了，趕緊去洗個(gè)手?！?p> 張靈羽吃飽喝足之后，制定了一個(gè)爬果樹計(jì)劃。
在這個(gè)計(jì)劃里頭訓(xùn)練臂力跟臀部的力量尤其重要，特別是下肢力量要站得住，站得穩(wěn)，馬步就不得不練習(xí)。
張靈羽掐指一算，每天做三組，一組二十個(gè)標(biāo)準(zhǔn)體位的俯臥撐，三十個(gè)深蹲，三遍四臂拳。
這是體魄上的鍛煉計(jì)劃表，他倒是想要訓(xùn)練靈氣值，但一直不得要領(lǐng)跟法門。
趁著老媽出去買菜的間歇，張靈羽著手準(zhǔn)備練一套四臂拳，他深吸一口氣，靜靜地感受著體內(nèi)隱隱流動(dòng)的能量，這股力量沉在小腹深處，猛地?fù)]出一拳，拳風(fēng)發(fā)出一道凌厲的呼嘯，在出拳的時(shí)候，他看到鏡子里出現(xiàn)了一道肉眼可辯的殘影。
這道殘影拖著一條極細(xì)微的尾巴，從鏡子里一閃而逝。
張靈羽興奮的看著自己的小拳頭。
接著又打了兩拳。
果然，自己又出現(xiàn)了一個(gè)殘影，拳速已經(jīng)有些快了。
但四臂拳的意義也就在此，熟練度滿值之后，揮舞起來(lái)就像是擁有四條手臂，足以威懾眾人。
說(shuō)不定以后成名了，張靈羽的外號(hào)就是四臂哪吒。
張靈羽拿出星源球，調(diào)動(dòng)了重量標(biāo)尺，又增加了一斤，四斤的重量拿在手里，平舉手臂時(shí)，沒(méi)過(guò)幾秒，手臂的肌肉就不由自主的抖動(dòng)起來(lái)。
張靈羽咬牙繼續(xù)堅(jiān)持了一會(huì)兒，最終無(wú)力的垂下手臂，暗道：“這星源球的力量好猛，自己現(xiàn)在體魄快接近一百竟然捏不住了，想想自己老爹體魄值也就幾百而已，頂多堅(jiān)持20-30斤平舉動(dòng)作了?！?