10.“不合理信念”

　　我跟他打游擊戰(zhàn)，在他罵我之前我先絮叨完我要說(shuō)的話，說(shuō)完就跑，跑到他找不到我的地方，我被安排到中醫(yī)外科換藥門診一個(gè)多星期，不在病房里，聽(tīng)大青說(shuō)，34床在我不在的這幾天里，一個(gè)人繞著病房一圈一圈地走，看上去好像在找誰(shuí)，我說(shuō)，肯定是在找我過(guò)去罵他。

　　誰(shuí)知道呢？

　　前面說(shuō)了情緒相關(guān)的內(nèi)容，對(duì)事物所持的信念和態(tài)度不同，相同的事情會(huì)導(dǎo)致出不同的情緒，今天來(lái)補(bǔ)充一點(diǎn)：不合理的信念。

　　其實(shí)說(shuō)白了，不說(shuō)得那么高大上，啥叫不合理信念啊？其實(shí)就是不太正確的認(rèn)知。

　　比如說(shuō)：“我高考要是考不好，我這輩子就完了?！?、“我必須考第一名?！薄ⅰ拔抑灰∫淮?，我就不可能會(huì)成功的?！钡鹊阮愃朴谶@樣的信念。

　　單拎出來(lái)說(shuō)，好像這樣歪曲的認(rèn)知體現(xiàn)得比較明顯，但是一旦放回到紛繁復(fù)雜的生活里，歪曲的認(rèn)知就不顯得那么突出，反而好像很多成功人士、學(xué)霸都是在這樣歪曲的認(rèn)知下發(fā)奮圖強(qiáng)的？

　　如果你有以下幾種歪曲的認(rèn)知的話，我建議你改改哈，生活并不是競(jìng)賽，沒(méi)必要天天神經(jīng)都擰成一股繩，擰得太緊了，遲早有一天會(huì)斷掉。

　　第一，“糟糕至極”的想法，“我要是這一次沒(méi)考好，那就完了，那簡(jiǎn)直是一場(chǎng)災(zāi)難！”這就是很典型的“糟糕至極”的信念，然而這個(gè)世界，沒(méi)有什么事情是糟糕至極的，信我，我說(shuō)的話，沒(méi)有錯(cuò)。

　　第二，“以偏概全”的想法，從一件具體的事情出發(fā)，做出一般性的結(jié)論，大白話就是，基于一件事情，你就批判人家所有的道德品行。這就是典型的人：你跟他/她講道理，他/她跟你講道德。前一段時(shí)間，有一個(gè)小新聞，說(shuō)一個(gè)玩滑板的小男孩嚇到了一個(gè)小女孩，被小女孩的父親逼著下跪道歉，并教育到，“沒(méi)傷害到，以后要是殺人犯法呢？”

　　從玩滑板這一個(gè)單一的事情，就立足于小男生以后殺人犯法？

　　這就是典型的“以偏概全”的認(rèn)知，玩?zhèn)€滑板跟殺人犯法有毛線關(guān)系？

　　仿佛這位家長(zhǎng)是站在了道德的制高點(diǎn)去教育小男生，這個(gè)思維也太詭辯了吧，怎么能拿尚未發(fā)生的事情做為證據(jù)？

　　第四，“隨意推論”的認(rèn)知，在缺乏充分證據(jù)或者證據(jù)不夠客觀現(xiàn)實(shí)的情況，憑著自己主觀臆想做出的草率結(jié)論，譬如說(shuō)，夫妻兩口之間，老婆出去跟閨蜜聚會(huì)，回來(lái)的遲了，老公就斷定她是在外面有男人了。這就是典型的人：我不聽(tīng)你說(shuō)的，我只信我想的。通常這樣的人，男性居多，偏執(zhí)型人格的人居多。（無(wú)語(yǔ)之……）

　　第五，“全或無(wú)”的思想，對(duì)事物的評(píng)價(jià)和判斷，要么是全對(duì)，要么是全錯(cuò)，把世界看成非黑即白的單色世界，沒(méi)有中間顏色。這樣的人是典型的不懂：取其精華、棄其糟粕，不懂得辯證地看待事情，凡事具有兩面性，事情既有好的一面，也有壞的一面。思想還比較幼稚，思維的層次比較單一，看到的世界也是單一的。

　　第六種，“夸大或者縮小”的信念，夸大，就是屁大點(diǎn)事情，看得很嚴(yán)重，縮小，就是天大的事情，當(dāng)個(gè)屁。

　　還有一種，就是“個(gè)人化”的思想，將外界不幸的原因都?xì)w咎于自己，即便是在沒(méi)有明確的證據(jù)情況下也是如此，人家阿富汗打仗都是因?yàn)槟愕牟煌昝馈@種喜歡把所有錯(cuò)誤和不幸都?xì)w咎于自己的思想，在抑郁癥患者身上比較常見(jiàn)，覺(jué)得自己很無(wú)能無(wú)用，因?yàn)樽约簩?dǎo)致了身邊人的各種不幸和苦難。

　　別這么想，有些人就是要倒霉，與誰(shuí)都無(wú)關(guān)，是他/她自己種下的因果。

　　要說(shuō)問(wèn)我喜歡待在門診，還是喜歡待在病房？

　　我的回答是，我喜歡待在宿舍。

　　我是一個(gè)情緒比較穩(wěn)定的人，除了在醫(yī)院上班的時(shí)候以外的時(shí)間都比較穩(wěn)定。

　　門診就像是生意鋪，病人趕著日子，趕著點(diǎn)，有的時(shí)候，生意好，病人多，有的時(shí)候生意不好，病人少，趕上節(jié)假日，那來(lái)醫(yī)院一日游的病人，就像是景區(qū)里的高峰期，人頭攢動(dòng)，肩并肩，腳踩腳。

　　醫(yī)院里什么樣的病人最多？

　　老年人。

　　灑家就像是在尼姑庵里清修的尼姑，已經(jīng)很久沒(méi)有見(jiàn)過(guò)年輕的男施主了，門診也是一堆老人家，別說(shuō)找對(duì)象了，就連個(gè)異性都沒(méi)有……

　　“你進(jìn)去把褲子脫下來(lái)，等著我?！?p>　　來(lái)的病友吧，你也沒(méi)有精神頭去見(jiàn)色起意，我?guī)屠蠋煖?zhǔn)備好換藥用的無(wú)菌器械和生肌散、無(wú)菌紗布之類的東西，來(lái)的這個(gè)小伙子，我瞄他好幾次了，也沒(méi)明白他屁股是怎么回事。

　　小伙子的屁股瓣掉了一塊手掌大小的皮膚，直接能看到肌肉層，傷口一次次換藥也在逐漸逐漸收斂變小，但我還是沒(méi)明白，這屁股咋回事掉了這么一大塊的皮膚呢？

　　我悄悄地跟在老師身后進(jìn)到圍簾里面，老師在給他換藥，頭幾次來(lái)，我沒(méi)好意思問(wèn)，也沒(méi)好意思問(wèn)老師，來(lái)的次數(shù)也多了，感覺(jué)他應(yīng)該也認(rèn)識(shí)我了。

　　“你這屁股咋回事?。俊蔽也幻魉缘貑?wèn)道。

　　胖小伙憨厚地笑道：“坐大理石墩子坐的?！?p>　??？？？

　　什么什么？

　　小伙子口齒還不是很清楚，他說(shuō)了，我壓根沒(méi)聽(tīng)明白，“啥蹲吶？”我又問(wèn)，“就似辣個(gè)尊子”我放棄，根本聽(tīng)不清處他的大舌頭，老師急了，幫他解釋道：“就是那種放在路上擋道的大理石圓球墩子，夏天，天特別熱，他就想坐在上面休息一下，然后把屁股的皮直接燙掉了?！?p>　　我驚訝道：“這么厲害啊?！辈唤檬直葎澲ü缮系膫?，“這么一塊的皮直接掉了？”

　　胖小伙憨憨地點(diǎn)頭：“似的，我當(dāng)時(shí)也沒(méi)想到會(huì)這樣。”

　　有些人的出現(xiàn)，仿佛就像是你生命中的一束光，他的出現(xiàn)好似色彩斑斕的一道光直接點(diǎn)亮了你的視野所及。

　　中午十點(diǎn)左右，一個(gè)三十出頭的樣子的男士領(lǐng)著一個(gè)面貌極其清秀的小男生，十三四歲，模樣極其俊美，潘安貌、宋玉容，小男生因?yàn)樯象w育課被黃蜂蟄了頭皮，來(lái)醫(yī)院，我原以為帶他來(lái)的是他爸爸，后來(lái)才明白，應(yīng)該是體育老師。

　　減去小男生頭頂?shù)念^發(fā)，清了創(chuàng)，蜂針不在頭皮里，貼上解毒的膏藥，這里要提醒大家的是，如果被蜂子蟄了一定要去醫(yī)院，有的人對(duì)蜂毒過(guò)敏，萬(wàn)一過(guò)敏喉頭水腫或者過(guò)敏性休克，就比較麻煩了。

　　“你注意到剛有個(gè)特別好看的小哥哥了嗎？”大青湊到我旁邊興致勃勃地問(wèn)我，我給了他一個(gè)白眼，“‘小哥哥’？”你也不看看你自己多大了，“人家明明是‘小弟弟’好么？”這時(shí)大青才意識(shí)到自己已經(jīng)年紀(jì)不小了。

　　“祖國(guó)的花骨朵哈。”她意猶未盡小弟弟的顏值。

　　我笑她，“花癡?！鼻们盟哪X袋，“你就不要把魔爪伸向祖國(guó)幼嫩的花骨朵了?！贝笄喔袊@道，“你說(shuō)他長(zhǎng)成這個(gè)樣子，他爸媽得有多好看??？！”

　　我簡(jiǎn)直無(wú)語(yǔ)了，“你啊，”我收拾著臺(tái)子上的垃圾，“就是看臉。”

　　看糖尿病足看得多了，偶爾出現(xiàn)一個(gè)爛腳丫子的，即便不是糖尿病足，容易疏忽大意誤認(rèn)為是，來(lái)了一個(gè)頂多三十歲的女性，左腳的大腳趾和二腳趾之間的趾縫爛了一個(gè)窟窿，趾縫的皮膚也是紅得發(fā)黑，我以為是糖尿病足，老師往她的窟窿里塞藥棉，疼得她只“嘶……”嘴。

　　“平時(shí)血糖高嗎？”我問(wèn)她。

　　她茫然地?fù)u搖頭道：“平時(shí)血糖不高?！币矊?duì)啊，糖尿病足的腳丫子是感覺(jué)不到疼的，她疼得直哆嗦應(yīng)該就不是糖尿病足了。

　　老師一邊換藥，一邊囑咐道：“你這個(gè)腳得隔一天換一次？”

　　這個(gè)女士大驚：“啊？！”“隔一天換一次？！”

　　“對(duì)啊，你這個(gè)不隔一天換一次，怎么辦？好不了啊?！崩蠋煙o(wú)關(guān)痛癢地說(shuō)，“那我怎么辦？我還要出差！”女士為難地解釋。

　　“取消出差啊?！崩蠋煵僦豢谏虾Ｔ捳f(shuō)道。

　　這個(gè)女士看上去不是大富大貴的高層著裝，但是也應(yīng)該工作還不錯(cuò)，穿著一身修身的紅色連衣裙，腳上踏著平底尖頭皮鞋，但是拎的包，卻是那種印著廣告的簡(jiǎn)易布包。

　　“我是婚慶公司的，出差學(xué)習(xí)，”她犯了難，有點(diǎn)繃不住想哭，“取消啊。”老師換好了她的傷口，站起來(lái)收拾垃圾，“取消不了，我學(xué)習(xí)的錢都交了?！?p>　　“多少?。俊?p>　　“三萬(wàn)多。”

　　“不能退？”

　　“退不了！”

　　老師便沉默不再說(shuō)話了，“那我這個(gè)怎么辦??？”那邊另外一個(gè)老師正在給一個(gè)糖尿病足截肢后的患者換藥，他的腳丫子就只剩下一個(gè)小腳趾了，她極度擔(dān)憂地問(wèn)：“我會(huì)不會(huì)截肢?。浚。　?p>　　老師越是不說(shuō)話，她越是緊張害怕，“醫(yī)生？……”她懇求地看著老師，老師思考了一會(huì)兒，“那我教你怎么換，你先將就著一段時(shí)間，等你出差學(xué)習(xí)回來(lái)，再到醫(yī)院來(lái)?yè)Q。”

　　“我自己換？”“我怎么換？”“我行嗎？”紅裙女士很是焦慮，不安地掃視著我們這些穿白大褂的人。

　　“那不然怎么辦？”老師無(wú)奈道，“你三萬(wàn)塊錢都交了，又不讓退，”女士委屈地點(diǎn)點(diǎn)頭，“你就學(xué)著我的步驟，回家去網(wǎng)上或者藥店，買一點(diǎn)無(wú)菌藥碗和棉球，倒一些呋喃西林做成呋喃西林棉球，用無(wú)菌鑷子夾著棉球清理傷口，然后再賽一點(diǎn)藥棉到創(chuàng)口里面，化腐清創(chuàng)，然后再用無(wú)菌紗布涂上藥膏，藥膏你手里都有，你怕不夠用可以多買一點(diǎn)帶著，一層藥膏一層無(wú)菌紗布，粘好，回頭等你出差結(jié)束就來(lái)醫(yī)院，我們?cè)俑惆??！?p>　　“那我這個(gè)會(huì)像他那樣截肢嗎？”這個(gè)紅衣女士，對(duì)那個(gè)糖尿病足截肢的大爺留下了非常深刻的印象，始終想要老師給她一個(gè)“不會(huì)截肢”的保證。

　　但是，在醫(yī)院里面，休想讓任何醫(yī)務(wù)人員給你做保證。

　　擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，誰(shuí)會(huì)傻到給你做保證？憑什么?。咳f(wàn)一你事后來(lái)訛人呢？

　　“你這個(gè)跟他不是一個(gè)東西?！崩蠋熣f(shuō)。

　　“那我會(huì)截肢嗎？”

　　老師轉(zhuǎn)身去忙下一個(gè)病人，不再理睬她了，她便轉(zhuǎn)向問(wèn)我，我看看她，小聲地說(shuō)道：“我是學(xué)生……我不知道……”

　　等她走了之后，我好奇，便湊到老師身后，“老師，她那個(gè)腳丫子是啥?。俊?p>　　老師小聲道：“真菌感染爛腳。”

　　就是俗稱的“腳氣”。

　　門診還有一個(gè)臺(tái)灣的老病人，我說(shuō)“老病人”只是因?yàn)樗?jīng)常來(lái)，大姐一點(diǎn)都不顯老，皮膚雪白，知書(shū)達(dá)禮、書(shū)香門第的氣質(zhì)，給人一種歲月從不敗美人的感覺(jué)，大姐每次來(lái)也不著急，總是等著別人都換好了再掏出包里的藥放在臺(tái)子上，等老師幫她弄。

　　不急不躁，好像她的時(shí)間就是歲月靜好，不似其他忙忙碌碌，生怕別人插隊(duì)急匆匆的病人。

　　她的傷口很長(zhǎng)，左臂，整個(gè)胳膊上有一道長(zhǎng)長(zhǎng)的傷口，很顯然是手術(shù)刀口，也不是完整的一刀下來(lái)的刀口，歪歪扭扭的四刀，潔白的玉臂上丑陋的刀疤像劈歪了的閃電，手肘附近的刀口周圍遍布著像魚(yú)鱗似的小刀口，我能理解大刀口，可能是切除腫瘤留下的刀口，但是這些排列整齊的小刀口又是個(gè)啥？

　　“以前手臂上長(zhǎng)了個(gè)瘤子，”姐姐見(jiàn)我胸牌上“實(shí)習(xí)生”的字樣，“難怪說(shuō)以前沒(méi)見(jiàn)過(guò)你，”她跟我解釋道，“切除瘤子留下的傷口，愈合不好?！币?yàn)樗w弱，但是每次換藥她都必須一直舉著胳膊，所以，都是我們幫她拎著她的胳膊，不然她根本舉不動(dòng)。

　　“那這些小刀口是什么？”我指著這一刀又一刀像魚(yú)鱗一樣排布的小刀口，問(wèn)道。

　　老師回答：“為了減輕皮膚張力，直接縫合，皮膚張力太大了，胳膊彎不了?！?p>　　大姐笑笑，每次換藥都要二三十分鐘，舉得我的胳膊都酸了，姐姐溫柔地笑笑，“真是辛苦你了，”我換個(gè)手繼續(xù)舉著，“沒(méi)事。”她靦腆地笑笑。

　　換好之后，她歲月靜好地裹好跟木乃伊似的胳膊，輕輕地走了。

　　很坦然地面對(duì)自己的疾病，不吵不鬧，靜靜地接受，慢慢地恢復(fù)。