又是一堂寢技課，陸川對(duì)他們的地面技術(shù)很不滿(mǎn)意，陸川講道：“上次我們研究了一下十字固，今天我們來(lái)說(shuō)一下緘腕?！?p> “什么是緘腕呢？薛皓東你過(guò)來(lái)一下，我們做一下示范，緘腕，是用兩臂的力量反別對(duì)方的肘關(guān)節(jié)，將對(duì)方控制住。”
“下面，我們來(lái)講第一種方法，我用左手抓住對(duì)方的左手腕，右手從對(duì)方的肘關(guān)節(jié)外側(cè)向內(nèi)伸，抓住自己的左手腕，右臂用力反別對(duì)方的肘關(guān)節(jié)，將其控制住?！?p> “第二...