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女子鐵騎隊(duì)

第155章 “8”字樁

女子鐵騎隊(duì) 仙鶴神鹿 2038 2020-05-11 13:40:52

  “好啦,心得體會(huì)的事情先放一邊,先開(kāi)始今天的基本訓(xùn)練……”

   12人的心得體會(huì)收集和評(píng)判還需要一段時(shí)間,所以此刻的基本訓(xùn)練也就是王寧一開(kāi)始所定下的30遍。

  “第一組,出發(fā)……”

  “下一組,出發(fā)……”

  “第2輪開(kāi)始,第一組,出發(fā)……”

  “第15輪開(kāi)始,第三組,出發(fā)……”

  “第20輪,也就是最后一輪,第一組,出發(fā)……”

  基本的訓(xùn)練過(guò)程由...

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