一燈拿著《流星趕蟬步》，一打開，頓時書冊上面，一個身穿白衣的道人，居然在其中閃爍，騰挪，一招一式，不停的演練著武功，同時，細(xì)小的聲音，從玉冊上傳達(dá)出來，是講解這套步法的種種奧秘，發(fā)勁。
“這書怎么還有影像，還能發(fā)出聲音？”研究了半天，一燈沒有看出這書冊為什么可以顯現(xiàn)人影和發(fā)聲的原理，到也就算了，修為高深了，自然能夠明白。
修煉《流星趕蟬步》，先從蹲馬步開始。
諸位別小看了這蹲馬步，可不是像一燈前世一樣，半蹲那里、做個樣子，應(yīng)付應(yīng)付完事。
一動不動的半蹲著，只會站的兩腿發(fā)抖、腰肌勞損，馬步、馬步，最重要的就是一個馬字，要站出個馬字來。
這句話是什么意思呢？
以人騎馬為例，人縱馬奔騰，身體隨著馬兒一起一伏，馬步，就是從人騎馬中領(lǐng)悟出來的拳術(shù)根基，所以站著的時候，也要像騎馬一樣，一起一伏、憑空站出一匹馬來。
人縱馬奔騰，那個起伏的勁兒時借助馬的，所以人蹲馬步，那個起伏就相當(dāng)于把馬融入進(jìn)了身體。
蹲時一定要勁先到腳掌，起的時候，腳底十指要像雞爪一樣死死摳在地上，十個腳趾一動，就牽動了小腿的骨頭和肌肉，膝蓋自然的挺了起來。
膝蓋一聽起來，大腿就會隨之緊繃，接著提腰、收腹，這就是起勁。
然后是伏勁，伏下時，腳掌要和鴨、鵝的腳蹼一樣，十指都要松開，這樣膝蓋也松、大腿跟松，腰坐、腹鼓。
就在這輕微的起伏之間，不停的轉(zhuǎn)換全身的重心，這樣才能不使重心老落在一個地方造成身體損傷。
一燈就這樣照著《流星趕蟬步》上教的，蹲起馬步來，一開始，他根本無法做到一起一伏，到后來，每次蹲不住了他就總結(jié)自己的失誤，和書上對比。
從五分鐘、到十分鐘，再到三十分鐘，一燈蹲的頭皮發(fā)麻，這一起一伏，就好像暈車一樣，讓他胃里面直翻騰，剛吃的小雞燉蘑菇，都快噦出來了。
他連忙打開書冊，原來是正常反應(yīng)，該下一步了，蹲馬步的時候同時保持頭凌空虛頂。
凌空虛頂，書上道人說站在山崖之類開闊地方，一看便知。
剛好，他這就是塊山崖，他拖著疲憊不堪的雙腿，走到懸崖邊。
一眼望去，只覺得視野開闊，心神激蕩，感覺輕松，疲勞也就緩解了，這就是凌空虛頂。
書上講，策馬奔騰的時候，人的視野特別開闊，這樣騎馬也不覺得累，同理，人們暈船的時候，站在甲板上吹吹風(fēng)，遠(yuǎn)眺一下，也不暈了。
所以，站馬步的時候，不僅要一起一伏，還要眼光開闊，二者結(jié)合，才算是真正的馬步。
一燈不由的驚嘆，這都是生活中的小道理，只是平時根本不想那么多，也沒在意，現(xiàn)在武者們把它融入到武功中，就讓人茅塞頓開。
不愧是仙道頂尖的大門派，一本最基礎(chǔ)的武學(xué)，就有這么多門門道道在里面。
以前他看網(wǎng)文，看動漫，那些主角們都是隨手開天辟地的，也沒講個為啥他就當(dāng)笑話看了，現(xiàn)在潛心修煉武學(xué)，只覺得其中奧妙非凡。
不覺，時間就到了晚夜。
天黑了下來，一燈也打道回府了，走在路上，突然看見了一座溫泉。
這溫泉，名叫“金沙灣”，他在令牌里了解過，里面是地心火水，蘊含靈氣和豐富的礦物質(zhì)，本來是修建來為神通秘境的內(nèi)門弟子緩解疲勞的，但是眼下山上只有他幾個人，所以他想用就用。
剛好練武出了一身臭汗，來吸吸吧。
想著，他三下五除二，就露了個膀子，跳進(jìn)溫泉里。
英俊白皙的臉龐，八塊菱角分明的肌肉，粗壯結(jié)實的大腿，修長有力的雙臂……
唉，我要是個妹子，非迷上自己不可。
進(jìn)了溫泉，滾燙的溫泉水浸過肌膚，渾身的疲憊為之一空，一種舒服的感覺彌漫心頭，全身的毛孔都張開了一般。
“?。。。?！”這時，卻突然傳來了一聲尖叫。
這時，一燈才發(fā)現(xiàn)，原來溫泉里還有個人，湯憐心也在這里泡溫泉。
不過溫泉很大，霧氣很重，一燈這才下水前沒看見他。
“憐心師兄，原來你也在這里啊，好巧、好巧。”他先是打了個招呼，一頭霧水，這有啥好叫的，嚇小僧一跳。
那邊湯憐心一點也沒理他，往下潛了潛，朝更遠(yuǎn)處的地方游了過去，一副不想和他接觸的樣子。
湯憐心這幅防備的模樣著實讓一燈無語了，不知道的，還以為一燈是帶惡人，想搞他呢。
“我說老哥，你這也太過分了吧，都是大男人，搞的跟我多臟你多不愿挨我似得?！币粺魺o語道。
說著，他就也朝湯憐心游了過去，隔太遠(yuǎn)都是水霧，話也聽不清，人也看不清，不得勁。
他游，湯憐心也游。
“你……你別過來……”湯憐心語氣和白天相比，罕見有些慌亂，想逃。
不過泳池雖然很大，但是還是被一燈追了上來，他也沒別的意思，前世和兄弟們澡堂泡大池，都是這樣的，隔著一點兒距離，聊天吹牛，感受水的溫暖。
一燈不知道湯憐心為什么這么激動，又是大叫、又是害怕的，他又不兇神惡煞。扭扭捏捏的，像個大姑娘，莫非……
湯憐心以為他是彎的，有那種別樣的愛好？
強人鎖男，男上加男，多仔多男，知男而上，見男先哫，換男與共，左右為男，男能可跪……
一時間，一燈的腦子里蹦出了賊多的詞。
這時，他又看向湯憐心，只見湯憐心肌如白脂、唇紅齒白，一副小受的模樣，好一個俊俏的小兒郎。
還別說，就湯憐心這顏值，女裝一下，什么艾比之類的都不好使。
想到這，他發(fā)散性思維不斷擴(kuò)大，難道湯憐心以前被好這口的兄貴騷擾過？所以現(xiàn)在一副怕他的模樣？
還是，湯憐心就是此道中人，是因為害羞才不敢跟他接觸？
越想越過分，一燈猛地拍了一下腦門，心里直念，難頂！