第3章 訓(xùn)練前熱身訓(xùn)練后拉伸
3訓(xùn)練前熱身訓(xùn)練后拉伸
蘇楊在七連并不是一個(gè)耀眼的存在，他默默無(wú)聞，膽小，害羞，自卑，就像足球場(chǎng)上的那些小草，誰(shuí)都不曾注意到他的存在！
可是現(xiàn)在，他卻當(dāng)著全連的面跟連長(zhǎng)黃巖叫板！
我的天！
那可是號(hào)稱(chēng)黃老虎的連長(zhǎng)啊！
連指導(dǎo)員都害怕的存在！
惹毛了連旅長(zhǎng)都敢罵的家伙！
可是蘇楊竟然當(dāng)面否定他的做法！
而且還當(dāng)著七連的全體官兵的面！
這家伙......這是腦袋進(jìn)水了還是被門(mén)夾了？
為了出名，也不至于這么拼吧？
大家都驚呆了！
但更令人意想不到的事情發(fā)生了，連長(zhǎng)黃巖聽(tīng)了蘇楊的話(huà)后并沒(méi)有生氣，他只是皺著眉頭看著蘇楊。
作為一名一步一個(gè)腳印從士兵干到連長(zhǎng)的軍官，他并非表面看起來(lái)的那么簡(jiǎn)單，他并非大家心中魯莽的粗暴和火爆，所以他明白自己的不足和短處，事實(shí)上，在軍校進(jìn)修的時(shí)候他就聽(tīng)說(shuō)過(guò)訓(xùn)練前熱身訓(xùn)練后拉伸的理念了，只是苦于沒(méi)有相關(guān)的資料，沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)，不知道怎么開(kāi)展，是以此刻一聽(tīng)蘇楊的那些話(huà)，心中就不由一動(dòng)。
回過(guò)神后，他暗暗詫異，不由多看了蘇楊兩眼：“這小子昨天晚上說(shuō)他看過(guò)一些醫(yī)學(xué)書(shū)，難道是真的？訓(xùn)練前熱身訓(xùn)練后拉伸這種話(huà)，一般人可是說(shuō)不出來(lái)的。”
“也許是真的，只是他生性自卑膽小，老實(shí)木訥，這才被我嚇著了，而且他可能不僅僅是看過(guò)幾本書(shū)那么簡(jiǎn)單，應(yīng)該是自學(xué)過(guò)很多東西的！”
想了一會(huì)兒后，黃巖點(diǎn)了點(diǎn)頭，說(shuō)道：“蘇楊，你說(shuō)得很好，我之前的訓(xùn)練在這方面的確是有所缺失，嗯，不錯(cuò)，看來(lái)你已經(jīng)進(jìn)入了衛(wèi)生員的角色了！”
環(huán)視一圈，連長(zhǎng)對(duì)全連宣布道：“今天正好借這個(gè)機(jī)會(huì)跟大家說(shuō)一個(gè)事，從今天起，蘇楊同志就是我們七連的臨時(shí)衛(wèi)生員了，如果下個(gè)星期的旅部培訓(xùn)他能順利通過(guò)，那他就能轉(zhuǎn)正，成為我們七連的正式衛(wèi)生員?！?p> 啥？
衛(wèi)生員？
蘇楊是衛(wèi)生員？
士兵們都驚得目瞪口呆。
這家伙學(xué)過(guò)醫(yī)？
幾個(gè)膽大的扭過(guò)頭，一起用眼神交流了起來(lái)。
一個(gè)了解蘇楊的人搖了搖頭！
沒(méi)學(xué)過(guò)醫(yī)還敢當(dāng)衛(wèi)生員？蘇楊這家伙也太膽大包天了吧？
其他人一看，都驚呆了！
忽然，有人眼睛一亮：“哦，明白了，這家伙一定是受不了訓(xùn)練的苦才想去當(dāng)衛(wèi)生員的，他以為當(dāng)上衛(wèi)生員就可以不用訓(xùn)練了！哈哈哈——這家伙的智商也是貧瘠得可愛(ài)呢，他也不想想為什么都沒(méi)有人報(bào)名！他也不想想現(xiàn)在是什么年代了？”
其他的人也都很快反應(yīng)了過(guò)來(lái)，大家一起在心中哀嘆：“唉——可憐的蘇楊！又被連長(zhǎng)坑了！”
過(guò)了一會(huì)兒，黃巖看向了蘇楊：“蘇楊，以后的訓(xùn)練前熱身訓(xùn)練后拉伸都由你來(lái)指揮！”
“是，連長(zhǎng)！”蘇楊大聲回答，經(jīng)過(guò)剛才的事情，再加上昨晚系統(tǒng)的改造，他的膽量大了很多，底氣也更足了，隨后，他來(lái)到隊(duì)伍前方，大聲喊道：“第一排，向前一步——走！”
把行與行之間的間隔拉開(kāi)后，他又道：“呈格斗隊(duì)形——散開(kāi)！”
嘩的一下，隊(duì)伍四散而開(kāi)。
待得隊(duì)伍列隊(duì)完畢，他這才有模有樣地喊起了口令，一邊喊一邊做示范：“頭部運(yùn)動(dòng)，預(yù)備，起，一二三四，二二三四，三二三四......”
這些都是初高中體育課上的常規(guī)內(nèi)容，大家都會(huì)，并不復(fù)雜。
熱身運(yùn)動(dòng)才剛剛做完，就聽(tīng)得腦海里叮的一聲，系統(tǒng)的聲音響起。
“新手任務(wù)完成，宿主獲得衛(wèi)生員基礎(chǔ)禮包，抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)一次！”
蘇楊分出一絲意識(shí)進(jìn)入了系統(tǒng)空間——自有了系統(tǒng)，他就可以一心二用——他先查看了基礎(chǔ)禮包。
這個(gè)禮包的東西還是很多的，包括一個(gè)衛(wèi)生員需要掌握的各種基本知識(shí)和基本技能，比如人體解剖，比如止血的基本操作，比如常見(jiàn)疾病和訓(xùn)練傷的判斷，等等等等。
有了這個(gè)禮包，他就相當(dāng)于已經(jīng)從旅部培訓(xùn)隊(duì)培訓(xùn)歸來(lái)，已經(jīng)有了擔(dān)任衛(wèi)生員的資格。
“嗯，還不錯(cuò)，看看抽獎(jiǎng)吧！”蘇楊暗暗地道。
他把手伸進(jìn)寶箱里摸了一番，隨后摸出一個(gè)金燦燦的小盒子，打開(kāi)一看，只見(jiàn)里面寫(xiě)著：“一個(gè)合格的衛(wèi)生員必須擁有充沛和強(qiáng)大的體能，這樣才能在惡劣的戰(zhàn)場(chǎng)中保全自己，救治受傷的戰(zhàn)友，恭喜宿主，獲得步兵連訓(xùn)練標(biāo)兵的體能，成為七連的訓(xùn)練標(biāo)兵?！?p> 訓(xùn)練標(biāo)兵？
蘇楊吃了一驚，差點(diǎn)叫了出來(lái)。
此刻，他一下從一個(gè)天天吊車(chē)尾的落后分子一躍成為了七連的訓(xùn)練標(biāo)兵！
想到這兒，蘇楊的心中越發(fā)興奮，反饋到了身體和精神上，他整個(gè)人的氣質(zhì)就再次變得與之前不同，更加自信了。
蘇楊看向連長(zhǎng)，大聲道：“報(bào)告，熱身活動(dòng)完畢，請(qǐng)指示！”
“開(kāi)始跑操吧！”連長(zhǎng)說(shuō)。
“是！”蘇楊敬禮，轉(zhuǎn)體，來(lái)到隊(duì)列正前方，看向全體戰(zhàn)士，喊起了口令：“集體都有，以楊偉龍為中心，向中看——齊......稍息，立正，向右——轉(zhuǎn)！跑步——走”
他帶著大家跑出了營(yíng)區(qū)，順著公路小跑。
前一千米的時(shí)候他壓著速度，不讓當(dāng)頭的戰(zhàn)士加速，一直過(guò)了一公里，待得大家全身都熱乎起來(lái)了，這才下令說(shuō)大家自由跑操，一聽(tīng)這個(gè)指令，七連的那幾個(gè)訓(xùn)練標(biāo)兵頓時(shí)哇哇哇的怪叫了起來(lái)，憤怒的公牛一般朝前飛奔，很快就和后面的人拉開(kāi)了差距。
蘇楊是衛(wèi)生員，只能跟著大部隊(duì)有條不紊地向前跑動(dòng)，不能太快，但也不能太慢，以防中間有人出現(xiàn)問(wèn)題。
令人驚喜的是，往常讓他欲仙欲死的長(zhǎng)跑，這一刻于他而言卻成了小兒科，輕松無(wú)比，大口喘息的情況都沒(méi)有出現(xiàn)。
跑了一公里半的時(shí)候，蘇楊忽然聽(tīng)得隊(duì)伍后方傳來(lái)一陣驚呼，似是有人暈倒了。
“衛(wèi)生員，快過(guò)來(lái)！張華暈倒了！”連長(zhǎng)一聲大喊。
蘇楊一聽(tīng)，急忙轉(zhuǎn)身小跑回去。
是三排的張華。
此刻的他直挺挺地倒在地上，動(dòng)也不會(huì)動(dòng)了。
張華可是三排的訓(xùn)練尖子，體能好到嚇人，五公里武裝越野能輕松跑進(jìn)十八分鐘，這樣的人突然暈倒，自然把大家都嚇得不輕，還以為他得了什么病。
“讓一下！”蘇楊推開(kāi)眾人，蹲在張華身邊，他先喊了一聲：“張華......你怎么了？”
過(guò)了好幾秒，張華這才有氣無(wú)力地道：“我也不知道，就是覺(jué)得頭暈，出冷汗，心慌得厲害，全身都沒(méi)有力氣?！?p> 蘇楊聽(tīng)了，心中已經(jīng)有了判斷，現(xiàn)在的他畢竟已經(jīng)是一名合格的衛(wèi)生員了，一些基礎(chǔ)的診斷嫻熟無(wú)比。
他又用手摸了摸，探了探，不一會(huì)兒就看向連長(zhǎng)，自信滿(mǎn)滿(mǎn)道：“連長(zhǎng)，沒(méi)事，只是低血糖，只要好好休息一下，吃點(diǎn)巧克力或者是餅干什么的，很快就能恢復(fù)！”
“低血糖？你確定？”連長(zhǎng)有些狐疑。
“確定！”蘇楊肯定地回答。
不知為什么，連長(zhǎng)看著他的時(shí)候，忽然覺(jué)得他好像真的是一名經(jīng)驗(yàn)豐富的軍醫(yī)，由不得不相信，他自然不知道，這是系統(tǒng)光環(huán)的緣故，所以他暗暗思忖：“難道這家伙以前當(dāng)過(guò)赤腳醫(yī)生？只是不好意思承認(rèn)？”
回過(guò)神后，連長(zhǎng)急忙問(wèn)道：“誰(shuí)帶著餅干或者巧克力？”
“沒(méi)有！”
“沒(méi)有！”
“我也沒(méi)有！”
大家都搖頭。
此時(shí)是早操，大家都只穿著體能服出來(lái)，身上也不適合帶什么東西。
想了想，蘇楊道：“連長(zhǎng)，這樣吧，我回去拿點(diǎn)餅干，我那里還有一袋。”
連長(zhǎng)正想說(shuō)還是讓楊杰去吧，楊杰可是七連的訓(xùn)練尖子，跑得快，耐力好，但還沒(méi)等他開(kāi)口，蘇楊已經(jīng)嗖的一下朝連部沖了回去。
嗯？
黃巖瞳孔一縮。
蘇楊這速度？不比楊杰慢多少??？
回過(guò)神后，他急忙朝身旁的一個(gè)戰(zhàn)士道：“李俠，趕緊去追，看看能不能追上？”
同時(shí)，他急忙一按秒表。
過(guò)了一分多鐘，那個(gè)名叫李俠的戰(zhàn)士氣喘吁吁地跑了回來(lái)：“連長(zhǎng)，沒(méi)追上，蘇楊不知吃了什么藥，跑得比兔子他爹還快！”
黃巖聽(tīng)了，不由暗暗點(diǎn)頭，在心中思忖道：“嗯，不錯(cuò)，這家伙其實(shí)還是很有潛力的，只是以前沒(méi)被激發(fā)出來(lái).....看來(lái)這個(gè)衛(wèi)生員是非給他當(dāng)不可了！”
蘇楊全力奔跑，一個(gè)來(lái)回，不多不少，恰好三公里。
雖然回來(lái)之際氣喘吁吁，大汗淋漓，但這速度和耐力已經(jīng)不是以前的那個(gè)他能相比了！
咔。
黃巖把舉起的秒表一掐，看了看，這才道：“十二分，蘇楊，三公里你跑十二分，你可以??！”
呃？
蘇楊一愣。
十二分？
這個(gè)成績(jī)談不上驚艷，但這里只是海軍陸戰(zhàn)隊(duì)的步兵連隊(duì)，連偵察部隊(duì)都不是，在步兵連，這個(gè)成績(jī)也還是可以了！
我的體能這么好了？
他有些驚訝。
回過(guò)神后，他忍不住勾出了一個(gè)燦爛的弧度。
有系統(tǒng)的人還真是有些了不起呢！
這般一想，他心中就越發(fā)自信了，整個(gè)人的氣質(zhì)再次為之一變。
“張華，來(lái)，吃點(diǎn)東西！”蘇楊把那個(gè)士兵扶了起來(lái)，遞給他一小袋餅干以及一小瓶礦泉水，那家伙接過(guò)，迫不及待地吃喝了起來(lái)，待得他把餅干吃完，把水喝完，身上終于是又有了力氣，之前的那些癥狀已經(jīng)減輕了很多。
“連長(zhǎng)，我沒(méi)事了。”他站起來(lái)就想繼續(xù)跑操。
“不行，你今天早上不能跑了，你坐在這里休息，等一會(huì)兒我們回來(lái)一起回去?！碧K楊連忙反對(duì)。
他現(xiàn)在是衛(wèi)生員了，自然就得拿出一個(gè)衛(wèi)生員的樣子，該堅(jiān)持的東西就得堅(jiān)持，該阻止的事情就得義無(wú)反顧地站出來(lái)阻止！
“聽(tīng)蘇楊的?！边B長(zhǎng)發(fā)話(huà)了。隨后他看了一眼蘇楊，心中暗暗地道：“嗯，不錯(cuò)，看來(lái)這家伙是真有兩下子的，以前應(yīng)該是有一些基礎(chǔ)，別的不敢說(shuō)，衛(wèi)生員的工作應(yīng)該還是能干得下來(lái)的?！?p> 那個(gè)家伙看了看連長(zhǎng)，然后又看了看蘇楊，最后老老實(shí)實(shí)地點(diǎn)了點(diǎn)頭，找了一個(gè)石頭坐了下來(lái)。
早操繼續(xù)。
蘇楊來(lái)到連長(zhǎng)身邊，低聲道：“連長(zhǎng)?！?p> “嗯？”
“我想跟你說(shuō)個(gè)事？”
“說(shuō)吧！”
“連長(zhǎng)，你能不能讓炊事班給我們加點(diǎn)餐？”
“什么？”連長(zhǎng)停下腳步，意外地看著蘇楊。
蘇楊雖然不敢直視連長(zhǎng)的目光，但卻還是堅(jiān)定地道：“連長(zhǎng)，這幾天我們的訓(xùn)練強(qiáng)度一天比一天大，消耗也一天比一天多，以前兩碗飯就能吃得很飽了，但現(xiàn)在至少要吃四碗，所以很多戰(zhàn)士都出現(xiàn)吃不飽的問(wèn)題，以前食堂還會(huì)有剩菜剩飯，但現(xiàn)在已經(jīng)都沒(méi)有了，張華......他的飯量本來(lái)就大，昨天好像有什么事情耽誤了吃飯，所以等到他去吃飯的時(shí)候，飯菜已經(jīng)不夠了，他肯定是餓了一晚，這才會(huì)出現(xiàn)低血糖的情況，所以......”
“你說(shuō)的是真的？”黃巖直視蘇楊。
蘇楊抬起頭回視連長(zhǎng)的目光，點(diǎn)了點(diǎn)頭：“是真的，連長(zhǎng)，其實(shí)我之所以有餅干，也是因?yàn)槲矣袝r(shí)候也會(huì)出現(xiàn)吃不飽的情況，所以偷偷買(mǎi)一點(diǎn)來(lái)備著?！?