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一直跑

第一百二十四章 備戰(zhàn)北馬節(jié)奏跑訓(xùn)練

一直跑 浮云別后十年 2108 2019-07-25 18:15:00

  第二天,7月9日,星期四,是一個(gè)晴天。

  早上,靳明澤,敲門(mén)走進(jìn)了靳東來(lái)的辦公室。

  “主席,這就是你要的有關(guān)馬上贏的資料,這兩天我安排手下的人收集整理的?!苯鳚烧驹谀抢?,就像是一棵挺拔的松樹(shù)。

  “對(duì),蓮花市,那個(gè)地方叫蓮花峰,我的腦子哦,怎么現(xiàn)在才想起來(lái)。”靳東來(lái)一陣懊惱。

  “爸,您別著急。慢慢想,結(jié)合這些材料,肯定能想起來(lái)的?!苯鳚申P(guān)心道,他很怕靳東來(lái)用腦過(guò)度。

  “馬上贏!沒(méi)錯(cuò),就是這個(gè)少年。很好認(rèn),不是嗎?貴陽(yáng)馬拉松冠軍,怎么去跑馬拉松了,對(duì)了,他跑步很厲害!”

  靳東來(lái)坐回椅子,伸手摸了一下額頭,舒緩了一下情緒,慢慢的回憶起,那些前塵往事。

  往事并不如煙,只是缺少了一點(diǎn)勾連。

  現(xiàn)在,馬上贏的照片放在靳東來(lái)面前,他在片刻之后,補(bǔ)全了他的記憶。

  靳東來(lái)很興奮,他有時(shí)候會(huì)鉆牛角尖,如果一件事情,想不起來(lái),就會(huì)一直想,一直想,然后就會(huì)很頭疼。

  如今終于好了,最想想起來(lái)的事情,終于想起來(lái)了!

  “爸,現(xiàn)在怎么安排,要不讓他來(lái)集團(tuán)上班?”靳明澤建議道。

  “來(lái)集團(tuán)上班,只是一條路線。其他的,我還要好好想想。另外,我們也需要征求他本人的意見(jiàn)。不過(guò),這救命之恩,我靳東來(lái)是必須要報(bào)答的。”

  “爸,您放心吧。您的意見(jiàn),我第一個(gè)支持!”

  “這樣,你先派人去和他接觸一下,請(qǐng)他來(lái)家里做客,吃個(gè)飯,和明齊、明月,還有明珠,都認(rèn)識(shí)一下。我們了解一下他的現(xiàn)狀和想法,再作打算。”

  “好的,爸,我這就去安排?!?p>  “等一下,明澤,你不要派人去了,那樣顯得不太真誠(chéng)。你親自去,真誠(chéng)的邀請(qǐng)他來(lái)家里做客。這樣好一點(diǎn)。”靳明澤剛要走出辦公室,靳東來(lái)又叫住他仔細(xì)吩咐道。

  “明白,我親自去!”

  ……

  和奶奶一起在花園遛彎之后,馬上贏穿戴整齊,全服武裝的出發(fā),去法大操場(chǎng),準(zhǔn)備開(kāi)始新一輪的馬拉松訓(xùn)練。

  按照計(jì)劃,今天上午的訓(xùn)練內(nèi)容,是30公里節(jié)奏跑,配速要求3:10,比起上一階段的配速要求3:20,又提高了10秒鐘。

  逐漸增加的訓(xùn)練強(qiáng)度,馬上贏并沒(méi)有不適感,相反,他感覺(jué)很興奮,他覺(jué)得自己的跑步水平,正在持續(xù)不斷的進(jìn)步之中。

  學(xué)校已經(jīng)放了暑假,操場(chǎng)上沒(méi)有上課的學(xué)生,人就少了很多。

  也有跑步鍛煉的,是為數(shù)不多的暑假留校的學(xué)生,還有一些教職工以及附近小區(qū)的居民。

  馬上贏的到來(lái),也沒(méi)有引起大家太多的關(guān)注,只有幾個(gè)大學(xué)生,認(rèn)出了他,結(jié)合網(wǎng)絡(luò)上這幾天的新聞,好奇的看著馬上贏在那里做廣播體操。

  “這就是網(wǎng)上說(shuō)的那個(gè)馬上贏吧,聽(tīng)說(shuō)得了貴陽(yáng)馬拉松冠軍,不知是真是假,一會(huì)看看他跑多快?”

  “馬拉松冠軍不算什么,關(guān)鍵是他和伊人傳出緋聞了,憑什么啊?一點(diǎn)看不出來(lái)。”

  “緋聞什么的,不是都已經(jīng)澄清了嗎?都是以訛傳訛,是一場(chǎng)誤會(huì)罷了?!?p>  “無(wú)風(fēng)不起浪,你怎么能確定,什么人民醫(yī)院的采訪,不是一場(chǎng)伊人工作室的危機(jī)公關(guān)呢?!”

  “應(yīng)該不至于,你覺(jué)得按照伊人的眼光,能看上這樣一個(gè)只知道跑步的傻小子嗎?”

  “我覺(jué)得看不上?如果是我,還有可能性!”

  “你,是誰(shuí)給你的,這么大的自信!”

  馬上贏并沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)路邊的這些議論之聲,他的節(jié)奏跑訓(xùn)練已經(jīng)開(kāi)始。

  30公里,要跑75圈,中間是需要補(bǔ)充一次能量飲料的。

  速度目標(biāo)達(dá)到3:10之后,他就不再加速,開(kāi)始穩(wěn)定的奔跑。

  還是跑步好啊,跑起來(lái)就忘了許多煩惱。

  昨天和趙嫣然一起吃飯帶來(lái)的煩惱,也被馬上贏拋到了腦后,隨風(fēng)飄散。

  一步一步,感受著躍動(dòng)的節(jié)奏,一步一步,跑過(guò)彼岸的花海。

  三天的休息,馬上贏已經(jīng)從貴馬的勞累之中完全恢復(fù)。

  今天的訓(xùn)練,又是新的征程。

  北馬的目標(biāo),是新的旗幟,新的高度。

  青春兄弟說(shuō),他將要在天安門(mén)廣場(chǎng)起跑。

  跑過(guò)毛主席的身邊!

  跑過(guò)天安門(mén)!

  跑過(guò)新華門(mén)!

  這是多么令人向往的馬拉松旅程。

  為了那一天的到來(lái),從今天開(kāi)始,我要完全的把自己融入到訓(xùn)練之中。

  10圈,那僅僅是熱身而已,一點(diǎn)也不累。

  20圈,剛剛進(jìn)入訓(xùn)練的節(jié)拍,額頭出了一點(diǎn)汗。

  40圈,升起的太陽(yáng),終于帶給馬上贏一些炎熱的困擾,在補(bǔ)充了水和飲料之后,才有所好轉(zhuǎn)。

  50圈,淋漓的汗水,終于浸透了衣衫,馬上贏揮灑汗水,卻跑得更加歡快了。

  四周的人們,已經(jīng)被馬上贏超級(jí)高速、超常距離的奔跑看呆了。

  “我的天,已經(jīng)50圈了,20公里路程,關(guān)鍵是速度太快了!”

  “這速度是真的快,我感覺(jué)比他以往訓(xùn)練的時(shí)候,跑的都快。這個(gè)速度,我打死也追不上。”

  “打死我也追不上。我的1公里極限成績(jī)也就3分30秒。天,這還是人嘛?”

  “你們真的是少見(jiàn)多怪,到網(wǎng)上去看看,專(zhuān)業(yè)馬拉松運(yùn)動(dòng)員的跑步速度,比這快的有的是?!?p>  “專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員,那還用說(shuō)。但是這小伙子,我看他跑步就沒(méi)兩個(gè)月。剛來(lái)的時(shí)候,也沒(méi)這么快?。 ?p>  “人家年輕,進(jìn)步就是快!”

  趙嫣然不知道何時(shí)也來(lái)到了操場(chǎng),實(shí)際上學(xué)校都已經(jīng)放暑假,按照以往的慣例,這個(gè)時(shí)候她已經(jīng)回家和爸媽團(tuán)聚了。

  但是今年,她卻借故寫(xiě)論文,繼續(xù)呆在學(xué)校里面。

  “加油,團(tuán)長(zhǎng)!”

  看見(jiàn)馬上贏跑過(guò)的時(shí)候,趙嫣然喊了一句。

  她就這樣看著他跑步,臉上很幸福的樣子,也沒(méi)有跟跑,就在休息點(diǎn),等馬上贏訓(xùn)練結(jié)束。

  半個(gè)小時(shí)之后,馬上贏完成了今天的節(jié)奏跑訓(xùn)練,回到了起點(diǎn)。

  “累不累,喝口水!”趙嫣然笑著,遞給他一瓶水。

  “還好,比起在賽場(chǎng)上,還是輕松了許多。”馬上贏喝完了半瓶水。

  “別動(dòng)!”趙嫣然突然伸手擦去了馬上贏額頭的汗珠。

  馬上贏愣住了,不敢動(dòng)一下。

  趙嫣然嫣然一笑,如和風(fēng)般吹散了愁緒。

  夏日正午的陽(yáng)光照耀,燦爛如花。

  ……

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