“我說，你待會兒就下去游個痛快吧?！迸税凫`笑嘻嘻地朝王小龍道。
眼前這個小蘿莉此時在王小龍眼中完全變成了魔鬼的代言人，她帶給了王小龍無比的疲倦痛苦以及“心靈上無法抹滅的創(chuàng)傷”，王小龍對她儼然以教練自居也是恨之入骨，但卻又發(fā)作不得。雖然他前世貴為紫龍仙帝，但此時修為歸零，紫龍真氣無法運用，也是與凡人并無二致了。再加上王小龍也想趁機體驗一下身為普通人的感受，趁機再精煉一下紫龍心法的入門篇，所以對潘百靈言聽計從。
“王小龍，做好準備哦?！?p> 小蘿莉潘百靈冷不防地一腳將王小龍揣進面前的水池里，接著興高采烈地歡呼雀躍道：“快游！快游！”
按照潘云先的說法，游泳雖然普通，卻是培養(yǎng)身體協調性以及柔韌性的非常好的一種方法，所以王小龍被命令在圓湖中不斷地游著。
“好想停下來?！蓖跣↓堃е?，不斷的揮著手臂，雙腿也協調地拍擊著水，他已經游了五個來回了，這圓湖一個來回足足有三百米，五個來回就是一千五百米。
王小龍以前經常到河里去游泳，游泳技術很高，可是如此不停地游，而且在規(guī)定時間內游完，對他來說實在是太痛苦了。
腿酸，手臂發(fā)酸，頭腦發(fā)脹。
“不行，我不能慫！”一想到自己的目標，王小龍便咬牙繼續(xù)堅持著，即使已經到了極限，可是他依舊堅持著。
“快，再快一點?！迸税凫`在岸邊幸災樂禍地催促道。
王小龍眼中有著一絲狠色，死死盯著前方，聽到潘百靈的聲音，他不斷要求自己加快，就在這個時候，王小龍發(fā)脹的腦袋陡然稍微一陣輕松，雙臂和雙腿似乎再次有了力氣。
王小龍清晰地感受到，從身體里竟然又額外產生了一股力氣，這股力氣不知道從哪里來，卻驀然產生了。
他的眼中頓時有了一絲興奮：我要超越極限！
王小龍享受這樣的感覺，每一次超越生理極限，已經沒有了力氣的身體卻從身體深處再次產生一道力量，他甚至于感受到身體的變化，那是身體深藏在深處的潛能。
“好，比剛剛游得快多了?！迸税凫`嘻嘻笑著說道，“已經游了十圈了，臭小子你可以上岸啦，是不是感到特興奮特高興？”
王小龍在心底恨不得把這個幸災樂禍冷嘲熱諷的小蘿莉給狠狠地蹂躪一萬遍，但是他畢竟是名義上的長輩，再加上他對潘云先的敬畏，更加不敢做什么出格的事情了。
當然最可氣的是，他根本就打不過潘百靈??！潘百靈只需輕輕一腳他就只能躺在地上痛苦地哼哼了。
王小龍艱難地爬上岸，此刻他已經動不了了，特別是雙臂根本無法擺動，腿部也酸漲得厲害。他瘋狂地喘息著，盡力呼吸著清新的空氣，努力想讓自己快點恢復。
“臭小子，你已經休息了三分鐘，現在就快從這里跑回我們的房間吧，然后在校場里練一百下蛙跳?！迸税凫`笑意盈盈地說出了命令。
“喂，有沒有搞錯？”王小龍不滿道，“那你呢？”
潘百靈想了想，翻著白眼道：“當然是坐馬車回去吃飯啦，臭小子你最好還是抓緊時間哦，要不然錯過了飯點可就沒飯吃了，拜拜！”
潘百靈一擺手跳上一旁的馬車，飛一樣地御馬疾馳而去，只留下目瞪口呆的王小龍。
“臥槽！”
王小龍無奈地看了那輛絕塵而去的馬車一眼，深吸一口氣，努力催動雙腿跑了起來，第一步跑的時候腿酸漲無比，可是跑了一會兒，腿反而重新有力氣了。
“咦，怎么回事？”王小龍心中震驚地自言自語道。
此時馬車里的潘百靈嘴角露出一絲笑意來，漫不經心地自言自語道：“臭小子，別怪我哦，這都是阿爹的安排，他早已看出你能承受的真正極限，方才游泳的時候手臂用力比腿大多了，腿部的肌肉本身就比手臂發(fā)達，我想你的手臂都能堅持下來，腿部應該還可以再進行一些訓練才是，況且慢跑本身就是一種休息，阿爹的安排果然是用心啊?！?p> 不過一想到此時王小龍那垂頭喪氣罵罵咧咧的模樣，潘百靈心中便笑了起來。
臭小子，還真是可愛呢。她笑著搖了搖頭，又忍不住催動了手上的馬鞭。
經歷了一天的魔鬼訓練，此刻吃過晚飯的王小龍正躺在飛云寨旁的溫泉中，感受著肌肉的陣陣酸麻，甚至可以感覺到肌肉的緩緩變化。他一臉享受的表情，忍不住展開雙臂高聲喊道：“哎呀呀，實在是爽翻了！”
“臭小子，看來你很享受呢?！彪S著聲音轉進來一個嬌小的身影，笑意盈盈的潘百靈走了過來，站在溫泉池邊道：“我們這里的溫泉很溫和，對你的身體很有好處。等你泡完后可以去趙大夫那里取一些藥酒來涂抹涂抹，吸收點藥酒的藥效，對你的身體很有好處?！?p> “恩，知道啦……”王小龍此刻感到很快活，就漫不經心地應道。
潘百靈也不在意，只在一旁靜靜地站著。
“嗯，你干嘛？”王小龍疑惑道。
潘百靈撇了撇嘴，突然開始脫衣服，王小龍看得目瞪口呆，驚道：“你、你……你，你要干嘛？”
潘百靈奇怪道：“怎么了臭小子，我想和你一起泡泡溫泉嘛。”
王小龍下意識地伸手抹了抹鼻子，卻發(fā)現手上居然有血跡。
臥槽，居然流鼻血了，不行，太丟人了。
我不能像個沒有見識過女人的死宅一樣，那實在是太沒出息了。
為什么，這個小蘿莉可以這么有料，以前好像沒有這么大？不行，我是正人君子！
正在王小龍心底天人交戰(zhàn)臉上鼻血橫流的時候，潘百靈卻已經下到溫泉里來了，她不解地看著王小龍道：“臭小子，你怎么流鼻血了？是不是今天的訓練太超負荷了？”
“啊，不不不?！蓖跣↓埐蛔〉財[手道，“那啥，我已經洗完了，你自己慢慢洗?！?p> 他說完，不敢再看對面的潘百靈，急忙跳出去，也顧不得身上還有水跡，套上衣服就風風火火地沖了出去。
“臭小子還真是神神秘秘的呢，晚上去他房間看看，他究竟搗什么鬼?！迸税凫`隱隱約約聽見外面?zhèn)鱽硪宦暟Ш俊?p> 啊，我流了這么多鼻血，會不會死??！
第二天早晨，潘百靈筆直站在校場中間，王小龍也是早早就到了。說來奇怪，雖然昨天的訓練已經達到了極限，可是經過溫泉溫養(yǎng)，再加上藥酒的功效，今天王小龍竟然又變得生龍活虎的。
“僅僅是鍛煉身體到極限，就需要多么大的代價，怪不得潘百靈小小年紀就能到達銅筋之境呢，想必也是在潘云先手上吃了不少苦頭的?！蓖跣↓埲滩蛔≡谛闹懈袊@道。
錘煉肉體，不斷超越肉體極限，可是身體并不只是單單產生力量，它同樣還需要吸收能量，富家子弟可以吃大補、吃專門的藥膳，配珍貴藥酒，而且還可以請醫(yī)道高手幫忙按摩解除身體疲勞。
有如此條件，錘煉起身體自然就不同了。
“現在，我們進行力量訓練，手持大斧進行蛙跳，先做五十個。”潘百靈笑嘻嘻地遞過來一根比她還高很多的大鐵斧，朝王小龍道。
“這么重？”王小龍看到潘百靈很隨意地把斧頭遞過來，就伸手去接，沒想到差點沒接住掉到地上。
王小龍雙臂一用力，一口氣將鐵斧舉到胸口處，哀嘆道：“拜托，為什么這么重？”
“做完五十個再說?！迸税凫`道。
王小龍聞言照做，開始進行蛙跳，一開始倒是很輕松，可是接連做了十五個以后，王小龍就感到雙腿發(fā)酸，再堅持做了五個，腳底板一下就肌肉抽筋了。
有沒有搞錯，要做五十個？才二十個王小龍就感到很難受了。
可一旁的潘百靈只裝作沒有看見，自顧自玩得一根長槍，舞得漫天里槍影一片，簡直水都潑不進。
“呼，這是個絕情的小女人?！鄙詈粑豢跉?，稍微停歇霎那，腳板的肌肉恢復了過來，王小龍再次繼續(xù)深蹲，可是越到后面越是痛苦，他的眼中閃過一絲厲色，不斷咬牙堅持著。
一口氣堅持到四十個，王小龍已經感到自己再也站不起來了。
“??！”
隨著猛然一聲怒喝，王小龍的腰板一用力，竟然硬是站了起來，他的眼中竟然有著一絲難以言喻的神采，那是超越自我的力量。
“??！”
又是一聲怒喝，王小龍再次站了起來。
一次次怒喝，一次次努力地榨出腿部殘余的每一分力量，腿部漸漸滾燙發(fā)熱，一股股力量從肌肉深處涌現出來，隨著王小龍最后一聲大喝，他竟然完成了第五十個蛙跳！
王小龍此時雖然腳步浮虛，仿佛時刻就要倒下，但是他的眼中充滿了興奮和瘋狂的神采。
一旁的潘百靈很是滿意點頭，突然一槍尾戳到王小龍腿上，故意冷聲道：“臭小子好樣的，不過暗地里說女人家的壞話就不是大丈夫所為啦?！?p> 王小龍哀嚎一聲栽倒在地，也顧不上辯解，只是不斷瘋狂地喘著氣。
“現在進行指力訓練?！迸税凫`將手中的長槍收了回來，根本不給王小龍絲毫的休息時間，直接命令道。
這訓練計劃是潘云先早就設計好的，此刻受訓練者最累的是腿部，可手上卻還沒有到極限。潘百靈是吃過這種苦頭的，所以當然也要給王小龍嘗嘗這“甜頭”才行！
“拜托，能不能讓我多活一會兒？”王小龍雖然腿部完全用不上力氣，可是依舊對潘百靈笑嘻皮笑臉道。
他越來越喜歡那種超越極限的美妙感覺，在超越極限的霎那，王小龍感受到了一種生命的激情。那種生命激情的燃燒，超越極限的瘋狂，竟然開始讓他這個死宅有點上癮了，況且最重要的是，訓練完成后，又可以和潘百靈一起泡溫泉了。
這次，無論如何，都不能流鼻血了。