第一百五章 原來(lái)傳說(shuō)是真的~

　　冒熱氣就驚訝了？要是靈氣復(fù)蘇之后我能冒金光你們信不信？

　　看到這群小子的表情，張建剛笑了笑。

　　“好了，該你們了！我做一遍，你們走一遍，一式一式的來(lái)，第一式，引龍?zhí)皆聗~呼~~”

　　而接著。

　　話音落，張建剛的身體以詭異的角度和幅度舒展開來(lái)，同時(shí)一手仿佛撫向明月，一手彎垂，腳下穩(wěn)穩(wěn)扎住。

　　同時(shí)，還有明顯的呼吸節(jié)奏。

　　咽了口唾沫，再加上剛剛張建剛身上那股熱氣，幾個(gè)炊事兵在月色下也動(dòng)了，配合著模仿著呼吸節(jié)奏。

　　幾乎是一瞬間，有人震驚，有人臉色發(fā)白。

　　其中周福只覺得自己完全照搬模仿做完了第一式的時(shí)候，自己麻木了一天的左腿瞬間感覺恢復(fù)了，然后明顯感覺到腿部血管鼓動(dòng)，肌肉膨脹的感覺，那是一種熟悉而充滿力量的感覺。

　　當(dāng)然，這種感覺比不了自己腿好的時(shí)候，但是已經(jīng)很令人振奮了！

　　而另一邊，那副部長(zhǎng)黃和平則是臉色慘白，感覺透不過(guò)氣的感覺。

　　不過(guò)其他五個(gè)人沒感覺。

　　“你們這五個(gè)笨蛋，就他倆個(gè)做對(duì)了！注意呼吸！”

　　“呼吸，注意呼吸！慢了！”瞪了一眼黃和平，只見張建剛老師說(shuō)道，同時(shí)又重新做了一遍演示。

　　眾人一頭黑線，尤其是被罵笨蛋的小胡等人。

　　“?。颗叮脋”見狀黃和平點(diǎn)了點(diǎn)頭，下一刻趕緊重新模仿。

　　再下一刻，當(dāng)這次正確模仿完畢的時(shí)候，黃和平被震驚到了。

　　順了！一瞬間，剛剛透不過(guò)氣窒息的感覺順了，就好像下水道被堵了之后被修好了一樣，嘩啦氣一下子涌出去，瞬間順了！

　　“我勒個(gè)天！這是什么東西！張老師張大爺張教官教我們的這是什么東西這是！”這一刻，黃和平和周福心中震驚到。

　　同時(shí)兩人包括其他人因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作也感覺手腳有些發(fā)麻，感覺堅(jiān)持不了多久，因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作的幅度角度太詭異了。

　　很難受，感覺多堅(jiān)持一秒鐘都是煎熬。這比平時(shí)操課槍管上吊磚頭難受多了。

　　什么情況，為什么看張老師練的時(shí)候那叫一個(gè)輕松，自己一上手就這么費(fèi)勁，這么煎熬呢？

　　“穩(wěn)住，這個(gè)姿勢(shì)堅(jiān)持10分鐘，吐納堅(jiān)持重復(fù)20遍！”而就在這個(gè)時(shí)候，張老師收工了，接過(guò)了徒弟顧全遞過(guò)來(lái)的保溫杯說(shuō)道。

　　“?。?？”

　　堅(jiān)持10分鐘？我這才堅(jiān)持了三秒鐘就不行了啊。

　　“是男人就堅(jiān)持十分鐘！”張建剛又補(bǔ)了一句。

　　“……”

　　張建剛這也是沒辦法的事情，但是其實(shí)這也是效率最高的辦法。

　　其實(shí)無(wú)論是修真功法還是其他什么所謂的武者格斗武功，都有熟能生巧記憶練習(xí)的說(shuō)法。

　　自己倒是想一口氣把第一套軍體拳都直接一遍交給他們，可是根本不可能記憶下來(lái)的。

　　而且特別容易出錯(cuò)。修行是一個(gè)非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)氖虑?，每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)吐納，甚至每一個(gè)配合的聲音發(fā)音和間隔時(shí)間都不能錯(cuò)！

　　錯(cuò)了一點(diǎn)點(diǎn)，或者說(shuō)吐納的節(jié)奏差0.01秒，效果就會(huì)大打折扣，甚至沒有效果。

　　這是一個(gè)很神奇的事情，但事實(shí)就是這樣。

　　而且每個(gè)人的節(jié)奏、吐納以及功法動(dòng)作其實(shí)都是不一樣的，因?yàn)槊總€(gè)人的資質(zhì)或者說(shuō)天賦靈根不同。

　　這也是為什么自學(xué)成才的有，但是名師手把手教授的效果更好的緣故。

　　細(xì)說(shuō)起來(lái)其實(shí)他們七個(gè)人練習(xí)的時(shí)候每個(gè)人具體到細(xì)微處都應(yīng)該不同才是，或者說(shuō)雖然練得是同一部功法，但其實(shí)根據(jù)各自的條件有不同細(xì)節(jié)的練法。

　　就好像一個(gè)密碼一樣，每個(gè)人都有一個(gè)屬于自己的修煉人體密碼，密碼找對(duì)了，這速度就上來(lái)了。

　　說(shuō)起來(lái)其實(shí)自創(chuàng)的功法才是最好的，最適合自己的。別人的功法終究是別人的，學(xué)習(xí)者的身體天賦和條件肯定跟創(chuàng)造功法的人有所不同，所以跟著創(chuàng)造者練效果肯定差一些。

　　所以學(xué)習(xí)任何功法都要根據(jù)自己的條件及時(shí)微調(diào)，絕對(duì)不能死讀書，死練功。必須要找到自己的節(jié)奏，天才自己就能調(diào)整找節(jié)奏，普通修士則是必須要有師父幫忙調(diào)整才行。

　　所以同樣的練法，可能不同人的效果不同。

　　這也是為什么張建剛選擇了前世那個(gè)地球軍方后來(lái)推出的修真軍體拳來(lái)教他們。

　　無(wú)他，軍方推出的這個(gè)軍體拳是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間研究的，是以普通人的資質(zhì)為標(biāo)準(zhǔn)推出的修真功法。尤其是第一套的前半段是打基礎(chǔ)的，是用來(lái)啟蒙的，對(duì)資質(zhì)和天賦尤其是靈根的要求不高，也沒有那么多劃分。

　　還有前世地球推出的義務(wù)教育階段的修真功法，基本上也是啟蒙的。

　　當(dāng)然，啟蒙歸啟蒙，天賦靈根好的人啟蒙功法也能給你練得飛起。如果天賦不好，那就得有張建剛這種老師手把手教了。

　　“腿腿腿，你這是要劈大叉嗎？腿！”見那小胡撐不住了，腿要散開了，張建剛捧著保溫杯上去就是一腳。

　　“……”差點(diǎn)疼的叫出來(lái)，叫小胡的炊事兵呲牙咧嘴的。

　　小胡和周福黃和平他們這些尖子兵不同，他是這個(gè)炊事班里墊底的那種。以前在連隊(duì)的時(shí)候跟不上訓(xùn)練節(jié)奏，有些自暴自棄，所以被扔到炊事班了。

　　“呼吸，呼吸~吐氣，吐氣??！我讓你呼吸沒讓你大喘氣！”某個(gè)老頭捧著保溫杯訓(xùn)斥道。

　　“腿腿，胳膊胳膊，全兒過(guò)去扶住他，一定要給我挺十分鐘！”

　　我錯(cuò)了連長(zhǎng)，我錯(cuò)了！我要回連隊(duì)，我不想呆在炊事班了，小胡都快哭了。

　　別看就這么一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，然后配合吐納，可是他發(fā)現(xiàn)這東西比以前在連隊(duì)的時(shí)候苦多了，累多了。

　　就這么前后不到一分鐘，小胡感覺腿都不是自己的腿了。

　　小胡屬于那種意志力不是特別強(qiáng)的人，但是炊事班的牛人周福以及黃和平這邊也抗不太住。

　　確實(shí)是太折磨人了，明明看起來(lái)就是一個(gè)普通的動(dòng)作而已，可是配上呼吸吐納之后整個(gè)人都不對(duì)了，煎熬的要命，真的是夠詭異的。

　　張老教官教我們的這是什么東西這是？

　　擺明了這不是什么想象中的軍體拳啊，軍體拳都是講究干凈利索一擊必殺，講究實(shí)用性?？墒莿倓偰切┱惺?jīng)]看出哪一招是實(shí)用的。

　　汗珠，早就滴下來(lái)了，周福也不信邪了。自己以前在連隊(duì)的時(shí)候毅力是最好的，在烈日下保持一個(gè)動(dòng)作一個(gè)小時(shí)都沒問(wèn)題，我就不信了，就這么涼快的晚上，就這么一個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作，我十分鐘都撐不?。?p>　　然而，四分鐘之后，周福的腿打顫了。

　　而且他注意到其他人也在偷偷用眼神瞄自己，那意思班長(zhǎng)你還行嗎，我們扛不住了。

　　仿佛大家都在等一個(gè)帶頭倒下的人了，尤其是大家都知道班長(zhǎng)周福的腿不太好，所以如果有人第一個(gè)倒下的話，肯定是他先倒下。

　　周福也是呲牙咧嘴的，終于要撐不住了。

　　腿一軟，周福眼看就要倒下了。

　　不過(guò)就在這個(gè)時(shí)候，周福的眼睛瞪大了一圈，尤其是最后一遍吐納完成的時(shí)候！

　　就那么一瞬，周福只覺得渾身莫名的從丹田位置涌出一股力量，之前白天操練的疲憊感，之前四分鐘的麻木感，慢慢的消失！

　　舒暢，無(wú)比舒暢的感覺，就好像有人突然把自己扔進(jìn)了溫泉，兩條腿暖暖的！

　　一瞬間周福甚至以為自己幻覺了?？墒菐缀跏峭瑫r(shí)，周福感覺到有雙眼睛在看著自己，一臉的詫異和驚喜。

　　而就在這個(gè)時(shí)候，撲通，一個(gè)人倒下了，正是小胡。

　　“我不行了，我不行了張老師，我扛不住了?！币坏瓜?，小胡趕忙使勁揉腿。

　　而這一刻，讓所有人沒想到的是，張老教官還沒說(shuō)完，有人先說(shuō)話了。

　　“丟人現(xiàn)眼！給我爬起來(lái)！”說(shuō)話的，正是周福，眼神中帶著激動(dòng)。

　　這是傳說(shuō)中的內(nèi)功！張老師教我們的是傳說(shuō)中的內(nèi)功，原來(lái)是真的，原來(lái)電影和武俠小說(shuō)里說(shuō)的是真的！