只有自律，才能給你想要的人生
1
人前光鮮，全靠人后自律
前段時(shí)間，46歲的蘇有朋因?yàn)椤昂蒙聿摹鄙狭藷崴选?p> 擔(dān)當(dāng)綜藝節(jié)目導(dǎo)師的蘇有朋在節(jié)目獻(xiàn)上了一段炸裂式表演，瞬間征服所有觀眾，舞臺(tái)上的他真是又酷又帥，氣場(chǎng)全開(kāi)。
要不是字幕打出來(lái)是蘇有朋的表演，乍眼看去還以為是哪個(gè)當(dāng)紅男團(tuán)的小鮮肉，你能想象舞臺(tái)上又唱又跳的他其實(shí)已經(jīng)46歲了嗎？
一直很喜歡一句話：愿你出走半生，歸來(lái)仍是少年。
感覺(jué)這句話用來(lái)形容現(xiàn)在的蘇有朋，真是最合適不過(guò)了。
憑什么他能紅30年？
一切，都離不開(kāi)自律。
短短1分30秒的表演，他提前了3個(gè)月的時(shí)間瘦身，訓(xùn)練，控制飲食，減重16斤，只為了達(dá)到最完美的節(jié)目效果。
正如他在微博中寫的那樣：“從蘇有‘月月’到蘇有朋，鬼知道我這三個(gè)月經(jīng)歷了什么？”
原本可以來(lái)段小虎隊(duì)金曲串燒打懷舊牌了事，他卻用全新的舞蹈和rap驚艷到了我們；
原本可以用年齡當(dāng)借口敷衍了事，可他卻從節(jié)拍到舞步，都反復(fù)練習(xí)無(wú)數(shù)次，最終獻(xiàn)上炸裂的舞臺(tái)表現(xiàn)。
臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，這話半點(diǎn)不假。
娛樂(lè)圈百舸爭(zhēng)流，蘇有朋身體力行地演繹了一句話：比你優(yōu)秀、比你好看、比你聰明的人，還比你努力！
正如蘇有朋自己說(shuō)的：
“努力有時(shí)候的確是不會(huì)被看到的，但我還在堅(jiān)持著?！?p> 人前的光鮮，都是靠人后的自律撐起來(lái)的。
2
自律，是自我完善的過(guò)程
一個(gè)人的自律會(huì)體現(xiàn)在她的皮囊上。
都說(shuō)“成年人的世界里沒(méi)有容易這兩個(gè)字，但容易老，容易胖”。
明明學(xué)生時(shí)期還是個(gè)追風(fēng)少年，幾年過(guò)去就瞬間變成挺著啤酒肚的大叔；
當(dāng)年那些女神級(jí)別的漂亮女孩，也都慢慢變發(fā)福，再也找不到以前的影子。
讓人不禁感嘆：歲月是把殺豬刀！
這個(gè)動(dòng)圖曾經(jīng)在我的好友圈刷過(guò)屏，不得不讓人疑惑，這還是我們記憶中的那個(gè)閆妮嗎？
閆妮有很長(zhǎng)一段時(shí)間狀態(tài)都不好，人胖得厲害，三十多歲的人，看起來(lái)至少五十，連她自己都調(diào)侃：“我氣質(zhì)不咋地”。
消失一段時(shí)間后，重新出現(xiàn)在熒幕面前的她卻容光煥發(fā)，無(wú)論是健美的身材還是精神的長(zhǎng)相，都讓人感到驚艷。
在后來(lái)的采訪中，她是這樣說(shuō)的：
“我原來(lái)想，我這個(gè)年齡的人減肥有什么用呢，可沒(méi)想到，真的挺有用的。有時(shí)候，人自身的節(jié)制還是一定要有的，有了之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)還有另一種風(fēng)景?！?p> 的確如此，真正意義上的自律，是一種自我完善的進(jìn)步過(guò)程；
而堅(jiān)持健康的生活習(xí)慣，堅(jiān)持強(qiáng)化自身的成長(zhǎng)力量，便是愛(ài)自己，也是愛(ài)他人。
在這個(gè)過(guò)程中，我們必然要經(jīng)歷抵御誘惑的艱難，但依然要用積極而主動(dòng)的態(tài)度，養(yǎng)成一種自律的品質(zhì)。
有些堅(jiān)持看似微不足道，卻因?yàn)槿辗e月累產(chǎn)生質(zhì)的變化。
當(dāng)我們看到與眾不同的自己時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：歲月只會(huì)對(duì)自律的人溫柔。
3
只有自律，才能給你想要的人生
真正成事之人，都懂得克制自己。
曾在知乎上看過(guò)一個(gè)問(wèn)題：混吃等死是一種什么體驗(yàn)？
點(diǎn)贊第一的回答這樣說(shuō)：
“他們?yōu)楝F(xiàn)狀焦慮，又沒(méi)有毅力踐行決心去改變自己，三分鐘熱度，時(shí)常憎惡自己的不爭(zhēng)氣；
本想在有限的生命里體驗(yàn)很多種生活，卻只會(huì)把同樣的日子機(jī)械重復(fù)很多年；
不曾經(jīng)歷過(guò)真正滄桑，卻還失守了最后一點(diǎn)少年意氣，以最普通的身份埋沒(méi)在人群中，卻過(guò)著最煎熬的日子。”
第一次看到這段話的時(shí)候，真的有一種被一盆冷水當(dāng)頭潑下的感覺(jué)，點(diǎn)開(kāi)評(píng)論，一萬(wàn)多人點(diǎn)贊了那句：“我就是這樣的人”。
間歇性躊躇滿志，持續(xù)性混吃等死。
我們會(huì)為自己做很多規(guī)劃，比如明天要看書一小時(shí)，以及跑步1小時(shí)。
特地?fù)Q一身運(yùn)動(dòng)服去跑步，堅(jiān)持了兩天，第三天想想就心累，于是放棄了；
說(shuō)好今天的事今天做完，結(jié)果電視一開(kāi)，算了，還是躺著看電視比較舒服；
上班已經(jīng)很累了，所以今天還是算了，明天一定開(kāi)始。
周而復(fù)始，日復(fù)一日，開(kāi)始變得沒(méi)有目標(biāo)，變得麻木，懶惰慢慢吞噬內(nèi)心，最后只會(huì)變得空虛、麻木、自卑和敏感。
堅(jiān)持理由可能只有一個(gè)，但放棄的借口卻有千千萬(wàn)萬(wàn)。
而自律的人，從來(lái)都不會(huì)給自己找任何借口。
作家嚴(yán)歌苓，每年都會(huì)有一本高質(zhì)量的小說(shuō)出版，靠鐵一般的意志力，在30余年間，每天于書桌前寫作6、7個(gè)小時(shí)；
作家村上春樹(shù)說(shuō)自己每天只有 23 個(gè)小時(shí)，因?yàn)橐粋€(gè)小時(shí)給了跑步，三十年如一日，雷打不動(dòng)；
80多歲的李嘉誠(chéng)每天6點(diǎn)起床，打一個(gè)小時(shí)的高爾夫，8點(diǎn)會(huì)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)辦公室工作，睡前還會(huì)堅(jiān)持閱讀。
所以哪有那么多偶然的成功？
你的時(shí)間花在哪，你就會(huì)成為什么樣的人。
自律和不自律的人生，真的不一樣。
4
自律，遇見(jiàn)更好的自己
看過(guò)一句話：“如果想成為一棵參天大樹(shù)，種樹(shù)最好的時(shí)間是十年前，其次是現(xiàn)在。”
不管現(xiàn)在的你過(guò)得怎么樣，只要還活著，只要你愿意努力，一切都還來(lái)得及。
很多小事，短時(shí)間的堅(jiān)持不見(jiàn)得有多好的效果，但只要去做，你付出的每一分努力，時(shí)間都會(huì)在未來(lái)的日子里以另一種美好的形式回報(bào)與你。
能改變你命運(yùn)的，從來(lái)都不是轉(zhuǎn)發(fā)錦鯉。只有足夠自律、足夠美好，才會(huì)吸引來(lái)宇宙的正能量，讓自己過(guò)上想要的人生。
只要你想，隨時(shí)都可以開(kāi)始活出更精彩的自己。
我希望我們都有足夠的自律和勇氣，過(guò)上自己最想要的生活。