關(guān)瑯穿著這件負(fù)重，果然覺(jué)得效果非凡。
即使它的重量還是稍微輕了些，但在二十公里的長(zhǎng)跑下來(lái)，這種平時(shí)瞧起來(lái)不溫不火地鍛煉，竟也讓他汗流浹背，手腳都出現(xiàn)了十來(lái)分鐘乏力的情況。
關(guān)瑯坐在路邊的公園椅上休息了一會(huì)。
訓(xùn)練效果讓他很滿(mǎn)意，看起來(lái)這種負(fù)重加練并不會(huì)對(duì)他的身體造成什么不可逆的損傷。
是一項(xiàng)值得長(zhǎng)期堅(jiān)持下去的鍛煉。
雖然在效果上并不如消耗內(nèi)力去練習(xí)...