第三百一十三章

　　凌劫繼續(xù)看著紙上的字條繼續(xù)說道：“蟾式教學(xué)中，外力是胸背的繃緊，抗擊打表演主要也在背部。這同樣是為了技擊實(shí)戰(zhàn)，蟾式類似混元樁，這樣是為了訓(xùn)練探臂發(fā)力。找到五弓。

　　但內(nèi)氣練法，運(yùn)氣是在肋下腰腹一圈，抗擊打也主要是針對(duì)腹部。如此做了，在站樁時(shí)收縮擠壓一下腰腹，會(huì)感覺與松沉站法是完全的兩個(gè)感受。

　　首先是后尻收緊了，腰胯有了收縮力。這是夾剪發(fā)力的條件。心意拳很多人練到老都站不穩(wěn)當(dāng)...