同時(shí)運(yùn)兩個(gè)球,之字形跑動(dòng)轉(zhuǎn)身變向:2組,每組10次變向。
同時(shí)運(yùn)兩個(gè)球,之字形跑動(dòng)背后運(yùn)球變向:2組,每組10次變向。
交替運(yùn)兩個(gè)球,之字形跑動(dòng)背后運(yùn)球變向:2組,每組10次變向。
為了準(zhǔn)備1995年的NBA選秀大會(huì),莫蒙塵請(qǐng)了一個(gè)專(zhuān)業(yè)的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練。
這個(gè)時(shí)代不比幾十年后的NBA,專(zhuān)家滿(mǎn)地走,特訓(xùn)多如狗,沒(méi)有幾個(gè)人愿意費(fèi)力不討好地組建訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)。
這些團(tuán)隊(duì)往往是球星的專(zhuān)屬,只有球星才愿意花錢(qián)雇他們,許多球員更喜歡自己慢慢練,最多就是請(qǐng)教一下隊(duì)里的訓(xùn)練師。
因?yàn)樗麄儽旧砭褪鞘澜缟献詈玫幕@球運(yùn)動(dòng)員,打了這么多年的球,難道還需要讓別人來(lái)告訴他們?cè)趺从?xùn)練才能提高嗎?
開(kāi)玩笑!
“莫,速率更快點(diǎn),你不止這個(gè)程度吧?”
這個(gè)團(tuán)隊(duì)的訓(xùn)練師之一哈維·杜魯門(mén)每天都表現(xiàn)得像個(gè)惡棍,帕頓已經(jīng)提醒過(guò)他了,莫蒙塵的腳下有傷,訓(xùn)練應(yīng)該節(jié)制,但他向來(lái)不把這些建議放在心上。
“你每個(gè)月花5000雇傭我們幫助你訓(xùn)練,你也不想白白花錢(qián)吧?再努力點(diǎn)!如果你想打NBA的話(huà),現(xiàn)在還差得遠(yuǎn)!”
杜魯門(mén)大喊大叫著。
這樣的訓(xùn)練僅僅是個(gè)開(kāi)始。
高強(qiáng)度的運(yùn)球練習(xí)結(jié)束后,另一個(gè)人站了出來(lái)。
他笑瞇瞇的:“讓我們先從三分球開(kāi)始吧,連續(xù)投一千球,除非你投進(jìn)了,否則我不會(huì)幫你撿球,也就是說(shuō),那些沒(méi)有投進(jìn)的球,你要自己撿,如果你最后投丟了超過(guò)三分之一的球,那我們就重來(lái)一遍?!?p> 第一天,莫蒙塵就累慘了。
他有過(guò)幾天不睡覺(jué),只為了完成一臺(tái)手術(shù),他以為那就是最累的時(shí)候,結(jié)果,這個(gè)充滿(mǎn)NBA范兒的訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)只用了一天就讓他重新審視起了這個(gè)決定。
真的要打NBA嗎?
一開(kāi)始,他還有這個(gè)想法,慢慢的,充斥全身的疲憊感讓他放棄了無(wú)謂的念想。
除了運(yùn)動(dòng),持續(xù)不斷的運(yùn)動(dòng),他什么也做不了。
“砰!”
這是第一千個(gè)球。
他投丟了。
投籃訓(xùn)練師盧克·拉爾拿著數(shù)據(jù),笑嘻嘻地說(shuō):“你在如此高強(qiáng)度的1000次投籃中投丟了271球,差不多是聯(lián)盟的平均水準(zhǔn)?!?p> “但是,”
拉爾接著說(shuō):“我應(yīng)該說(shuō)過(guò),只要你投丟的球超過(guò)總數(shù)的三分之一,我們就得重新來(lái)過(guò)?!?p> “莫,休息十分鐘,然后繼續(xù)?!?p> “休息?”
莫蒙塵從地上爬了起來(lái),他脫掉身上的衣服,扔到地上:“你以為我需要休息?”
“你看起來(lái)已經(jīng)力竭了。”拉爾說(shuō),“如果你承受不住的話(huà),今天就到此為止吧?!?p> 莫蒙塵冷然道:“你只需要閉嘴,尤其是把你那比沾滿(mǎn)蛆蟲(chóng)的糞便還惡心的笑臉收起來(lái)!”
言罷,他撿起地上的球,再次開(kāi)始了。
“莫,差不多了!”
帕頓叫道:“今天到此為止吧!”
“放棄吧,他現(xiàn)在聽(tīng)不進(jìn)任何的勸告。”
帕頓的身邊,一個(gè)胖乎乎的眼鏡男說(shuō)道。
“有些人在極致的訓(xùn)練中會(huì)崩潰,有些人會(huì)逞強(qiáng),有些人則沉悶地忍受。”
“還有一些人,他不會(huì)讓你感到任何的問(wèn)題,他會(huì)表得好像訓(xùn)練才剛剛開(kāi)始一樣?!?p> 眼鏡男說(shuō):“我稱(chēng)這種現(xiàn)象為超越者現(xiàn)象?!?p> “注意啊,我說(shuō)的可不是那些幼稚漫畫(huà)里的角色。”眼鏡男笑瞇瞇的。
“超越者現(xiàn)象?”
“他的意志超越了疲憊感,超越了要把他擊垮的一切感官,他在超負(fù)荷的訓(xùn)練,這種情況很危險(xiǎn),但我們無(wú)力阻止,考慮到他的傷病史,這真是讓人頭疼啊?!?p> 眼鏡男反問(wèn):“但是你知道這種現(xiàn)象一般發(fā)生在那些人身上嗎?”
帕頓不語(yǔ)。
“贏家?!?p> “只有那些發(fā)自?xún)?nèi)心想要贏的人,才會(huì)戰(zhàn)勝疲憊?!?p> “當(dāng)然,情況依然很危險(xiǎn)?!毖坨R男說(shuō)得帕頓心里七上八下的。
“那我現(xiàn)在怎么辦?”
“我要不要上去把他放倒?”
“用你的假肢?”
“不不,肯定有更好的辦法,對(duì)了!麻醉槍?zhuān)∵@里有麻醉槍嗎?”
“我們這是訓(xùn)練場(chǎng),不是狩獵場(chǎng)。”
“那你們就去把他撂倒?。 ?p> “我們只負(fù)責(zé)訓(xùn)練雇主,不負(fù)責(zé)毆打雇主?!?p> “這不是毆打,這是在救他!”
“得了吧!”
眼鏡男笑道:“如果他連這種強(qiáng)度都撐不下去的話(huà),還打什么NBA?回去繼續(xù)當(dāng)醫(yī)生不是更好嗎?”
這場(chǎng)訓(xùn)練持續(xù)到了晚上十一點(diǎn)半。
莫蒙塵再次投出最后一球。
這次,他使出了全力。
皮球打在籃板上,反彈進(jìn)筐。
投完,他轉(zhuǎn)身瞪向拉爾,急于知道他的成績(jī)。
這可怕的眼神看得拉爾汗毛倒立。
“你這一輪只投丟了78球,非常優(yōu)秀?!崩瓲栒f(shuō)。
“哼!”
莫蒙塵想表現(xiàn)出“不過(guò)如此”的不屑,只是,他的身體已經(jīng)到達(dá)極限,一旦放松下來(lái)...
他的雙腳已經(jīng)毫無(wú)力氣,這一步根本支撐不住身體,大腿一軟,整個(gè)坐了下來(lái)。
“卡倫,上!”
眼鏡男大手一揮。
一個(gè)白人女子帶著毛巾跑到前面,擦拭莫蒙塵身上的汗,然后也不顧他有多臟,直接對(duì)他做起了肌肉放松按摩。
經(jīng)過(guò)白人女子的緊急處理,莫蒙塵感覺(jué)輕松了不少。
“你洗手了嗎?”
恢復(fù)意識(shí)后,莫蒙塵問(wèn)道。
“沒(méi)有。”
卡倫笑道。
“算了...”
反正我現(xiàn)在也臟得要死,不過(guò)是臟上加臟罷了。
不過(guò)這手法真的很好,放到國(guó)內(nèi)就是出兩千塊估計(jì)也得不到這樣的服務(wù)。
別想歪,這里說(shuō)的僅限于按摩,想到其他地方的同學(xué)請(qǐng)自覺(jué)倒懸打飛機(jī)。
“莫,你明天還起得來(lái)嗎?”眼鏡男走到莫蒙塵的面前,臉上堆徹著令人不適的油膩笑容。
“可以?!?p> 莫蒙塵說(shuō)。
“你的體能有點(diǎn)問(wèn)題,因此,我想在你的訓(xùn)練計(jì)劃上增加體能訓(xùn)練,你覺(jué)得呢?”眼鏡男問(wèn)道。
莫蒙塵問(wèn)道:“有必要嗎?”
“你現(xiàn)在的體能如果放到NBA的話(huà),估計(jì)只能打20分鐘的比賽,如果比賽強(qiáng)度大,也許你連15分鐘都撐不下來(lái)?!?p> “我需要擁有可以上場(chǎng)35分鐘的體力?!蹦蓧m說(shuō)。
“如果以此為目標(biāo)的話(huà),接下來(lái)的三個(gè)月,每一天對(duì)你來(lái)說(shuō)都是噩夢(mèng)?!?p> “噩夢(mèng)?你好大的口氣。”
莫蒙塵緩緩起身:“世界上有什么比死亡更恐怖的事情嗎?”
“你直面過(guò)死亡嗎?”
“好吧,我會(huì)準(zhǔn)備好計(jì)劃,希望你能言行一致?!?p> 那一瞬間,眼鏡男的眼鏡鏡片好像出現(xiàn)了一道銀芒,就好像動(dòng)畫(huà)片里的眼鏡男要出什么鬼主意都會(huì)給個(gè)眼鏡發(fā)亮特效一樣。
帕頓也在場(chǎng)。
“莫,你為何要激怒他們?”帕頓問(wèn)。
莫蒙塵反問(wèn):“我激怒他們?什么時(shí)候?”
“你該不會(huì)是想告訴我,你說(shuō)那些話(huà)不是為了激怒他們吧?”帕頓嘴角發(fā)抖。
“不,我沒(méi)這個(gè)想法?!?p> “但你確確實(shí)實(shí)激怒了TSBK,他們是最好的訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)之一?!?p> “TSBK?”
“The strongest becomes king?!保▌僬邽橥酰?p> 莫蒙塵淡淡地說(shuō):“沒(méi)關(guān)系,憤怒是達(dá)成目的的源泉,這沒(méi)什么不好的?!?p> “莫,你想去哪支球隊(duì)?”
莫蒙塵和帕頓一起走出訓(xùn)練館。
“你能為我聯(lián)系上哪些球隊(duì)?”莫蒙塵問(wèn)道。
帕頓說(shuō):“我有個(gè)朋友在菲尼克斯擔(dān)任助理,他可以幫我遞交投名狀。”
“菲尼克斯?”
莫蒙塵回想著,1995年的太陽(yáng)隊(duì),應(yīng)該還是巴克利與凱文·約翰遜的球隊(duì)。
而巴克利97年前去休斯頓和大夢(mèng)抱團(tuán),太陽(yáng)隊(duì)群龍無(wú)首,凱文·約翰遜也在不久后因傷的退役。
應(yīng)該說(shuō),這是一支非常適合他的球隊(duì)。
“你去安排吧?!?p> 莫蒙塵說(shuō)。
之后,莫蒙塵與帕頓分開(kāi),他回到家里,打開(kāi)冰箱,拿出面條和切好的牛肉。
前世的莫蒙塵,如果不做醫(yī)生,一定會(huì)成為廚師,這是他的另一個(gè)夢(mèng)想。
而且,他也正是靠著這一手廚藝,追到了醫(yī)院最美麗的護(hù)士。
那都是穿越前的事情了——莫蒙塵不愿再去追憶前塵。
他今天消耗了大量的能量,如果不好好補(bǔ)充的話(huà),明天真的起不來(lái)。
在這個(gè)世界上的任何一個(gè)角落,只要有華人的地方就有牛肉面的蹤跡,各地的牛肉面各有特色。
莫蒙塵先將牛肉湯煮熟,而后,牛肉、生姜、魚(yú)醬、五香粉一一落下...
一份美味的宵夜需要一個(gè)小時(shí)的烹制,在此期間,莫蒙塵喝了幾口運(yùn)動(dòng)飲料,然后望著聞著香氣越來(lái)越濃的鍋底,肚子不爭(zhēng)氣地叫了出來(lái)。
最終,兩人半份的越南燉牛肉面條出爐了。
莫蒙塵拿起碗筷,快速地盛上,然后迫不及待地吃了起來(lái)。
未來(lái)三個(gè)月,他的生活基本是這樣。
訓(xùn)練、吃、訓(xùn)練、吃。
對(duì)此,他已經(jīng)有了心理準(zhǔn)備。
不做醫(yī)生最大的好處就是不會(huì)在一心想要給自己做點(diǎn)好吃的時(shí)候,突然來(lái)個(gè)電話(huà),說(shuō)有個(gè)病人怎么樣,或者是自己的病人突然怎么樣,要他立即趕到醫(yī)院。
他再也不會(huì)被人打擾了。
莫蒙塵喝了口熱湯,只覺(jué)整個(gè)身心都放松了下來(lái)。