不過身體的協(xié)調(diào)性真的是太差了，所以開始的熱身就變得尤為的關(guān)鍵了，之前王凱的那套熱身的流程已經(jīng)是開始運用了。
國外的熱身加上國內(nèi)傳統(tǒng)的武術(shù)相結(jié)合的時候，那爆發(fā)出來的感覺真的是不一樣啊，一下子就把身體整體給打開了。
很多球員這邊休息的不是很好，但是這一套打下來以后，感覺身體瞬間就沒有那么的的累了，不過當(dāng)他們這邊真的開始訓(xùn)練的時候又是一頓的罵娘了，真的是太要命了。之前真的是沒有...
不過身體的協(xié)調(diào)性真的是太差了，所以開始的熱身就變得尤為的關(guān)鍵了，之前王凱的那套熱身的流程已經(jīng)是開始運用了。
國外的熱身加上國內(nèi)傳統(tǒng)的武術(shù)相結(jié)合的時候，那爆發(fā)出來的感覺真的是不一樣啊，一下子就把身體整體給打開了。
很多球員這邊休息的不是很好，但是這一套打下來以后，感覺身體瞬間就沒有那么的的累了，不過當(dāng)他們這邊真的開始訓(xùn)練的時候又是一頓的罵娘了，真的是太要命了。之前真的是沒有...