盡管擁有體能恢復(fù)操，接下來幾天又沒有比賽，可以有充分的時間去休息，但江鳴州非常清楚精神對于體能的重要性。
一場比賽下來，哪怕是贏球了，一直處在亢奮當(dāng)中的球員，精神上也是非常疲憊的，因此在賽后立馬休息一下午，讓精神從疲憊中恢復(fù)過來，是非常有必要的。
他的體能操自然沒辦法顧及到精神，于是也只有真正的放松，才能把球員們從亢奮態(tài)調(diào)整到身心平衡的狀態(tài)。
于是當(dāng)他在微信里把這...
姜起
今日第二章奉上，謝謝諸位，O(∩_∩)O哈哈~
盡管擁有體能恢復(fù)操，接下來幾天又沒有比賽，可以有充分的時間去休息，但江鳴州非常清楚精神對于體能的重要性。
一場比賽下來，哪怕是贏球了，一直處在亢奮當(dāng)中的球員，精神上也是非常疲憊的，因此在賽后立馬休息一下午，讓精神從疲憊中恢復(fù)過來，是非常有必要的。
他的體能操自然沒辦法顧及到精神，于是也只有真正的放松，才能把球員們從亢奮態(tài)調(diào)整到身心平衡的狀態(tài)。
于是當(dāng)他在微信里把這...
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