時至今日，以一個偉大法師作為畢生志向的賈德卡已經(jīng)堅持鍛煉一個月有余了，擔心自己因為身體孱弱這種事而耽擱法師之道的老人極具危機意識，自那天從法師公會回來之后，每天都是雷打不動的六十組伏地挺身、六十組仰臥起坐、六十組深蹲、二十組單指倒立、二十組單臂三指俯臥撐、十公里負重長跑、十五公里負重速游……
與很多法師一樣，賈德卡也選擇了以嚴于律己、持之以恒為核心思想的貧窮式健體方法，然而區(qū)別在...
時至今日，以一個偉大法師作為畢生志向的賈德卡已經(jīng)堅持鍛煉一個月有余了，擔心自己因為身體孱弱這種事而耽擱法師之道的老人極具危機意識，自那天從法師公會回來之后，每天都是雷打不動的六十組伏地挺身、六十組仰臥起坐、六十組深蹲、二十組單指倒立、二十組單臂三指俯臥撐、十公里負重長跑、十五公里負重速游……
與很多法師一樣，賈德卡也選擇了以嚴于律己、持之以恒為核心思想的貧窮式健體方法，然而區(qū)別在...