“武道中，將人看作是精氣神的結(jié)合，其中精便是物質(zhì)的身體，分為元精與后天之精，元精即...”
王長生用盡可能簡單易懂的將元精篇的理論講述了一遍，雖然不求她們立即明白，但希望她們能夠有所了解。
元精篇，以龍蟒煉體術(shù)為根基，主修煉氣血強體，融合了龜息法中的呼吸法，以及許多外功精華。
最終。
共計三十六式，以及相應(yīng)配套呼吸法。既是煉體法，也是一套攻擊招式，打法與練法統(tǒng)一結(jié)合，包含指掌拳腳等身體部位的攻擊。
“小人參，捕捉接下來我的動作以及記錄每一句話。”王長生取下腕表放在一旁，激活了小人參。
“好的先生?！毙∪藚⑼冻龉庥埃瑢⒄麄€山洞籠罩。
“元精篇，最重要的是呼吸法與招式之間的配合，一旦分離開來效果可能不到應(yīng)有的一成...”
在三女的注視下，王長生仔細演練講解了一遍。
“接下來你們親自體驗一遍，我來指出漏洞，有疑惑的話可以隨時提出來?！?p> “好的?！钡倌葞缀醪患偎妓?，立即開始演練，幾乎沒有絲毫遲滯，很快將元精篇三十六式流暢的施展出來。
“完美！”王長生忍不住贊嘆道。
“我也感覺很好，渾身的細胞仿佛都活了過來，我能感覺到它們饑餓的信號，開始充分汲取食物中的靈氣。”蒂娜有些興奮，幾乎手舞足蹈，“或許不久之后我便可以打破現(xiàn)在的極限，真是不可思議的武學(xué)！”
“這就對了?！蓖蹰L生解釋道，“想要打破極限恐怕沒那么容易，當然只要你做出一些小小的調(diào)整，并且持之以恒的堅持下去，這一天并不會遠?！?p> 接著，王長生為她指點出了剛才演練過程中的不足之處，蒂娜已經(jīng)達到了個人的人體極限，腦域智慧遠超常人。
再加上覺醒了亞馬遜族的血脈傳承，盡管目前覺醒的只是一些最基本的戰(zhàn)斗意識，以及戰(zhàn)斗技能，也讓他很快抓住了重點，他提點了兩遍之后，蒂娜已經(jīng)學(xué)會，剩下的只需要進一步熟練精通。
“你們感覺怎么樣？”蒂娜到一邊自己習(xí)練，王長生走向王青青和勞拉。
“我感覺差不多，你看一看?！蓖跚嗲嗾f著也開始演練，雖然動作有些生澀，卻幾乎沒有錯漏。
“不錯！”王長生贊嘆了一句。
“剛才沒有準備好，再來一遍一定可以做的完美！”王青青卻有些不滿的撇撇嘴，她將完美兩個字咬得很重。
“可以，這一次慢一點，有問題的話我指出來?！蓖蹰L生有些無奈，裝作沒有聽出來。
這一遍，她果然做的很完美，王長生也幾乎挑不出太大的問題，不過他并沒有感到太大的意外。
雖然她目前距離達到人體極限還有一段距離，但是也都遠超過普通人，更何況覺醒了感知類的能力，在能力的感知下，他的動作幾乎完美的呈現(xiàn)在她腦海中。
點出兩個小問題，王青青得到了他完美的評價之后，終于心滿意足的到一邊去練習(xí)。
“沒辦法?！蓖蹰L生對勞拉攤手，無奈一笑。
勞拉同樣演練了一遍，但一旁的王長生卻看得直皺眉頭。
“問題很大？”勞拉也意識到自身的問題。
問題還真不小，動作遲滯，生硬，與呼吸法沒有配合好。
“雖然有些問題，但問題不大?！痹挼阶爝呁蹰L生并沒有直接說出來。
他點出了幾個問題指正，又讓勞拉做了一遍，如此他總算看出了問題的關(guān)鍵。
勞拉同樣使用了強身基因藥劑，平日里也經(jīng)常健身，身體素質(zhì)超過一般人，但卻有一個致命的缺陷。
年齡！
強身基因藥劑雖然可以使她重新回到年輕時候的巔峰狀態(tài)，但她的適應(yīng)性要比年輕的蒂娜和王青青慢一些，所以一些高難度的招式很難流暢的使出。
但這并不是問題，只要過了強身基因藥劑這最后一段強化期，便可以。
而這期間，無非是熟能生巧，讓身體去逐步適應(yīng)。
“好吧，我想我已經(jīng)找到問題的關(guān)鍵。”涉及到女人的年齡問題，王長生避重就輕的給她解釋了一下。
接下來為了讓勞拉更快學(xué)會，他開始手腳并用為她耐心指導(dǎo)，這期間難免與她有肢體上的親密接觸，面對勞拉火辣的身材，哪怕他一直默念心經(jīng)，也不禁有些心猿意馬。
而勞拉一直波瀾不驚的臉上，也不禁露出了一絲緊張，動作反而變得更加僵硬，十幾遍之后依然收效甚微，氣氛有些微妙。
“好了暫時先自己演練一下，練武不能餓著肚子，我去尋一些食物?！甭牭絼诶怪袀鱽砉緡Ｂ暎蹰L生連忙找了一個借口，從尷尬的氣氛中解脫出來，“小人參將之前的記錄成文檔調(diào)出來讓勞拉看一下?！?p> 吩咐了一句，王長生匆匆離開了山洞，來到山洞外面好一會才平復(fù)了自己躁動的心緒，不禁懊惱自己剛才的齷齪念頭。
尋找食物也并非完全是借口。
自古，窮文富武。
特別是在創(chuàng)造元精篇時，他便已經(jīng)考慮到侏羅紀異變之后的豐富資源，特意強化了對食物精華吸收消化的作用，所以盡管勞拉才生澀的演練了十幾遍，依然很快感到饑餓。
如今蒂娜三女，包括他也即將修煉元精篇，開始的時候是一個很重要的筑基階段，及時進食補充能量消耗很重要，同時進補的食物也很關(guān)鍵。
侏羅紀最多且最適合的的食物是什么，毫無疑問是恐龍，恐龍雖然不是真龍，卻也是遠超一般野獸，特別是如今侏羅紀已經(jīng)異變，大多數(shù)恐龍應(yīng)該稱之為兇獸，所能提供的能量精華對于練武之人絕對大補。
看了一眼成群出沒在湖中的蛇頸龍，王長生很快轉(zhuǎn)移了目標，他當然不會和蒂娜她們一樣，有了超人的力量便覺得可以對蛇頸龍動手，他可以隱約感覺到，湖水深處一道恐怖的氣息正在蟄伏，幾乎和西湖底的白蛟相當。
而且這是一頭毫無束縛的兇獸，貿(mào)然對蛇頸龍群出手，絕對是愚蠢的行為。
“這里也不是太安全了……”喃喃自語一句，王長生進入了猶如森林的草叢中。
半個時辰后，抗著一只已經(jīng)變異得看不出具體種類的恐龍走出。