武道長(zhǎng)生:從修煉易筋經(jīng)開(kāi)始
大夢(mèng)初醒,方元來(lái)到了一個(gè)皇朝林立,萬(wàn)族共存的亂世中。 方元自幼體弱多病,但卻能通過(guò)修煉養(yǎng)生術(shù)來(lái)改善體質(zhì)乃至天賦! 易筋經(jīng):內(nèi)練五臟六腑,外練筋膜,清其內(nèi),堅(jiān)其外,易筋之后,能達(dá)長(zhǎng)壽。 八段錦:柔筋健骨、養(yǎng)氣壯力,可強(qiáng)身健體、怡養(yǎng)心神、益壽延年。 太上養(yǎng)生功:一口氣可吐盡玄黃,百病難侵,不詳難入,體魄不滅… 自從以后,方元踏上了一條養(yǎng)生無(wú)敵的長(zhǎng)生大道。 壽與天齊,大道不滅,他便長(zhǎng)存…
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