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五竹的功效和作用及禁忌

五竹的功效和作用及禁忌

2024年11月20日 02:58

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竹筍和玉竹都具有一些功效和作用。竹筍含有蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素和維生素B1、B2、C等成分，具有開(kāi)胃健脾、通腸排便、美容護(hù)膚等功效。它能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化、去積食、防便秘。竹筍還能降低血壓，對(duì)于保持血壓健康非常有幫助。玉竹則具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥、生津止渴的功效。它可以改善肺胃陰傷、燥熱咳嗽等病癥，治秋燥傷胃陰，還可以治陰虛燥熱咳嗽、咽干痰結(jié)等。此外，玉竹還有美容護(hù)膚的作用。關(guān)于禁忌方面，竹筍和玉竹在一般情況下適合大多數(shù)人食用，但對(duì)于患有胃潰瘍、胃出血、腎炎、肝硬化、腸炎、尿路結(jié)石、低鈣、骨質(zhì)疏松、佝僂病等疾病的人不宜多吃。
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