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楊淇瑜伽課程

2024年11月09日 17:14

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楊淇瑜伽課程是由楊淇創(chuàng)立的一種獨(dú)特的中國(guó)式瑜伽流派，融合了中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)、五行文化和印度瑜伽體式。這個(gè)課程旨在通過(guò)啟動(dòng)人體的十四正經(jīng)能量，調(diào)理五臟六腑的功能，營(yíng)陰陽(yáng)行氣血，疏通情志，達(dá)到健康調(diào)理的效果。楊淇瑜伽課程包括呼吸系列課程、功能性呼吸法、正位瑜伽、五行經(jīng)絡(luò)瑜伽五行功等內(nèi)容。學(xué)習(xí)楊淇瑜伽課程可以幫助改善身體的平衡、調(diào)理脊柱側(cè)彎、改善氣血兩虛、補(bǔ)腎暖宮、調(diào)理胃痛、貧血、消瘦、虛胖等癥狀，同時(shí)也有助于擺脫焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。楊淇瑜伽課程的具體內(nèi)容可以在相關(guān)視頻和課程中了解到。

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