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蓮花生動功

蓮花生動功

2024年11月05日 13:43

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蓮花生動功是一種源自古印度傳統(tǒng)的瑜伽修煉法，能夠激活人體先天能量，打通人體奇經(jīng)八脈和十二經(jīng)絡(luò)，平衡體內(nèi)陰陽。它由七個動作組成，包括觀音請圣、仙鶴展翅、河住江翻、乾坤旋轉(zhuǎn)、犀牛望月等。這套功法簡單易學，符合人體科學養(yǎng)生的原則。蓮花生動功的修煉要領(lǐng)包括動靜結(jié)合，配合呼吸和意念，通過舒展活絡(luò)、強身健體來激活身體內(nèi)的能量。雖然蓮花生動功存在一些爭議，但長期練習可以幫助修行人明心見性，對不修行的人也有強身健體的作用。
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