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苦樂果的功效與作用

苦樂果的功效與作用

2024年11月20日 13:19

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苦樂果的功效與作用包括促進(jìn)消化、補(bǔ)充營養(yǎng)、清熱解毒、保護(hù)皮膚和緩解便秘等。苦樂果富含維生素C、維生素B1和胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)胃腸蠕動，幫助食物消化和吸收。它還含有豐富的蛋白質(zhì)、粗纖維、氨基酸和礦物質(zhì)，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)成分。苦樂果具有清熱解毒的效果，可用于治療肝火上炎導(dǎo)致的眼痛、腫痛等癥狀。此外，苦樂果中的類胡蘿卜素和黃酮類物質(zhì)具有抗氧化和抗自由基作用，能夠提高皮膚抵抗力，達(dá)到美白和延緩衰老的效果。
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