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運(yùn)動(dòng)員甘油

運(yùn)動(dòng)員甘油

2025年01月25日 09:11

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以下是關(guān)于運(yùn)動(dòng)員甘油的相關(guān)內(nèi)容：
- 甘油超水合策略可能對(duì)運(yùn)動(dòng)員補(bǔ)水有益，但運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該在職業(yè)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)科學(xué)家的指導(dǎo)和檢測(cè)下使用。 - 運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)前 45 分鐘服用甘油（每磅體重 0.5g 甘油），在開始運(yùn)動(dòng)時(shí)血液中甘油水平增加了 340 倍，但血糖和胰島素水平?jīng)]有任何變化。如果用甘油代替高熱量的碳水化合物，可以避免因進(jìn)食大量餅干或蛋糕所帶來的不良后果。大劑量服用甘油幾乎不會(huì)對(duì)血糖及胰島素水平有影響。 - 有些科學(xué)家還強(qiáng)調(diào)指出，如果運(yùn)動(dòng)員想在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有更佳的表現(xiàn)，甘油是一種不錯(cuò)的補(bǔ)劑。因?yàn)楫?dāng)身體水分充足時(shí)，體能會(huì)更強(qiáng)大而且持久，尤其在高溫環(huán)境中，甘油強(qiáng)大的保水性有助于身體儲(chǔ)存更多水分。 《長(zhǎng)相思2》 看不夠？趕緊來閱讀 《長(zhǎng)相思2：訴衷情》 原著吧！
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