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每天吃一個(gè)橘子堅(jiān)持1年會(huì)胖嗎

2025年01月16日 21:21

1個(gè)回答

一般來說，每天吃一個(gè)橘子堅(jiān)持一年不太容易導(dǎo)致發(fā)胖。
- 橘子屬于低脂食物，且富含大量的膳食纖維，可有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少腸道對(duì)脂肪的吸收，改善便秘。 - 橘子中含有的維生素 C 等營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)身體健康有益。 - 醫(yī)學(xué)研究顯示，橘子富含多種對(duì)健康有益的物質(zhì)，能提高免疫力、促進(jìn)心血管健康等，正常食用未提及會(huì)致胖。等待電視劇的同時(shí)，也可以點(diǎn)擊下方鏈接來閱讀《狐妖小紅娘》原著提前了解劇情了！

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