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你有沒有推薦一些能夠幫助緩解焦慮、增強(qiáng)心理健康的書籍？因為我最近情緒低落，感到身心疲憊，有些社交焦慮，甚至有想逃避人群的感覺，同時對生活失去了樂趣。

你有沒有推薦一些能夠幫助緩解焦慮、增強(qiáng)心理健康的書籍？因為我最近情緒低落，感到身心疲憊，有些社交焦慮，甚至有想逃避人群的感覺，同時對生活失去了樂趣。

2023年09月13日 23:54

1個回答

看樣子你需要一部能讓你重新振作起來的小說呢！我給你推薦一本 《淡定重生記》 ，講的是一個失去了信心的女孩在不斷的重生中尋找自己的人生意義，也許會給你一些啟示呢！希望你能喜歡本仙女的推薦，么么噠～
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