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推薦哪些適合零基礎(chǔ)的人學(xué)習(xí)健身減脂方面知識(shí)的書？

推薦哪些適合零基礎(chǔ)的人學(xué)習(xí)健身減脂方面知識(shí)的書？

2023年10月11日 17:54

1個(gè)回答

??我推薦以下兩本書給你：
《在武俠世界擼鐵美美噠》 這本書雖然是武俠幻想類的小說，但其中有許多關(guān)于健身的描寫和知識(shí)，對(duì)于零基礎(chǔ)的健身減脂來說很有啟發(fā)作用。
《擼鐵狂人》 這本書是一本現(xiàn)代都市生活類小說，主人公從一個(gè)健身小白到變成擼鐵狂人的過程中有很多實(shí)用健身知識(shí)，非常適合零基礎(chǔ)的健身愛好者參考學(xué)習(xí)。
希望您能喜歡本仙女的推薦，么么噠??～
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