- 想要正確學習鬼步舞,要注意身體素質的開發(fā),保持活力,避免越跳越沒精神。還要保持一定的練習頻率,扎實舞蹈基本功,使跳舞更有魅力和自然協(xié)調。
- 鬼步舞的 RUNNING MAN 舞步精簡版本:先抬起右腳,不用很高,然后左腳向后滑至腳尖點地,同時右腳落下,左右交換重復上述步驟。T-STEP 是腳后跟并攏腳尖沖外,呈 T 型,再稍稍抬起右腳,同時左腳尖往里移,右腳放下,同時左腳后跟往里移再次與右腳構成 T 型。
- 掌握了 RUNNING MAN 和 T-STEP 后,可以玩花樣,如 GLIDE 動作,即在做 RUNNING MAN 和 T-STEP 時將一條腿盡可能滑出,然后將另一條腿滑向伸出的腿繼續(xù)之前的舞步動作。
- 學習鬼步舞的丁字飄,首先奔跑 3 下帶動起步,右腳向右側方點,左腳跟出去,右腳腳尖收回,左腳向右后方撤(腳尖點地),左腳滑出去,然后收回左腳(腳尖點地)。
電視劇
《將門獨后》
原著小說為
《重生之將門毒后》
,原著劇情同樣精彩,大家可以點擊下方鏈接閱讀原著小說。