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悲觀情緒的產(chǎn)生的原因

悲觀情緒的產(chǎn)生的原因

2025年02月01日 14:13

1個回答

- 總是將事情復(fù)雜化：有些人把簡單的事情想得過于復(fù)雜，不斷給自己施加壓力，將未來的事看得很嚴(yán)重，每天都很緊張，事事小心謹(jǐn)慎，怕出錯，從而導(dǎo)致悲觀心理。
- 自信心極度缺乏：對自己認(rèn)識不足，自我評價較低，只看到自己的短處，看不到長處。處理事情時，總認(rèn)為自己不如別人，能力不能充分發(fā)揮，失敗后又降低對自己的評價，形成惡性循環(huán)，產(chǎn)生悲觀情緒。 - 成長環(huán)境的影響：比如自己無力為孩子帶去更多壓力的成長環(huán)境，孩子長大后可能變得悲觀。 - 自我因素：悲觀情緒產(chǎn)生的主要原因來自自我。 《長相思2》 看不夠？趕緊來閱讀 《長相思2：訴衷情》 原著吧！
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