害怕一個人的表現可能包括以下方面:
生理上,可能會出現心跳加快、呼吸急促、血壓升高、身體出汗等癥狀。當這些反應無法緩解時,還可能導致慢性疲勞和睡眠障礙等問題。
情感和心理上,可能常常感到沮喪、孤獨或者無助,甚至可能引發(fā)抑郁等情緒和心理問題,對某些人來說,還可能引起強迫癥狀。
行為上,可能會選擇逃避這個人或者相關狀況。例如因恐懼而無法參加公共場合,極大地限制人際交往,并可能妨礙工作和社交機會。
注意力和認知上,處于恐懼狀態(tài)時,可能會經常感到分心或者思維不清晰,導致無法正常工作和生活,長期可能造成注意力不足癥和認知障礙等問題。
在情感關系中,害怕一個人的表現還可能有:
在接近幸?;驉鄣臅r候容易患得患失;不會把分手掛在嘴邊;害怕和對方吵架傷害感情;害怕自己能力不夠讓對方受苦;害怕自己做得不好讓對方失望;在關系要更進一步時選擇先行離開以保護自己;情感上不允許依賴別人,凡事自己完成;喜歡不健康的關系;好面子,害怕缺點暴露被拒絕而偽造假象;總是逃避建立親密關系,用忙碌填滿時間;當關系有進展時突然推開;用刻意的行為傷害關系等。
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