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張新杰時(shí)間表

張新杰時(shí)間表

2024年12月23日 23:43

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張新杰的作息時(shí)間表。根據(jù)文檔1，張新杰的作息時(shí)間表如下：23:00～06:00睡覺(jué)；06:00～06:30洗漱；06:30～07:30快走五公里；07:00～08:00食堂，早餐，稀飯一碗，油條五根；08:00～10:00訓(xùn)練；10:00～10:15休息，手操，蜂蜜水；10:15～11:00訓(xùn)練；11:00～12:00食堂，午飯，今日吃面，兩碗。12:00～13:30午睡；13:30～14:00準(zhǔn)備下午訓(xùn)練；14:00～15:00訓(xùn)練；15:00～15:15休息，手操；15:15～16:30觀看上周比賽；16:30～17:30對(duì)內(nèi)會(huì)議，分析上周比賽；17:30～18:00隊(duì)內(nèi)會(huì)議，總結(jié)今日訓(xùn)練，安排明日訓(xùn)練計(jì)劃；18:00～18:40食堂，晚餐，今日需吃一條魚。
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  2. 2請(qǐng)推薦一本小說(shuō)，講述男主角擁有特殊能力，可以在一堆玉中看出最好的那一顆，同時(shí)他身邊還有一個(gè)擅長(zhǎng)蠱術(shù)的苗疆女孩。
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  5. 5有哪些搞笑小說(shuō)已經(jīng)完結(jié)了？
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  17. 17誰(shuí)給葉繁星發(fā)送了恐嚇信息，還有誰(shuí)掌握若曦的秘密？
  18. 18你是否閱讀過(guò)一本叫做秘籍的玄幻小說(shuō)？這本書的故事中是否存在一些人擁有秘籍，且只要搶奪別人的秘籍便可擁有？
  19. 19誰(shuí)能推薦一些字?jǐn)?shù)在300萬(wàn)以上并且好看的玄幻、科幻小說(shuō)？
  20. 20你能推薦一些科幻靈異類型的小說(shuō)嗎，類似于神魔養(yǎng)殖場(chǎng)一樣新穎但不要太啰嗦？
  21. 21小說(shuō)中的主角安好名叫什么？
  22. 22魍魎背景故事在老天下貳里和新天下里一樣嗎？
  23. 23有一本小說(shuō)叫什么名字，里面有一只被太陰封印的大帝級(jí)別的金烏和焚香谷？
  24. 24你有沒(méi)有什么推薦像斷背山那樣的小說(shuō)？
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  26. 26你有沒(méi)有推薦的三本小說(shuō)？
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