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余慶小葉苦丁茶的功效與作用

余慶小葉苦丁茶的功效與作用

2024年12月19日 21:12

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余慶小葉苦丁茶具有多種功效與作用。余慶小葉苦丁茶的功效與作用包括清熱解毒、消炎、安神助眠、抗氧化、降脂減肥、保護心臟、提神醒腦、增強免疫力等。它含有茶多酚，可以降低血脂、降血糖，抗衰老，消除人體內(nèi)過多的自由基，延緩衰老。其中的鋅、鎂、硒等元素對心臟有保護作用，增加冠狀動脈血流量，降低血脂，抗動脈粥樣硬化。此外，小葉苦丁茶還含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素C、E、茶多酚、氨基酸等，對身體健康有益。適宜人群包括高血脂患者和糖尿病患者，禁忌人群包括低血糖患者和失眠患者。不宜與鐵劑同食，以免影響鐵的吸收。沖泡時，將余慶小葉苦丁茶放入玻璃杯中，用開水沖泡即可飲用，但應(yīng)避免過量服用，以免損傷脾胃。總的來說，余慶小葉苦丁茶在一定程度上具有一些保健功效，但需要適量飲用，并遵循適宜人群和禁忌人群的建議。
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