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磨牙怎么辦才能治好

2024年12月26日 02:19

1個(gè)回答

磨牙癥可以通過(guò)多種方法進(jìn)行治療。首先，建議到醫(yī)院就診，解除咬合干擾，去除口腔內(nèi)的局部刺激因素，比如不平衡的牙尖，過(guò)尖或過(guò)銳利的牙尖、牙面。其次，保持身心健康，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保證充足睡眠，磨牙癥基本可以逐漸緩解。此外，可以嘗試咬合板療法，由口腔科醫(yī)生做一個(gè)軟頜墊，在睡覺(jué)時(shí)佩戴，可以保護(hù)牙齒、肌肉和關(guān)節(jié)，也能減輕磨牙聲對(duì)別人的影響。對(duì)于長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等原因引起磨牙的患者，可以嘗試心理治療，通過(guò)聆聽(tīng)輕音樂(lè)、泡熱水澡等方式進(jìn)行放松，緩解心理壓力后，磨牙的癥狀也會(huì)有所改善。需要注意的是，藥物治療對(duì)磨牙癥并不是很有效，還需要通過(guò)更多的研究來(lái)確定它們的有效性。
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