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大家知道不傷眼適合閱讀的手機(jī)有哪些嗎？我是一個(gè)喜歡用手機(jī)看書(shū)的人，但是用手機(jī)看書(shū)的弊端真不少

大家知道不傷眼適合閱讀的手機(jī)有哪些嗎？我是一個(gè)喜歡用手機(jī)看書(shū)的人，但是用手機(jī)看書(shū)的弊端真不少

2023年09月03日 05:34

1個(gè)回答

傷眼的手機(jī)有很多具體可以參考下述建議:
1 調(diào)整手機(jī)屏幕亮度和對(duì)比度讓它們盡量接近自然光的水平減少對(duì)眼睛的刺激。 2 選擇支持夜間模式功能的手機(jī)這樣可以讓手機(jī)屏幕的亮度更低并且加入一些藍(lán)光濾鏡減少藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害。 3 閱讀時(shí)選擇一個(gè)舒適的閱讀位置避免長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕建議每隔一段時(shí)間就休息一下眼睛并讓眼睛遠(yuǎn)離屏幕看看窗外的景色放松一下眼睛。 4 使用防藍(lán)光眼鏡可以過(guò)濾掉部分藍(lán)光減少對(duì)眼睛的刺激同時(shí)還可以保護(hù)眼睛免受紫外線的傷害。 5 限制使用手機(jī)的時(shí)間每天使用手機(jī)的時(shí)間應(yīng)該控制在合理的范圍內(nèi)避免過(guò)度依賴手機(jī)閱讀。 希望這些建議可以幫助到。
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